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怎么挽回婚姻：煩悶,情緒低落

更新日期：2022-01-07 00:34:48　　來源：dealzgarage235.com

導(dǎo)讀總是對全部感到煩躁,對什么都不耐心,胸悶難過,心情繼續(xù)失落,常常有想要哭和暴力宣泄的激動(dòng)。懼怕傷害到他人,有時(shí)候又操控不了自己的心情。常常感覺媽媽對自己越來越絕望,不想讓她絕望,卻總是被煩躁的心情操控。怎樣才干改動(dòng)這種情況?...

總是對全部感到煩躁,對什么都不耐心,胸悶難過,心情繼續(xù)失落,常常有想要哭和暴力宣泄的激動(dòng)。懼怕傷害到他人,有時(shí)候又操控不了自己的心情。常常感覺媽媽對自己越來越絕望,不想讓她絕望,卻總是被煩躁的心情操控。怎樣才干改動(dòng)這種情況?

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