心理語言[心理語言學(xué)研究什么]

說一個產(chǎn)生在身邊的真事兒。

前陣子我朋友過生日，忽然收到了一份表達。是高中時代近鄰班的一個男生，現(xiàn)已多年沒聯(lián)系了。

他說：“你知道嗎，我每年在你的生日的這天，都會自己買一塊蛋糕慶祝”。

朋友很無語：不知道啊，這么多年都不知道。沒有人知道有個人在深夜點好蠟燭，單獨墮入“自我感動”的愛。

嘴有點毒，但不無道理。

的確有很多年輕人，想談愛情，卻不知道怎樣愛、怎樣與喜愛的人共處。ta或許覺得：自己分明付出了許多，怎樣對方一點不領(lǐng)情？

婚姻參謀Gary Chapman博士通過調(diào)停作業(yè)注意到，伴侶之間產(chǎn)生沖突的一種趨勢是：彼此對對方“愛情言語”的忽視。

每個人的“愛情言語”不一樣。

比方，有人覺得愛便是“陪同”，伴侶便是會在一同度過夸姣周末的人。也有人最垂青“典禮”，假如對方忘記了重要的紀念日，就會置疑“ta是不是不愛了”？

——導(dǎo)致ta們彼此覺得，對方?jīng)]那么喜愛自己。

Chapman據(jù)此提出了“愛的5種言語”。該系列出版物長時刻在《紐約時報》熱銷，至少賣出1200多萬冊，并以50種言語印刷，足以看出人們對此多有共識。

它們是：

1、Words of Affirmation：必定的言語

ta期望聽到必定性的話，覺得“假如愛，說出來是件很重要的事”。

聽到“我喜愛你”或更共同的表達時，會很感動和愛惜（特別是被奉告為什么被愛的真摯理由）。

ta喜愛收到“愛的小紙條”、晨安/晚安的短信、或時常被認可和表彰，關(guān)于批判的話或許特別受傷害。

當ta為你做了一些事，會期待你的感謝或積極情緒的披露。這會ta感覺到自己在被重視。

2、Quality Time：高質(zhì)量陪同

ta需求伴侶“完好和在場”的陪同。一同看電影或吃飯的時分，不期望你總是由于其他事分神。

對ta來說，一同發(fā)明回想和密切的時刻很重要。假如你精心策劃一次約會，自動不看手機，即使很忙也會盡力抽暇陪同ta的話，ta或許會特別高興。

3、Physical Touch：身體觸摸

性密切會讓ta感到被愛，與伴侶愛情更深。

ta也喜愛擁抱和親吻，當伴侶沒有身體上的體現(xiàn)時，ta會感到孤單和不被愛。

肢體觸摸不僅僅是“與性有關(guān)”的。也或許僅僅你在通過ta的時分，把手搭在ta的背上，上班的時分給ta一個吻，摸摸頭發(fā)，或許彼此按摩。

4、Acts of Service：服務(wù)行為

比方患病時給ta帶湯，早上給ta煮咖啡，幫ta跑腿取快遞……當你在一些小事上照料ta時，你會感到被愛。

這些使命大多數(shù)都很簡略，但對ta來說，“眼里有活并樂意自動去做”便是愛的體現(xiàn)。

5、Receiving Gifts：送禮物

聽起來有點名利。禮物很夸姣，但ta也很介意禮物背面的愛情標志。

當你單獨去旅行，ta會期待你帶紀念品。ta對生日/紀念日十分珍愛，會把它們都記在日歷上。在特其他這天，一份禮物會讓ta感到被看見、被關(guān)懷、被珍愛。

?怎樣知道自己的“愛情言語”是什么？

Chapman博士預(yù)備了30道題，每個人都可以試試看。

30道題，測測你的“愛情言語”你只需求預(yù)備一張紙，在每道題中選出那個“自己更喜愛、對你來說更有含義”（對應(yīng)答案后邊有ABCDE，記下每種字母的數(shù)量）。?上下滑動檢查?

計算這些字母各自的占比，就能知道自己的“愛情言語”了。這些字母的對應(yīng)聯(lián)系為：

A：Words of Affirmation：必定的話

B：Quality Time：高質(zhì)量陪同

C：Receiving Gifts：送禮物

D：Acts of Service：服務(wù)行為

E：Physical Touch：身體觸摸

除了“你最喜愛的愛情言語”，你或許還有一些非必須愛情言語。所以分數(shù)的散布也有參閱含義。

愛語是改動的，特別是當你處理完一些生長中的傷口之后。

?以上是簡略心思的漢化版別。

英文版在線測驗：

https://www.5lovelanguages.com/

iOS用戶更便利：在蘋果商鋪下載“Love Nudge” app（不是廣告）

找了幾個搭檔玩了下，咱們的reaction太有意思了。

“萬萬沒想到自己居然是個老色丕”：

“太準了?，家里事根本都是我來”：

“我方針看了成果說：你根本是要找個仆人（大小事包含需求一同煮飯、干各種體力活、幫泡咖啡、拿快遞、加班晚了要接哈哈哈哈）”：

就算沒方針，你也可以好好照料自己！

推特上一個獨身網(wǎng)友是這么做的：《我今日為自己做的五種愛語》

必定的言語：對自己說你做得很好

身體觸摸：給自己按摩踝關(guān)節(jié)

高質(zhì)量時刻：一邊聽音樂一邊泡澡

服務(wù)行為：為“未來的我”把碗洗了

禮物：咖啡

一些做完測驗的人訴苦：

“我不喜愛伴侶的愛語”、“我的伴侶不能說我的愛語”、“我是不是該找個愛語共同的人？”……但這種自我中心、要求對方改動的評論方法，與此概念的發(fā)明者的目的天壤之別。

在Chapman的書里，只要一章來教你辨認自己的愛語，大篇幅是在說“做什么行為可以習慣對方的愛語”。它鼓舞的是：

專心對方和自我行為上的調(diào)整（attentiveness-plus-behavioral-change formula）。

研討發(fā)現(xiàn)，即使“愛情言語共同”，也不一定更配。

昆士蘭理工大學(xué)心思學(xué)教授Selena Bunt曾對67對異性戀配偶進行了愛情言語偏好、自我調(diào)理和聯(lián)系滿意度的評價。成果發(fā)現(xiàn)：

盡管愛情言語共同的確促進了聯(lián)系的滿意度，但更重要的變量是“自我調(diào)理”。即：你是否樂意調(diào)理自己、表達對方的愛語。

圖/Alison

哲學(xué)家韓炳哲在《他者的消失》中說：樸實之愛的最根本條件，要求一個人有勇氣消除自我，以便可以發(fā)現(xiàn)他者的存在。

它讓人不那么自戀，而是更重視他們的伴侶：

“你對ta的內(nèi)心國際了解多少？你對ta的需求了解多少？ta的價值觀、偏好、幼年閱歷、現(xiàn)在的壓力是什么？ta的愿望和志向是什么？你對和ta有關(guān)的人了解多少？什么事情讓ta感覺被愛”。

祝你可以愛自己，也能愛他人。

“咱們的方針不是彼此壓服，而是彼此知道。”

——赫爾曼·黑塞（Hermann Hesse）

表達暴力 | 男性注視 | 無性戀冬天抗郁悶 | 床戲指導(dǎo)員 | 智性戀交際ghosting | 淺笑郁悶 | 辨認PUA這國際太喪了，咱們想做點治好的事兒。點擊手刺，讓咱們陪著你↓