放下還是挽回[男人說(shuō)放下了是不是挽回不了]

曾經(jīng)咱們常用“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”這句話(huà)來(lái)表明每個(gè)人思維和主意的不同。那么在愛(ài)情中其實(shí)也是相同的，世界上沒(méi)有兩個(gè)相同的人，所以也就沒(méi)有相同形式的愛(ài)情，一千個(gè)人的愛(ài)情，就有一千種翻開(kāi)辦法，就算是同一個(gè)人和不同的一千個(gè)人談愛(ài)情，相同的也有一千種翻開(kāi)的辦法。

在咱們每個(gè)人的心中都有一個(gè)對(duì)完美愛(ài)情的等待，等待著假如能和自己抱負(fù)中的人成婚或許便是這個(gè)世界上最夸姣的事了吧，可這個(gè)世界上能夠獲得自己抱負(fù)愛(ài)情的人又有多少呢？我見(jiàn)過(guò)許多的人，他們都認(rèn)為自己跟自己心中最抱負(fù)的目標(biāo)成婚了，可往往成婚后不久，就以離婚收?qǐng)隽?。由于他們疏忽了一個(gè)最重要的現(xiàn)實(shí)：婚姻，找的是伴兒，不是夢(mèng)。

前段時(shí)刻有一個(gè)咨詢(xún)者找到我，想讓我協(xié)助他批改他現(xiàn)已決裂的婚姻。小A跟他的老婆小B是閃婚的，據(jù)他說(shuō)閃婚的原因是 他倆一見(jiàn)鐘情然后電光火石間就覺(jué)得自己遇見(jiàn)了對(duì)的人，然后快速樹(shù)立聯(lián)系后，經(jīng)過(guò)時(shí)刻短的共處發(fā)現(xiàn)他們各方面都挺合得來(lái)，一個(gè)月后他們就成婚了。

可是成婚后不久小A就發(fā)現(xiàn)，他老婆小B跟成婚之前徹底不相同，像是變了一個(gè)人，隨性，沒(méi)有杰出的日子習(xí)氣。而小A是在爸爸媽媽的嚴(yán)峻管束下長(zhǎng)大的，干事有條不紊，日子作息十分的考究，跟小B徹底相反，由于忍受不了小B的種種“惡習(xí)”，想要經(jīng)過(guò)自己的舉動(dòng)來(lái)改動(dòng)小B，可小B是一個(gè)崇尚自在的人，怎樣或許會(huì)承受小B的改動(dòng)呢，所以他倆常常吵架暗斗，后來(lái)小B實(shí)在是受不了了所以就提出了離婚。

其實(shí)從這個(gè)事例中咱們能夠看出，小A在是在他爸爸媽媽的嚴(yán)峻管束下長(zhǎng)大的，而小B的生長(zhǎng)環(huán)境則是要自在一些的。咱們說(shuō)愛(ài)情是幼年聯(lián)系的輪回，輪回，是什么意思呢？有兩層意義，重溫幼年的夸姣，批改幼年的過(guò)錯(cuò)。而小B則在這段婚姻聯(lián)系中表現(xiàn)的是批改幼年的過(guò)錯(cuò)。

為什么這么說(shuō)呢，是由于經(jīng)過(guò)小B的描繪，我大約知道他生長(zhǎng)的環(huán)境是怎樣的，他在整個(gè)生長(zhǎng)的進(jìn)程中是處于弱勢(shì)方位的，由于處于弱勢(shì)，所以在他的潛意識(shí)里，他就想經(jīng)過(guò)婚姻來(lái)“批改幼年的過(guò)錯(cuò)”。由于愛(ài)情兩邊互相招引的一個(gè)條件便是“旗鼓相當(dāng)”，所以就能夠大玩特玩一個(gè)游戲，我把這個(gè)游戲稱(chēng)為——“改造愿望”。

