石家莊心理咨詢工作室：被無意義的雜念干擾,做不了自己,被癥狀牽著走

原本都是無意義的雜念,由于我的憂慮變成真的了,我不知該怎么對待雜念,我徹底被自己的主意攪擾了。他人看我的體現(xiàn),情緒都變了,比方瞧不起人等等錯誤觀念。我想與雜念堅持的間隔便是隨意怎么想,只需不攪擾我就行。我關于上學的等待便是能夠上一個好的大學,完善我的品格。高中有的教師瞧不起學生,可能對我沖擊很大吧,我的觀念中校園都是圣地,教師都是為人師表,我心目中不允許有那樣的教師呈現(xiàn)。便是由于這個我呈現(xiàn)了余光恐懼癥,到余光逼迫到后邊的泛化。曩昔的事我都豁然了,便是雜念余光逼迫得不到處理,你能給點主張不讓我墮入其中了,或許詳細定個點,QQ咨詢一下,我叫風徹。