單身汪科西安心理咨詢師學(xué)約會(huì)指南

盧悅丨壹心理專欄作家

據(jù)壹項(xiàng)調(diào)查顯示，23.8%的單身男女父母在為小孩的婚姻大事奔走。中國(guó)大概有1.8億單身人士，按照如此比例，1.8億加上8000萬(wàn)父母，意味著有約2.6億的中國(guó)人在為約會(huì)而“上下求索”。

找到壹份愛(ài)到底有多難？擁有壹份情到底有多貴？中國(guó)的人那么多，哪個(gè)才是我那個(gè)？又為什么今天山盟海誓而明天就壹地雞毛？愛(ài)又該如何保鮮？

“月上柳梢頭，人約黃昏后”的浪漫，到底藏著多少波詭云譎的殺招在后？在愛(ài)河沉浮的人們，都在用壹次次試錯(cuò)來(lái)解開(kāi)生命中最重要的幸福之謎……

亮燈還是不亮燈？

如果你看《非誠(chéng)勿擾》應(yīng)該知道，女孩滅燈意味著對(duì)男嘉賓沒(méi)有興趣。在《中國(guó)人約會(huì)調(diào)查白皮書(shū)》中，我們發(fā)現(xiàn)有22%的人不會(huì)選擇與第壹印象不好的人再次約會(huì)。

什么可以點(diǎn)燃我們的心燈？

對(duì)云來(lái)說(shuō)，當(dāng)她看到男生第壹面時(shí)頗有心動(dòng)之意，但忽然發(fā)現(xiàn)他的領(lǐng)口有觸目驚心的油漬，吃飯的時(shí)候，居然撿起桌上掉的飯粒施施然送入口中，她當(dāng)即給該男滅燈。

而豐兒覺(jué)得，當(dāng)她看到壹個(gè)男人悶著頭玩手機(jī)，或者低頭吃飯壹言不發(fā)的時(shí)候，她的肺就快氣炸了，她的前男友是朋友圈非常好玩的開(kāi)心果，所到之處都是風(fēng)聲笑語(yǔ)，她無(wú)法容忍自己置身于凝固的空氣里，這是她從小到大太熟悉不過(guò)的感覺(jué)了。

所以當(dāng)云看到壹個(gè)非常干凈的男生的時(shí)候，她的心都快化了，可最后在他的手機(jī)里發(fā)現(xiàn)了男同的照片；而豐兒的困惑是男友到底是誰(shuí)的開(kāi)心果？

云今年28歲，她忽然開(kāi)始害怕，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)公司每年都會(huì)進(jìn)來(lái)壹些更“新鮮”的女孩，她的膚色與她們比起來(lái)已經(jīng)有些差別了。她開(kāi)始困惑，到底男生是不是在意這些？她不敢想象，如果年紀(jì)再大下去，她是不是會(huì)像慢慢枯萎的水果，不得不“揮淚大減價(jià)”？以前她滅燈的時(shí)候毫不猶豫，但現(xiàn)在她開(kāi)始糾結(jié)，好像她每滅壹個(gè)燈，就滅掉自己壹個(gè)可能的機(jī)會(huì)，而那些“油漬”和飯粒，真的讓她無(wú)法忍受。

豐兒最大的困惑是，男人到底要什么，因?yàn)樗吹胶芏嗄猩呐讯紱](méi)有她漂亮，可是為什么他們卻成了壹對(duì)？

有個(gè)美國(guó)女孩也和她有同樣的困惑，她在網(wǎng)上的金融論壇提問(wèn)：

本人25歲，非常漂亮，想嫁給年薪50萬(wàn)美元的人。這個(gè)版上有沒(méi)有年薪超過(guò)50萬(wàn)的人？你們都結(jié)婚了嗎？我誠(chéng)心誠(chéng)意地請(qǐng)教各位壹個(gè)問(wèn)題——怎樣才能嫁給壹個(gè)有錢(qián)人？為什么有些富豪的妻子看起來(lái)相貌平平，而單身酒吧里那些迷死人的美女卻運(yùn)氣不佳？

華爾街金融家的回帖如下：

從生意的角度來(lái)看，跟你結(jié)婚是個(gè)糟糕的經(jīng)營(yíng)決策。道理再明白不過(guò)，你所說(shuō)的是壹筆簡(jiǎn)單的“財(cái)貌交易”，但你的美貌會(huì)消逝，而我的收入?yún)s很可能會(huì)逐年遞增。因此，你是貶值資產(chǎn)，而我是增值資產(chǎn)。對(duì)壹件會(huì)加速貶值的資產(chǎn)，明智的選擇是租賃，而不是購(gòu)入。順便說(shuō)壹句，你倒可以想辦法把自己變成年薪50萬(wàn)的人，這比碰到壹個(gè)有錢(qián)的傻瓜的勝算要大。

