腸胃焦慮癥的癥狀[吃抗焦慮藥治好了我的胃病]

肚子疼、厭惡、便秘、腹瀉等等腸胃不適的癥狀，你以為是自己的飲食出了問題，吃錯(cuò)了東西損傷到了脾胃，但其實(shí)很有可能是焦慮癥引起的腸胃功用紊亂。

是的，焦慮癥會在很大程度上影響你的健康，今日咱們就來聊一聊焦慮和腸胃功用紊亂的那些事兒。

【一】焦慮引起胃腸功用紊亂的原因是什么？

當(dāng)一個(gè)人身患焦慮癥的時(shí)分，會呈現(xiàn)焦慮、忐忑不安、失眠、心煩氣躁等多種焦慮心情，而這些焦慮心情會使人體呈現(xiàn)胃口下降或暴飲暴食、失眠多夢等各種癥狀，這些癥狀會導(dǎo)致人體內(nèi)排泄失調(diào)，然后誘發(fā)胃腸功用紊亂。

【二】胃腸功用紊亂的癥狀有哪些？

胃腸功用紊亂的條件是人體消化器官并未產(chǎn)生病變，僅僅因?yàn)楦鞣N心情要素引起的胃腸道功用障礙。常見的典型癥狀有上消化道不適，例如上腹不適、痛苦、厭惡、腹脹、吐逆等；部分人還會表現(xiàn)出便秘、腹瀉、排氣增多等下消化道不適癥，但首要仍是上消化道問題最為常見。

胃腸道功用盡管多見，但并未引起我們的注重。其實(shí)胃腸道功用紊亂不稍加注重，很簡單引發(fā)營養(yǎng)不良、神經(jīng)失調(diào)、神經(jīng)性厭食等并發(fā)癥。

【三】醫(yī)治辦法是什么？

因?yàn)槲改c功用紊亂是由多種要素所導(dǎo)致的，那么患者除了服用醫(yī)治胃腸功用這方面的藥物外，更要留意自己的心理健康。只要經(jīng)過精力調(diào)適和改動(dòng)不良行為習(xí)慣，才干從底子上醫(yī)治胃腸功用紊亂。

①心理醫(yī)治

關(guān)于有顯著精力焦慮癥狀的患者，應(yīng)給予抗焦慮或抗抑郁藥物，協(xié)助他們消除心理障礙。重要的是要運(yùn)用解說、安慰、咨詢、剖析、了解、活躍暗示和心情搬運(yùn)等心理醫(yī)治辦法，讓患者真實(shí)了解疾病，自動(dòng)調(diào)整心情，消除思想顧慮，進(jìn)步對醫(yī)治疾病的決心。

②飲食醫(yī)治

腸胃功用紊亂的底子原因是焦慮等心情，直接原因便是飲食不規(guī)則，所以在飲食方面必定要做到以下幾點(diǎn)：

1.準(zhǔn)時(shí)吃飯

必定要守時(shí)定量吃飯，三餐之間時(shí)刻不能距離太長或太短，也不能暴飲暴食或許爽性不吃?？稍谥胁团c晚餐之間進(jìn)行一次加餐，但不能作為正餐的飯量來吃。

2.細(xì)嚼慢咽

對食物的咀嚼次數(shù)越多，食物消化的就會越完全，而口腔排泄的唾液也就越多，這樣對胃黏膜可以起到必定的維護(hù)效果。

3.防止影響

胃腸功用紊亂患者必定不能喝酒，像辣椒、胡椒等辛辣影響的食物也要少吃，更不能吸煙。否則會影響胃部細(xì)胞的供血才能。