青少年心理學教育:覺得自己好煩躁,有一種想死又不知道怎么死的沖動
更新日期:2022-01-04 03:53:46 來源:dealzgarage235.com
導(dǎo)讀最近失眠了一個多月,要么通宵睡不著,睡著就做夢,要不然就早醒了,醒了就睡不著,腦袋里總是想一些有的沒的,心境一會煩躁,一會難過,好煩躁,動不動就哭,失望心情好嚴峻,是不是心思呈現(xiàn)什么問題了?好難過,有沒有什么方法才沒那么難過...
最近失眠了一個多月,要么通宵睡不著,睡著就做夢,要不然就早醒了,醒了就睡不著,腦袋里總是想一些有的沒的,心境一會煩躁,一會難過,好煩躁,動不動就哭,失望心情好嚴峻,是不是心思呈現(xiàn)什么問題了?好難過,有沒有什么方法才沒那么難過