“改造愿望”是愛(ài)情中一切對(duì)立的底子地點(diǎn)。什么是“改造愿望”，便是你分明是和一個(gè)這樣的人在一同，可是你為了讓他趨近你抱負(fù)中的那個(gè)人設(shè)，就非要他變成你夢(mèng)想中的那個(gè)人。就好像比如傍邊的小A，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)小B跟自己夢(mèng)想中完美的目標(biāo)有了很大的收支的時(shí)分，他就會(huì)想著去改動(dòng)小B，讓她變成自己夢(mèng)想中的那個(gè)姿態(tài)?？稍鯓訒?huì)有人能夠樂(lè)意被自己的另一半改造呢，所以，被改造者勢(shì)必會(huì)跟改造者作斗爭(zhēng)，這也是他們婚姻呈現(xiàn)問(wèn)題的原因地點(diǎn)。

那么首要咱們先來(lái)剖析一下小A和小B的婚姻為什么會(huì)亮起紅燈哈。

榜首，小A在這段愛(ài)情中存在的問(wèn)題是什么？由于小A和小B是閃婚，所以對(duì)互相的了解并不是很深沉，只看到了自己喜愛(ài)的點(diǎn)就進(jìn)入了婚姻。但咱們常說(shuō)，婚姻哪有那么簡(jiǎn)單，要是都靠感覺(jué)的話(huà)，就不會(huì)有那么多癡男怨女了。

好了說(shuō)回正題，正是由于對(duì)互相的不了解，所以在小A發(fā)現(xiàn)小B跟他夢(mèng)想中的完美目標(biāo)不相同的時(shí)分，他就會(huì)把自己認(rèn)為是完美目標(biāo)一切的特性去強(qiáng)加到小B的身上，然后強(qiáng)制性的想要去改動(dòng)小B。由于小A從一開(kāi)端就不是在跟一個(gè)實(shí)在的人在談愛(ài)情，而是一個(gè)他夢(mèng)想的完美目標(biāo)，所以當(dāng)呈現(xiàn)距離的時(shí)分，小A就會(huì)受不了“她怎樣能夠不是那個(gè)姿態(tài)、我不允許她是這個(gè)姿態(tài)”，由于他只活在自己的主意傍邊，就會(huì)呈現(xiàn)強(qiáng)制改動(dòng)小B的舉動(dòng)，那么不考慮小B的心境，對(duì)立也就發(fā)生了。

第二，小B在這段愛(ài)情中的狀況，咱們能夠看出她是一貫以一個(gè)比較輕松的狀況，由于從性情上說(shuō)比較的生動(dòng)、自在，我想或許也正是這一點(diǎn)招引了小A。其實(shí)小B在這段婚姻中，是處于一個(gè)需求者狀況的，由于她需求小A陪她一同做她喜愛(ài)的作業(yè)，比如說(shuō)一同吃零食、一同打游戲、一同養(yǎng)貓等等?？墒沁@些需求違反了小A的準(zhǔn)則，所以小A并沒(méi)有容許她，所以她就在這些作業(yè)傍邊沒(méi)有得到滿(mǎn)意，然后對(duì)小A發(fā)生絕望也累積了絕望。那么還有一個(gè)重要原因也就在于，小A強(qiáng)逼小B做她不喜愛(ài)的作業(yè)，而小B也不承受改動(dòng)，所以當(dāng)一切的問(wèn)題累積到一同的時(shí)分，對(duì)立就大爆發(fā)了。

說(shuō)了那么多廢話(huà)，一句話(huà)總結(jié)便是：“自私型婚姻”。小A和小B在這段婚姻傍邊，他們只想到了滿(mǎn)意自己的需求，而沒(méi)有為對(duì)方考慮。咱們說(shuō)假如在愛(ài)情中自私的話(huà)，是不會(huì)有什么好結(jié)果的，假如能夠換位考慮的話(huà)，對(duì)立就會(huì)小許多。