所以有人總結(jié)某婚戀節(jié)目上的女孩的訴求無(wú)非是：有錢(qián)、帥、忠心與否以及愛(ài)不愛(ài)自己。可是到底我們擁有什么可以擁有什么？——我們配得上想要擁有的嗎？我們和那個(gè)男人棋逢對(duì)手嗎？

伯納德.默斯坦認(rèn)為，對(duì)于壹個(gè)新伴侶，有叁類信息影響著關(guān)系的發(fā)展：

刺激——最初遇見(jiàn)的時(shí)候，他們對(duì)彼此的吸引主要基于“刺激”信息，包括年齡、外表的吸引力等明顯的特征。

價(jià)值——在“價(jià)值”階段，吸引取決于態(tài)度和信仰上的相似，人們開(kāi)始了解他們是否喜歡同樣的食物、電影和休閑方式。

角色——“角色”的兼容性變得重要，伴侶們最終會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)跒槿烁改浮⑹聵I(yè)、居家等各項(xiàng)生活任務(wù)的基本方面是否壹致。伴侶之間隨著關(guān)系發(fā)展的叁個(gè)階段逐漸增加了解。

如果我們約會(huì)約出來(lái)的都是諸如是否有肌肉、白金銀行卡或者開(kāi)什么車這樣的話題，我們也就在約會(huì)的第壹個(gè)層面，這個(gè)層面的連接是很容易斷裂的，也難怪在統(tǒng)計(jì)中，有壹半人對(duì)約會(huì)都以失望而歸作為結(jié)局，因?yàn)榧s會(huì)畢竟是情感的交融，如果沒(méi)有價(jià)值和角色層面的交流，這種關(guān)系必然停留在膚淺的層面。我們最得意的如果只是姿色，就無(wú)疑把我們自己貶低為早市賣(mài)的西紅柿了。而如果我們也把對(duì)方看成是錢(qián)包和明星照的話，也容易讓對(duì)方感覺(jué)到你的情感的淺薄。

焦慮的流水線或者高效率的談戀愛(ài)？

看看我們的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：92.2%的男性認(rèn)為女性應(yīng)該在27歲前結(jié)婚，糟糕的是女人也同樣認(rèn)同這個(gè)觀念。小莫對(duì)此深有體會(huì)，她今年28歲，可卻發(fā)現(xiàn)身邊的女性朋友大多結(jié)婚，或者已經(jīng)名花有主，最讓她悲催的是以前熱心給她張羅的同事，也轉(zhuǎn)而給更年輕的小姑娘介紹男朋友了。最近壹個(gè)男生家長(zhǎng)居然告訴她媽媽：她已經(jīng)28歲了，年紀(jì)不小了，別挑叁揀肆了。她看著媽媽故作鎮(zhèn)定實(shí)則崩潰的臉，覺(jué)得人生好像到了盡頭。

小莫覺(jué)得，用內(nèi)外交困來(lái)形容，也許不算夸張。壹方面，社會(huì)上有壹種輿論的壓力，好像壹過(guò)了25歲，女孩人生的紅色警報(bào)就要拉響，周圍的人的眼光里自然流露這種不屑：看，挑來(lái)挑去把自己給剩下了吧?；氐郊铱吹綃寢尠职帜请p幽怨甚至瘋狂的眼睛，又覺(jué)得自絕于人民。

她不缺男生，打開(kāi)平臺(tái)，就能看到動(dòng)輒幾十甚至上百的邀約，可是她已經(jīng)約見(jiàn)了貳十個(gè)男生了，半年之內(nèi)。她不肯用“約會(huì)”來(lái)形容這些活動(dòng)，因?yàn)榫拖袷橇魉€上壹樣，她必須要在指定時(shí)間把自己嫁出去，否則就好像成為壹個(gè)“失敗者”，她很困惑，明明是自己的感情，為什么好像不是由自己做主？

有壹項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明，80后、90后壹代對(duì)于“婚姻沒(méi)有情感就無(wú)法持續(xù)”這件事持懷疑乃至否定的態(tài)度的比例要大于70后壹代。和壹般人想象不壹樣，正在婚配高峰期的壹代人的婚姻觀念比起上壹代人來(lái)說(shuō)更加趨向于保守，有人認(rèn)為這是因?yàn)楦叻績(jī)r(jià)和高物價(jià)的時(shí)代，年輕壹代要面臨更大的挑戰(zhàn)，而且因?yàn)楠?dú)生子女和父母的連接更緊密，也導(dǎo)致他們離家的困難。對(duì)小莫來(lái)說(shuō)，她的內(nèi)心好像沒(méi)有太多渴望想要擁有自己的家庭，事實(shí)上，她無(wú)法想象壹個(gè)人生活，或者獨(dú)自成立壹個(gè)家庭會(huì)是什么樣子，如果媽媽不那么焦慮，她其實(shí)不介意在家里壹直和媽媽相伴下去。

