強迫癥怎樣治療：承接上次的求助帖

我的困擾是最近的功率比曾經更低了,自己的烏龍?zhí)嗔恕１确舰龠@次暑假一病工作堆積多了。我每次放假前總是想在家處理一些工作,但是在家的時分總是感覺工作太多太亂不知從何下手,加上身體不舒服,就覺得累怕因而影響腎炎,就去看電視,然后躲避完結該做的工作,一看就一個上午,午睡一下一天啥都沒做。②每天只需碰到點其他的什么工作,比方1)我手機晚上放床底下充電。這周三一早起來微信退到登陸界面了,置疑很或許是舍友深夜用我手機驗證碼悄悄登錄了我的微信。然后一天心境就很欠好,功率很低。2)這周四晚上抓一個小蜘蛛沒抓到,掉到我床上了,用紙抓了很多下,折斷了它的好幾個腳,不知道有沒有把它弄死了。后來如同抓到了,但不敢看,直接把抓到的紙丟了。之后一個晚上都在擦床,覺得床很臟,一晚上方案打亂,什么都沒干。③還有今日我把300元洗發(fā)水落在飯館了。我爸爸陪我去植發(fā)醫(yī)院看頭發(fā),正午13點看完出來吃飯。然后吃完飯剛出門,我爸由于在打電話忘掉拿桌上的東西了,叫我回去拿。我硬是只拿了礦泉水,感覺這僅僅個小東西我爸不會只叫我拿這個,但略微看了一下桌子想趕公交就出去了。我爸在打電話也沒看我拿了什么。到半路上,我爸才發(fā)現(xiàn)我把洗發(fā)水落在店里了。觀察力太差腦子不知道在想什么心里太亂也導致每天功率太低就跟高考相同,考數學的時分,很簡單的一個選擇題,我把奇函數直接當作偶函數,真的不知道心里在想什么,還有多年構成的很差的觀察力和大意太嚴峻的問題。由于腦子太亂,比方微信或許被舍友登、考研、蜘蛛爬了我的床→我因而浪費了一個晚上一堆事不可思議就堆在心里,我也不知道為什么而煩,心為什么而亂。腦子太亂擴大了我觀察力太差、大意嚴峻、身體欠好導致的疲憊問題。