產(chǎn)后抑郁[怎么判斷得了產(chǎn)后抑郁]

女人健康一直以來都是備受注重的論題，尤其是近年來，女人的社會(huì)地位越來越高，具有許多粉絲的女人明星們也紛繁發(fā)聲，標(biāo)明自己在懷孕、出產(chǎn)、產(chǎn)后面對(duì)許多問題，感受到十分大的壓力，這也引得女人關(guān)于生育問題的談?wù)摱仍絹碓礁摺?/p>

通過查詢，產(chǎn)后郁悶影響了大約10%-15%的產(chǎn)婦，一切產(chǎn)婦都有發(fā)病危險(xiǎn)，一般在出產(chǎn)后的第一周，一過性郁悶是很常見的狀況，一般繼續(xù)2-3天（最多2周），而且癥狀相對(duì)較輕，假如繼續(xù)時(shí)間超越2周，與產(chǎn)后一過性郁悶比較，產(chǎn)后郁悶癥的患者是會(huì)影響正常日子的，需求留意的是，郁悶癥并不僅僅是發(fā)生在產(chǎn)后當(dāng)月，出產(chǎn)后一年內(nèi)都是有或許發(fā)生的，在現(xiàn)已有過幾個(gè)孩子的女人身上，再有新孩子時(shí)，產(chǎn)后郁悶的復(fù)發(fā)率高達(dá)20%-30%。

郁悶的產(chǎn)婦們心情會(huì)開端發(fā)生十分頻頻的動(dòng)搖，時(shí)而哀痛懊喪，時(shí)而浮躁易怒，感到失望，以為自己的人生沒有任何價(jià)值、麻痹空無，變得不愛吃飯，沒有愛好做一切的作業(yè)，失眠或睡覺過多，社交能力削弱，逐步日子不能自理或發(fā)生自殺的主意，給個(gè)人和家庭都帶來沉重的擔(dān)負(fù)。

有依據(jù)標(biāo)明，激素的改變是十分重要的要素，了解產(chǎn)后郁悶的神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)特征是一件極具挑戰(zhàn)性的作業(yè)，在已被研討到的相關(guān)激素中，雌激素和黃體酮會(huì)在出產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)回落到孕前水平，這種忽然的激素改變或許會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后郁悶，在出產(chǎn)中運(yùn)用的組成催產(chǎn)素也與產(chǎn)后郁悶和焦慮的發(fā)生率增高有關(guān)。

而產(chǎn)后郁悶的發(fā)生并不僅僅與激素的改變有關(guān)，一些研討發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后郁悶與母親體內(nèi)DHA（一種omega-3脂肪酸）水平偏低存在聯(lián)絡(luò)，產(chǎn)后甲狀腺炎與產(chǎn)后郁悶癥之間的相關(guān)性也已被提出，但存在爭議，產(chǎn)后并發(fā)癥、感染、之前患有的緩慢疾病已被發(fā)現(xiàn)不會(huì)添加產(chǎn)后郁悶的危險(xiǎn)，可是或許存在累加效應(yīng)。

除了生理要素，心思社會(huì)要素也是極為重要的，包含一些嚴(yán)峻的日子作業(yè)、緩慢壓力、社會(huì)關(guān)系質(zhì)量及伴侶和母親的支撐。

與具有更多資源（如經(jīng)濟(jì)）的女人比較，資源越少的女人越簡單患上產(chǎn)后郁悶，跟著收入的添加，產(chǎn)后郁悶的發(fā)生率會(huì)下降。

暴力也是產(chǎn)后郁悶的一大危險(xiǎn)要素，研討標(biāo)明，全球有三分之一的女人在其生射中的某個(gè)階段會(huì)遭受到身體、精力或性方面的暴力，這些閱歷會(huì)變成緩慢的壓力源，當(dāng)或人不能對(duì)這些暴力行為作出反應(yīng)時(shí)，或許會(huì)呈現(xiàn)郁悶癥。

污名化也使許多女人產(chǎn)后郁悶癥加劇，在關(guān)于供認(rèn)患病和求助專業(yè)心思醫(yī)生這件作業(yè)上感到羞恥，這或許會(huì)被貼上“矯情”、“沒事找事”的標(biāo)簽，澳洲專家曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，想知道通過教育科普是否會(huì)下降羞恥感，可事實(shí)證明：影響不大。

在企圖計(jì)算產(chǎn)后郁悶的實(shí)在數(shù)據(jù)時(shí)，污名化會(huì)帶來巨大的影響，許多人隱秘或不行注重相關(guān)的癥狀，并將其歸為正常現(xiàn)象，在數(shù)據(jù)和體現(xiàn)都不太顯著的階段，防備作業(yè)就顯得無比重要。

通過研討發(fā)現(xiàn)，在有危險(xiǎn)的人群中，供給社會(huì)支撐和心思干涉或許有助于防備產(chǎn)后郁悶癥，這包含家訪、伙伴的支撐和人際關(guān)系方面的心思治療。支撐是防備里最重要的一個(gè)方面，由于郁悶的母親一般標(biāo)明，她們的郁悶心情來源于“缺少支撐”和“感到孤立”。

在美國，美國婦產(chǎn)科學(xué)院主張醫(yī)療保健供給者考慮對(duì)圍產(chǎn)期婦女進(jìn)行郁悶癥篩查，美國兒科學(xué)會(huì)也相同主張兒科醫(yī)生在嬰兒1個(gè)月、2個(gè)月和4個(gè)月就診時(shí)對(duì)母親進(jìn)行產(chǎn)后郁悶癥的篩查。

在加拿大，阿爾伯塔省是僅有一個(gè)具有遍及產(chǎn)后郁悶癥篩查的省份，該篩查由公共衛(wèi)生護(hù)理依據(jù)嬰兒的免疫方案進(jìn)行，這種方法十分值得發(fā)起，十分希望在國內(nèi)也能夠?qū)γ课划a(chǎn)婦進(jìn)行為期一年的盯梢篩查，一旦發(fā)現(xiàn)問題能夠及時(shí)處理，防止發(fā)生一些不良后果。

產(chǎn)后郁悶的病因過于雜亂，至今仍不算特別明亮，遍及被以為是身體、情感、遺傳和社會(huì)要素的歸納效果，其確診往往通過郁悶量表評(píng)分篩選出或許患有產(chǎn)后郁悶的高危險(xiǎn)人群，然后通過確診規(guī)范來研討評(píng)判是否確診。

身為親歷者的你或者是具有密切關(guān)系的你，身邊有發(fā)生過相同的作業(yè)嗎？你是怎樣處理的呢？在談?wù)搮^(qū)談?wù)撘幌掳伞?/p>