接下來(lái)咱們就再一同來(lái)剖析一下事例中小A是一個(gè)怎樣樣的人，由于我一貫在著重的一個(gè)作業(yè)是，想要批改情感聯(lián)系，首要你得了解自己，假如你都不了解自己的話(huà)，怎樣能找出你們聯(lián)系呈現(xiàn)決裂的原因，盡管說(shuō)一段聯(lián)系的決裂并不是某一個(gè)人的問(wèn)題而是兩邊都存在著問(wèn)題，但咱們得找出自己的問(wèn)題在哪，才干針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行改動(dòng)和處理。

由于小A的爸爸媽媽從小就嚴(yán)峻管束小A，所以小A是在一個(gè)比較嚴(yán)厲壓抑的環(huán)境中長(zhǎng)大的，他的性情是比較沉穩(wěn)、嚴(yán)厲的、有責(zé)任心的，并且他是一個(gè)干事很有邏輯，組織能力很強(qiáng)可信賴(lài)的人。那么經(jīng)過(guò)這么多性情的特色，依據(jù)MBTI品格類(lèi)型來(lái)看，小A是十分典型的ISTJ型品格，也便是咱們常說(shuō)的“查看者”品格。ISTJ能夠用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)描述是再恰當(dāng)不過(guò)了：一絲不茍。這類(lèi)人的特色是極度謹(jǐn)慎、極度自律且十分牢靠。

ISTJ 型的人特別安靜和勤勉，十分重視細(xì)節(jié)，他們能夠有條理的運(yùn)用現(xiàn)實(shí)來(lái)支撐自己的觀(guān)念。他們重視和運(yùn)用契合邏輯、客觀(guān)的剖析， 以持之以恒的心情按時(shí)地完結(jié)作業(yè)，并且總是組織有序，很有條理。他們重視必要的理論體系和傳統(tǒng)常規(guī)，關(guān)于那些不是如此干事的人則很不耐心。

所以這類(lèi)人的性情在愛(ài)情中是比較吃虧的一種類(lèi)型，由于他們一絲不茍，原封不動(dòng)，依照自己的規(guī)矩和準(zhǔn)則來(lái)就事，就像我前面提到的小A，他在重視細(xì)節(jié)，所以在婚姻中一旦小B呈現(xiàn)了一些他不認(rèn)同或許看不慣的習(xí)氣就會(huì)要求小B改正，但小B 又是一個(gè)落拓不羈喜愛(ài)自在的人，怎樣或許就聽(tīng)?wèi){小A來(lái)支配呢？

時(shí)刻久了，對(duì)立累積到必定程度的時(shí)分，兩個(gè)人都發(fā)現(xiàn)對(duì)方不是互相抱負(fù)中的那個(gè)人的時(shí)分，便是一段愛(ài)情決裂的時(shí)分了。那么提到正題上，ISTJ品格的小A要怎樣才干批改他決裂的婚姻呢，我覺(jué)得最重要的一步便是要打破自己的準(zhǔn)則和和規(guī)矩，確認(rèn)自己的心意，究竟要不要批改這段愛(ài)情，然后再打破他在小B那里的刻板形象。

1. 知道自我，確認(rèn)心意

其實(shí)關(guān)于小A想要批改這段婚姻之前，他首要需求正確的知道自己，確認(rèn)自己的心意，自己是一個(gè)怎樣的人，究竟要不要批改，由于在批改情感的進(jìn)程中，作為批改方是需求作出改動(dòng)的，那么自己是否能夠承受這個(gè)改動(dòng)，能不能承受批改后的對(duì)方所存在的一系列的問(wèn)題，這些是需求考慮清楚的。

