西安心理咨詢哪家最好：高考前焦慮抑郁

我是高三學(xué)生,明日開學(xué)要實(shí)施封閉式辦理,我一向是跑家生,一會(huì)兒有點(diǎn)潰散,校園朋友本來就少,校園里邊的同學(xué)教師都很古里古怪,高中以來郁悶癥狀漸漸加劇,上課聽不進(jìn)課,在那里坐著就特別難過,成果和心情動(dòng)搖也很大也不知道該怎樣辦了,現(xiàn)在想剩幾十天高考拼一次,但是又很焦慮,曾經(jīng)也是這樣但是都以成果下滑結(jié)束,希望到絕望不斷重復(fù),不敢和他人傾吐,太難過了,哭良久,我覺得可能是我沒有干事,但操控不住一向想然后就墮入??,就不敢干工作了懼怕再次絕望。求助:我究竟該怎樣辦,我這種主意怎樣能夠調(diào)理,怎樣能夠脫節(jié)這種情況