抑郁質(zhì)的特點[抑郁質(zhì)的行為特點]

這個名詞應(yīng)該很簡略讓人聯(lián)想到抑郁癥吧?其實這是兩種徹底不同的事物，抑郁癥是一種病況，而抑郁質(zhì)則是一種人類的性情，接下來就讓咱們來了解下吧。

一、什么是抑郁質(zhì)

抑郁質(zhì)其實是人類一種氣質(zhì)類型。什么是氣質(zhì)呢?氣質(zhì)指的是人們安穩(wěn)的、典型的心理特點，包含心理活動這一方面。個人的氣質(zhì)類型是很雜亂的。再簡略一些，氣質(zhì)實際上便是咱們常說的脾氣、性情。

而抑郁質(zhì)這種氣質(zhì)的人性情都有點多疑，也比較孤僻一些，不愿意融入團體參加團體活動。可是別的一方面，他們的心思十分敏銳，而且十分仔細，想象力也很豐厚。具有抑郁質(zhì)的人一般多愁善感，十分簡略心境化，感觸心境的深度也比較深。

而且正是因為心里的孤僻，一般很難發(fā)生安穩(wěn)的情感，可是一旦發(fā)生了又對情感的體會十分深入而且耐久。處理作業(yè)比較優(yōu)柔寡斷，拿不定主意，比較內(nèi)向。

這種氣質(zhì)其實每個人或多或少都會有一些，生動的人身上抑郁質(zhì)的氣質(zhì)就相對少一些，而緘默沉靜內(nèi)向的人們身上抑郁質(zhì)的氣質(zhì)就會相對要多一些。這種氣質(zhì)是心理學(xué)里邊四大氣質(zhì)類型的其間一個。

二、抑郁質(zhì)的典型特征是什么

第一點：平白無故感到哀痛

具有這種氣質(zhì)的人們很簡略不可思議心境變得欠好，而且對待作業(yè)堅持一種消沉和失望的情緒。遇到作業(yè)就會十分不安，整天處于憂慮之中導(dǎo)致心境郁郁寡歡。

第二點：對什么都失去了愛好

除了會不可思議感到傷心之外，也很簡略對事物感到無聊，平常比較喜愛做的作業(yè)瞬間會成為無聊的作業(yè)。有時分還簡略感到自卑，覺得自己沒什么效果，對日子失去了熱心。

第三點：夜里很簡略睡不著

這類人們在晚上的時分也很難入睡，睡覺之前要想一大堆東西，弄得自己十分焦慮，而且會導(dǎo)致自己的胃口減退。

第四點：作業(yè)的時分沒有熱情

他們在作業(yè)的時分功率也會變低，記憶力也會變差，整天心思都不知道放在哪里去。覺得對什么如同都失去了愛好。

在古代文學(xué)作品《紅樓夢》里邊，林黛玉便是具有抑郁質(zhì)的典型代表。她性情內(nèi)向，心里孤僻，而且也十分多愁善感，一起又十分多疑，對他人發(fā)生不信任感。