心理健康活動(dòng)方案[大學(xué)生心理活動(dòng)策劃方案]

2020年度遼寧職業(yè)學(xué)院

“5.25”心思健康系列活動(dòng)

實(shí)施計(jì)劃

為繼續(xù)做好學(xué)生居家防控至復(fù)學(xué)復(fù)課過(guò)渡期的心思健康作業(yè)，豐厚教育與宣揚(yáng)載體，執(zhí)行教育部思政司《關(guān)于2020年“‘5.25’大學(xué)生心思健康月”舉辦“四個(gè)一”專(zhuān)項(xiàng)舉動(dòng)的作業(yè)提示》，我院擬于每年度常規(guī)展開(kāi)5.25系列活動(dòng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)階段常態(tài)化疫情防控的特別局勢(shì)，學(xué)生處大學(xué)生心思健康中心面向全院大學(xué)生展開(kāi)5.25心思健康系列活動(dòng)，詳細(xì)計(jì)劃如下：

活動(dòng)主題

依教育部思政司作業(yè)提示，聚集時(shí)下要點(diǎn)，打破作業(yè)難點(diǎn)，以“聚力同心，戰(zhàn)疫同行”為一致活動(dòng)主題與作業(yè)指向。

活動(dòng)目標(biāo)

全院學(xué)生

活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)一 主題心思講座

時(shí)刻：2020年5月

目標(biāo)：各班級(jí)輔導(dǎo)員推報(bào)與學(xué)生報(bào)名結(jié)合

方法：根據(jù)其時(shí)復(fù)學(xué)復(fù)課推動(dòng)實(shí)踐，采納線(xiàn)上直播或面授講座的方法展開(kāi)一場(chǎng)《重啟新日子，從“心”開(kāi)端》主題心思講座。側(cè)重環(huán)繞疫情防控及復(fù)學(xué)復(fù)課過(guò)程中發(fā)生的心思動(dòng)搖，協(xié)助學(xué)生了解心思自助常識(shí)，把握簡(jiǎn)略有用、簡(jiǎn)單操作的心思調(diào)適辦法。

活動(dòng)二 涂鴉心思減壓

時(shí)刻：疫情居家阻隔期間

目標(biāo)：全院師生自愿招募

方法：你想看見(jiàn)自己的心情嗎？你想緩解自己的壓力嗎？你想處理內(nèi)涵的抵觸嗎？您想更好的了解自己?jiǎn)?？一起?lái)涂鴉吧，拿起彩筆，隨心而畫(huà)，傾聽(tīng)共享，自我療愈……"圖美心境，畫(huà)解心情"涂鴉支撐生長(zhǎng)小組等待您的參加，師生自愿報(bào)名，組成互動(dòng)小組。經(jīng)過(guò)涂鴉繪畫(huà)與組內(nèi)微信群語(yǔ)音溝通的方法，一起分析疫情應(yīng)對(duì)期間的心思反響，協(xié)助師生進(jìn)行自我探究，解析心情、緩解焦慮，達(dá)到自我療愈和生長(zhǎng)。

咨詢(xún)方法：大學(xué)生心思健康活動(dòng)中心魯曉靜教師，聯(lián)系方法13700032101（電話(huà)、微信同步）。

活動(dòng)三 宅家天天樂(lè)

時(shí)刻：2020年5月下旬

目標(biāo)：全院學(xué)生

方法：搜集接連7天每天最少一則的“曬夸姣”朋友圈截圖。日子中從不短少夸姣，短少的僅僅發(fā)現(xiàn)美的眼睛。有哪些身邊的小確幸，正等待著你的記載和發(fā)現(xiàn)呢？美景、美食、看到好笑的綜藝……不限內(nèi)容，只要是被你蓋章的小夸姣，都請(qǐng)不惜發(fā)在朋友圈中吧。

搜集：以院系為單位，請(qǐng)各分院擔(dān)任輔導(dǎo)員教師于5月30日前將搜集著作報(bào)送至心思中心韓宇教師郵箱（lnvchanyu@163.com）。

活動(dòng)四 四方美如畫(huà)

時(shí)刻：2020年6月上旬

目標(biāo)：全院學(xué)生

方法：以順手拍相片的方法報(bào)送，要求確保著作原創(chuàng)性。美在春，美在夏，美在四季美在家。家園最美是小橋流水，是漫野山花，是窗口或腳下。你的家園美在哪兒？快來(lái)相片里定格吧！曬圖眾樂(lè)樂(lè)，旅行云郊游。

搜集：以院系為單位，請(qǐng)各分院擔(dān)任輔導(dǎo)員教師于6月15日前將搜集著作報(bào)送至心思中心韓宇教師郵箱（lnvchanyu@163.com）。

活動(dòng)五 好書(shū)同讀，佳片同賞

時(shí)刻：2020年5月—6月

目標(biāo)：全院學(xué)生

方法：在“遼職學(xué)工”、“心靈驛站”微信大眾號(hào)發(fā)布心思學(xué)科普讀物及心思學(xué)經(jīng)典影片主題推送系列。