由于咱們之前剖析了小A的品格和他的原生家庭，原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響是很大的，不是說(shuō)一朝一夕就能夠改動(dòng)，所以在做出決議之前必定要認(rèn)清自己究竟是一個(gè)怎樣的人。能不能克服原生家庭所帶來(lái)的這種性情上的影響，假如這些答案都是必定的話(huà)，那么就能夠進(jìn)行下一步的操作。假如發(fā)生躊躇，或許不堅(jiān)信自己究竟能不能夠承受，那么也不用急于一時(shí)，給自己一點(diǎn)時(shí)刻，理清思緒，再談批改。

2. 改動(dòng)自我，打破“刻板形象”

有這樣的一種現(xiàn)象不知道咱們有沒(méi)有留意到：便是渣男犯錯(cuò)和老實(shí)人犯錯(cuò)，渣男能夠更簡(jiǎn)單被寬恕。為什么呢？原因就在于渣男沒(méi)有給人一致的“刻板形象”，他們可認(rèn)為了去投合你獲得你的寬恕而變成你喜愛(ài)的姿態(tài)。

所以小A想要批改他和小B的婚姻聯(lián)系，就應(yīng)該正確的知道自己，打破小B對(duì)他的刻板形象。有時(shí)分在情感批改的進(jìn)程中，許多人會(huì)有這樣的一個(gè)疑問(wèn)，便是“不管自己怎樣改動(dòng)、怎樣提高，上一任都覺(jué)得不滿(mǎn)意，還變得更不樂(lè)意答理了”。為什么會(huì)呈現(xiàn)這樣的一個(gè)問(wèn)題，辦法理論是沒(méi)錯(cuò)的，但哪里出錯(cuò)了呢，方位出錯(cuò)了。

咱們前面說(shuō)渣男之所以簡(jiǎn)單被寬恕，底子原因就在于，他們會(huì)依據(jù)對(duì)方的需求而改動(dòng)。情感批改歷來(lái)都是兩個(gè)人的作業(yè)，只需對(duì)方認(rèn)可你，她覺(jué)得你好，你才是真的好。所以咱們要打破刻板形象的話(huà)，需求站在對(duì)方的需求去考慮。

l 交流展現(xiàn)實(shí)在自我

在婚姻中必定不能累積誤解和問(wèn)題，其實(shí)刻板形象是很簡(jiǎn)單就構(gòu)成的，或許在你們由于某一件事而吵架兩三次的時(shí)分，刻板形象就會(huì)構(gòu)成了，并且假如不及時(shí)交流處理問(wèn)題的話(huà)，就會(huì)誤解生誤解。所以要經(jīng)過(guò)交流，讓互相看到自己最實(shí)在的狀況。

這個(gè)時(shí)分會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題便是，或許你想跟她好好交流，可是她對(duì)你的刻板形象現(xiàn)已構(gòu)成了，所以，她不樂(lè)意跟你交流，覺(jué)得“解說(shuō)便是粉飾”。怎樣經(jīng)過(guò)交流打破這個(gè)刻板形象呢？比如說(shuō)，比如中的小A原本是一個(gè)作息時(shí)刻十分固定的人，可是為了批改聯(lián)系，跟小B交流，比他之前睡覺(jué)的時(shí)刻，晚了一個(gè)小時(shí)，那么這個(gè)時(shí)分就會(huì)對(duì)小B發(fā)生一個(gè)直接的沖擊，“他怎樣跟之前不相同了”，那么這個(gè)時(shí)分，小B對(duì)小A的刻板形象就會(huì)略微改觀(guān)。

即便作用不大，可是只需對(duì)方?jīng)]有表現(xiàn)出厭煩，都主張一貫跟對(duì)方堅(jiān)持交流，這樣不會(huì)讓你們的愛(ài)情消逝的太兇猛。

l 測(cè)驗(yàn)改動(dòng)自我

光是交流仍是不行的，由于交流僅僅根底，并不能影響對(duì)方對(duì)你的改動(dòng)有一個(gè)直觀(guān)的知道，那么動(dòng)力就會(huì)缺乏，情感暗示就進(jìn)行不下去，就會(huì)墮入一個(gè)惡性循環(huán)。

