抑郁焦慮[焦慮癥自測表]

郁悶癥是一種常見的心思障礙，在世人口中，終身里或許遭受嚴峻郁悶的幾率，最少也有10%，而遭受輕或中度郁悶的幾率則更大。每個有郁悶體會的人群中，有5%的人其嚴峻程度，有必要承受醫(yī)治。劉濤在電視劇《咱們都要好好的》里扮演的便是一個有著郁悶癥的家庭婦女，她做了一件讓家人都很痛心的行為便是吞了很多的藥，且割腕想自殺，最終被家人送進了醫(yī)院。所以，郁悶癥不是簡略的心境欠好，而是一種應(yīng)該引起我們重視的疾病，今日，博禾醫(yī)師就來科普一下這方面的常識，期望對我們能有所協(xié)助。

第一種體現(xiàn)：身體不舒服

輕度郁悶癥的患者，會有身體不舒服的體現(xiàn)，比方腰背痛苦、四肢痛苦的體現(xiàn)，這些痛苦的發(fā)生是沒有任何原因的，便是醫(yī)師都找不到原因。別的，輕度郁悶癥還會有肚子脹，拉肚子，不想吃東西，胃部不舒服的體現(xiàn)。還有的患者會有嚴峻失眠、胸口發(fā)悶、體重減輕、便秘等體現(xiàn)。

第二種體現(xiàn)：心境失落

輕度郁悶癥的患者，會有心境失落的體現(xiàn)，他們總是覺得不高興，日子太辛苦。正常人或許也有這種狀況，可是輕度郁悶癥的患者，這種不良的心境是長時間存在的?；颊邆冞€有不愿意跟他人溝通、缺少自傲、簡單失望、心境焦慮的體現(xiàn)。

第三種體現(xiàn)：毅力行為改變

輕度郁悶癥的患者，會有毅力行為上的改變體現(xiàn)，患者們在自己的學習和作業(yè)里邊，缺少進取精神，也缺少主動性，每天就像在混日子相同，過一天是一天。輕度郁悶癥的患者，還會有記憶力減退，注意力不能會集，思想反響變慢的體現(xiàn)。

第四種體現(xiàn)：感到日子沒意思

輕度郁悶癥的患者，會覺得日子一點都不夸姣，一點意思都沒有。患者會毫無理由地感到冤枉，總是長吁短嘆，像一個怨婦相同。還會動不動就哭，毫無理由的哭。有時候還有輕生的主意和行為體現(xiàn)。他們會覺得自己對家庭，對社會沒有做出過奉獻，覺得自己一點價值感都沒有。這一點體現(xiàn)很重要，不要把郁悶不妥回事兒了。

1、郁悶癥患者也會有焦慮癥狀，經(jīng)過緘默沉靜來體現(xiàn)，而焦慮癥是患者的一種心境表達，比方懼怕、置疑等。

2、焦慮癥與郁悶癥患者的身體動作不同，焦慮癥的患者身體和神經(jīng)相聯(lián)系在一起，比方呼吸不暢、心跳加速、冒汗等?？墒牵魫灠Y患者的身體狀況比較穩(wěn)定，比方身體疲乏、沒胃口等，而且能夠粉飾，可讓人無發(fā)覺。

3、焦慮癥的要點是對沒有發(fā)生的作業(yè)感覺到憂慮或許懼怕等，而郁悶癥的要點則是對一切事物不太感興趣，一起，伴隨著不自傲的體現(xiàn)。

焦慮癥和郁悶癥存在一些類似的當?shù)兀泊嬖谝恍┎町?。假如發(fā)現(xiàn)其有心境失落，生無可戀的狀況，應(yīng)該尋覓心思醫(yī)師活躍醫(yī)治，經(jīng)過心思醫(yī)治來減輕壓力，從頭取得日子的期望。

郁悶癥是能夠治好的，可是醫(yī)治不是立馬收效，需求長時間的醫(yī)治，調(diào)理心思狀況，以及家人要多多支撐郁悶癥患者，病人和家族必定要有耐性。別的，郁悶癥患者在醫(yī)治期間，最好暫時不要從事高壓的作業(yè)，讓自己放輕松。