老年性焦慮癥的治療(什么可以治療老年性失眠)

焦慮癥作為一種常見(jiàn)的心理疾病很多人都曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而老年人由于在退休之后有較大的心理落差，并且無(wú)法得到孩子的理解，很容易就會(huì)出現(xiàn)焦慮癥的問(wèn)題。在這個(gè)時(shí)候如果不能使用科學(xué)的方法進(jìn)行治療很容易就會(huì)影響到人體健康。所以大家更應(yīng)該了解清楚老年人焦慮癥的治療知識(shí)。

老年人出現(xiàn)焦慮癥多是心因性因素引發(fā)，所以進(jìn)行心理治療為首選的手段，應(yīng)該去心理科就診，系統(tǒng)的接受心理調(diào)節(jié)幫助老人恢復(fù)老年階段的自信，培養(yǎng)老年階段的一些興趣愛(ài)好，豐富老年生活。對(duì)于嚴(yán)重的老年人焦慮癥通常還需要結(jié)合藥物治療，抗焦慮的藥物對(duì)身體都有一定傷害性，考慮到老年人身體比較虛弱，用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行。

對(duì)于老年人焦慮癥患者，家人的陪伴護(hù)理是必不可少的，家人應(yīng)該充分的陪伴老人，不要讓老人一個(gè)人獨(dú)居，日常多和老人進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)老年人參加一些社區(qū)的老年人集體活動(dòng)，或者是在家里鼓勵(lì)老人幫助做一些力所能及的事情，讓老年人感到生活的充實(shí)和快樂(lè)。老年人患者自己也應(yīng)該每天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以每天堅(jiān)持戶外散散步。

焦慮應(yīng)該都是心病引起的，心病還需要新藥醫(yī)。一般在患者病發(fā)時(shí)，可以從事一些體力勞動(dòng)，使自己忘記痛苦。也可以吃些甜食，因?yàn)樘鹗衬艽偈鼓X部分泌特殊的化學(xué)物質(zhì)，能幫助人們安靜下來(lái)，并感到輕松愉快?；颊咭部梢远鄥⒓永夏昃銟?lè)部等活動(dòng)，可以豐富視野，及時(shí)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化，對(duì)恢復(fù)心理健康很有好處。只要堅(jiān)持，老年人也可以擁有一個(gè)幸福的晚年。