強迫性回憶[強迫癥想不起來很難受]

遇見一個人今后，我就會回想他的表面，記不清楚的話，我就想找到他，否則就苦楚不堪，可我找不到，我該怎樣辦？

前段時刻便是由于在大街上看到一個和我曾經(jīng)搭檔長得很像的人，現(xiàn)在在大街上看到曾經(jīng)見過或許面善的人，就會想在哪里見過，是干什么的，我很苦楚！

這便是逼迫性回想?；颊邔﹃傥舻拈啔v、往事等重復回想，雖知毫無意義，但總是重復環(huán)繞于腦中，無法脫節(jié)。

女 ，22歲，自述有一段失利的愛情閱歷，腦子里想的都是曩昔的事，怎樣都走不出來，乃至于吃飯，睡覺，走路，作業(yè)，回想的都是愛情那三個月產(chǎn)生的事，沒辦法操控自己的思緒，總是想到頭疼，自己平常關于什么工作都好尋求完美，對自己要求也很高，常常感到很累，現(xiàn)在愛情失利了，更覺得自己很失利，很自卑，把過錯都加到自己身上，沒辦法放心，這種狀況現(xiàn)已繼續(xù)半年多了，很是苦惱，每天都頭疼，沒心思作業(yè)，注意力也不會集，反應遲鈍，就想躺床上睡覺。

有的人回想的是曩昔的工作，有的人回想的則是曩昔的一種感覺，這種狀況更讓患者感覺苦楚，如下面的事例：

男，30歲，自述現(xiàn)在的回想中，模含糊糊記住，十幾年前讀高中的時分，有段時刻心境欠安，可是這種感覺或許說回想我無法確認是不是實在存在過，導致我一向回想那段時刻心境欠安是什么原因形成的，可是那感覺含糊不定，我乃至無法確認這個心境欠好的時刻是不是產(chǎn)生過，我腦袋都要想破了，這種無法確認的感覺讓我一向回想，但我又無法確認，所以想好了，一瞬間又回想是不是記錯了，又從頭回想，每天活在焦慮驚駭中，苦楚不堪！

一旦確診為逼迫癥，選用的醫(yī)治方法首要是藥物醫(yī)治和心理醫(yī)治。

藥物醫(yī)治

逼迫癥的發(fā)病與腦內多種神經(jīng)遞質失衡有關，首要表現(xiàn)為5-羥色胺體系功用的紊亂。現(xiàn)在運用的抗逼迫藥物都是抗抑郁藥，其特色就在于可以調理腦內5-羥色胺等神經(jīng)遞質的功用，然后到達改進逼迫癥狀的效果。

心理醫(yī)治

首要包含認知行為醫(yī)治(例如，露出醫(yī)治等)和森田療法等。

露出醫(yī)治：指讓患者逐步地和重復地露出于引發(fā)逼迫觀念、行為的事物面前，一起制止患者采納逼迫行為。經(jīng)過重復的露出醫(yī)治，患者的不適或焦慮心情將逐步消失，讓他們理解逼迫行為并不是減輕焦慮、驚駭?shù)膬H有途徑。

森田療法：著重患者對癥狀“接收客觀、為所當為”，在醫(yī)治過程中，要求患者在醫(yī)治過程中，要求患者對癥狀采納順從其美的情緒，面對現(xiàn)實，不強求改動。學會承受癥狀，不予反抗的一起，帶著癥狀逐步適應作業(yè)和學習。

醫(yī)治的路是困難的，但值得。