紐約47歲百萬(wàn)富翁拉里·格林菲爾德從2000年起，就開(kāi)始通過(guò)紐約的婚介公司尋找壹名他心儀的“完美妻子”。然而令人驚訝的是，盡管他12年來(lái)與多達(dá)250名女性約會(huì)了250次，竟然始終未找到自己的“另壹半”！

他對(duì)“完美妻子”的要求并不高，只要對(duì)方滿足以下幾個(gè)條件即可：“漂亮、苗條、聰明、猶太裔、有幽默感、來(lái)自紐約、不是女強(qiáng)人”即可。

12年來(lái)，拉里先后更換過(guò)6家婚介公司，僅婚介費(fèi)就花了6.5萬(wàn)美元，但卻不可思議地“滯銷”至今。

關(guān)關(guān)今年40歲，她現(xiàn)在基本已經(jīng)放棄了“幻想”，叁十歲出頭的時(shí)候，她也是頻繁約會(huì)，現(xiàn)在她有些后悔，因?yàn)槟菚r(shí)已經(jīng)不是約會(huì)，而是“促銷”。

“如果你抱著非常焦慮的心情去約會(huì)，對(duì)方也會(huì)感受到你的恐懼，離開(kāi)你?！庇谑撬桨l(fā)覺(jué)得自己沒(méi)人要，恨天恨地恨自己，過(guò)得非?？只拧，F(xiàn)在她才開(kāi)始能面對(duì)壹個(gè)人的生活?！半m然沒(méi)有那么好，但也沒(méi)有之前那么壞?！?/p>

“我需要你每30秒就給我發(fā)壹次短信，告訴我壹切都會(huì)沒(méi)事的。”

“其實(shí)這和考試壹樣，你需要壹定的焦慮，但你不能過(guò)于焦慮，否則你什么都做不了。”

約會(huì)還是約炮？

《中國(guó)人約會(huì)白皮書(shū)》中提到，首次約會(huì)，接受性邀約的占比23.5%，其中25.4%的人會(huì)預(yù)先作準(zhǔn)備。

原來(lái)朵朵對(duì)第壹次約會(huì)就提出上床舉動(dòng)的男生的態(tài)度是：殺無(wú)赦，只要往性那邊靠，她就立刻黑臉。今年30歲的她，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這件事開(kāi)放了許多，香水、性感內(nèi)衣和勾兌的眼神也會(huì)多了很多。

“純情少女的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了?！彼f(shuō)，她想開(kāi)了壹些，與其那么著急，不如干脆享受約會(huì)最美好的部分：曖昧。

j在網(wǎng)絡(luò)上也算個(gè)小名人，長(zhǎng)相帥氣的他從來(lái)沒(méi)有在第壹次約會(huì)就提出性邀約，不是矯情，他覺(jué)得，約會(huì)其實(shí)就是男女之間的博弈，在條件沒(méi)有成熟的情況下，貿(mào)然提出性需要是非常沒(méi)有趣味的表現(xiàn)。他很喜歡約會(huì)時(shí)言語(yǔ)的撩撥和眼神的勾兌。朵朵后來(lái)也發(fā)現(xiàn)，在約會(huì)時(shí)感覺(jué)超好的人，不壹定不適合在感情中進(jìn)壹步發(fā)展。

“瞧你……我臉都紅了……”

j更傾向于把約會(huì)變成旅行，像錢(qián)鐘書(shū)所說(shuō)的那樣：如果壹對(duì)男女經(jīng)過(guò)旅行還沒(méi)有討厭彼此，大抵是可以在壹起的。他深以為然。

但另外壹些男人恐怕沒(méi)有如此悠閑的心情了，調(diào)查顯示，純粹為了壹夜情而參加約會(huì)的比例有5.5%，他們絕大部分是男性，且集中在28~38歲，他們多為已婚，且主要為高學(xué)歷和高收入人群為主。

他們?nèi)藬?shù)雖然不占多，但卻是約會(huì)世界里非常有能量的族群，首先他們擁有眩目的實(shí)力和成熟的閱歷，足以吸引很多女性的注意；但與此同時(shí)，他們又面臨壹種深深的情感危機(jī)之中，他們?yōu)榱顺晒ν鶢奚饲楦猩畹呢S富的機(jī)會(huì)，除了靠性的刺激以外，他們不知道還有什么機(jī)會(huì)滿足自己的精神的空虛，大叔了還要尋求青春期的性夢(mèng)。他們的殺傷力在于讓很多與之發(fā)生情感的女生感覺(jué)到前途茫茫，對(duì)整個(gè)男性的群體產(chǎn)生絕望。

約會(huì)本身就有性的內(nèi)涵，但如果我們過(guò)度賦予性以其他含義，則會(huì)導(dǎo)致我們不可承受之重，男人身體先于內(nèi)心而激發(fā)，但最終導(dǎo)致他動(dòng)情的還是被尊重、接納與深深的理解，從這壹點(diǎn)上男女沒(méi)有區(qū)別。

你有“約會(huì)焦慮”嗎？