假如你永久都跟曾經(jīng)她眼中的你相同的話(huà)，那么你們情感危機(jī)永久也不會(huì)呈現(xiàn)反轉(zhuǎn)，即便她后來(lái)想通了，她也會(huì)給自己找托言，由于在情感批改的進(jìn)程中，你沒(méi)有讓她直觀(guān)的看到你的盡力和改動(dòng)，那么她就會(huì)暗示自己“你什么都沒(méi)做，什么都沒(méi)改動(dòng)，看來(lái)對(duì)我的愛(ài)也不過(guò)如此”，然后就會(huì)逃離你。只需呈現(xiàn)不相同的時(shí)分，看見(jiàn)實(shí)踐的改動(dòng)才會(huì)有作用。

情感批改的進(jìn)程便是一場(chǎng)無(wú)形的“信息戰(zhàn)”，假如你具有了她不知道的東西，她就會(huì)對(duì)你發(fā)生獵奇，由于這違反了她對(duì)你一貫的認(rèn)知。牢記，這個(gè)進(jìn)程必定是十分柔軟的，不能貪快，也不能僅僅一時(shí)改動(dòng)，“銖積寸累”才干打破她對(duì)你的刻板形象。

3. 重建舒適區(qū)

想要批改你們之間的愛(ài)情的話(huà)，最重要的一點(diǎn)便是樹(shù)立舒適區(qū)。拿咱們比如中的小B來(lái)說(shuō)吧，小B是一個(gè)喜愛(ài)自在的女孩并且落拓不羈，可是由所以閃婚，他們兩邊都沒(méi)有了解清楚就進(jìn)入了婚姻，所以，相關(guān)于小A謹(jǐn)慎的日子辦法來(lái)說(shuō)，小B松懈自在的日子辦法是他不能夠承受的，而由于小A在必定程度上對(duì)小B進(jìn)行了捆綁和改動(dòng)，打破了小A本來(lái)自在的舒適區(qū)，所以就造成了他們對(duì)立的發(fā)生。

所以想要批改你們的愛(ài)情的話(huà)，就要給對(duì)方從頭樹(shù)立一個(gè)她所了解的舒適區(qū)，你需求向?qū)Ψ阶C明的決計(jì)，活躍的滿(mǎn)意對(duì)方的一切需求，站在她的態(tài)度上去考慮。比如說(shuō)對(duì)方喜愛(ài)自在的日子辦法，那么你不再去干與她和企圖改動(dòng)她；她喜愛(ài)晚睡你就不要一貫催她早睡.....當(dāng)你把對(duì)方了解的舒適區(qū)樹(shù)立起來(lái)的的時(shí)分，對(duì)方就會(huì)感觸到你的誠(chéng)心，然后從頭考慮你們之間的聯(lián)系。她的認(rèn)知也就會(huì)對(duì)你發(fā)生改動(dòng)”本來(lái)他也不是不能改動(dòng)呀 ”。

在情感批改的進(jìn)程中，不管是男生仍是女生，都需求留意的一個(gè)問(wèn)題便是：你要拯救的既是你自己，更是對(duì)方的心情和心結(jié)。咱們得知道對(duì)方的需求是什么，咱們才干對(duì)癥下藥，不能盲目的運(yùn)用一些辦法，就算你感動(dòng)天感動(dòng)地感動(dòng)你自己，但卻感動(dòng)不了你的那個(gè)她。由于你底子就沒(méi)有捉住對(duì)方的需求，僅僅自顧自的在做你認(rèn)為對(duì)的作業(yè)算了。

所以呀，愛(ài)情能不能修成正果，要害不在所以否找到“正確”的人，而是要修煉自己的心，承受那個(gè)最實(shí)在的目標(biāo)，才是最結(jié)壯、最逼真的愛(ài)。

我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍?xún)。