心理學的解釋：很難讓自己接受現(xiàn)在的狀態(tài),和不去恐懼

便是曾經(jīng)就有過抑郁癥的閱歷,真的很懼怕自己又有曾經(jīng)那種狀況產(chǎn)生,現(xiàn)在的種種行為都有曾經(jīng)的姿態(tài),厭學,不敢去校園,每天都在躲避問題,不敢去面臨現(xiàn)在的自己,甚至有輕生的想法,沒事做的時分就會想入非非,真的好苦楚,家人們一向勸導我,可是總感覺聽不進去的姿態(tài),真的十分難過,自己也很著急,想要快點好起來,可是會累,興奮一段時間就得沒好轉(zhuǎn)就會想要去拋棄,我究竟該怎樣才干脫節(jié)心思的捆綁,真的好苦楚!