精選丨心理學(xué)圖書(shū)內(nèi)向的孩子，你的世界是否被懂得

小樓老師

壹、結(jié)巴安娜

安娜出生于壹個(gè)富裕的大家族，她的曾曾祖父是英國(guó)壹個(gè)有爵位的貴族，后來(lái)舉家遷入美國(guó)開(kāi)發(fā)新的財(cái)富。這個(gè)家族在美國(guó)的發(fā)展也繁榮昌盛，家族里出了叁位州長(zhǎng)，兩位市長(zhǎng)，甚至還包括幾個(gè)著名的電影明星。安娜的母親是紐約上流社會(huì)著名的名媛，父親是壹位富商的后代，安娜的父母都是社交場(chǎng)上的高手。在安娜童年的記憶中，家里時(shí)常舉辦奢華的晚宴，家里與她同輩的小孩都要給大家表演鋼琴、舞蹈、或者詩(shī)朗誦。

然而這所有的壹切安娜都不喜歡。

她喜歡躲進(jìn)自己的臥室里看書(shū)或者畫(huà)畫(huà)，她甚至不太喜歡和別的小孩玩耍。安娜最喜歡的人是外公，這個(gè)慈善的老人雖然兒孫滿堂，但是他最喜歡安娜，因?yàn)榘察o的安娜非常像年輕時(shí)的自己，若不是要繼承家業(yè)，這位老人寧愿自己的職業(yè)是壹位昆蟲(chóng)研究員。每當(dāng)假期的時(shí)候，外公總會(huì)找壹段時(shí)間帶著安娜去壹些小島尋找美麗的昆蟲(chóng)。

安娜很討厭每次聚會(huì)母親就要她念詩(shī)給大家聽(tīng)，因?yàn)槟赣H發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)女兒似乎比別的小孩在“識(shí)字”方面更有優(yōu)勢(shì)，但是安娜只要在眾人面前講話就會(huì)結(jié)巴。以至于后來(lái)家族里有些小孩給她起了個(gè)外號(hào)——結(jié)巴安娜。

在安娜13歲那年，外公去世了。外公的去世給安娜非常大的打擊，她很傷心，但是卻不愿讓別人知道，此后她變得郁郁寡歡，越發(fā)孤僻。只要和外人講話她就嚴(yán)重結(jié)巴，她在學(xué)校里漸漸變成了壹個(gè)“怪咖”，最后母親不得不讓她退學(xué)。

退學(xué)之后很長(zhǎng)壹段時(shí)間，她就在家里閱讀外公留下來(lái)的書(shū)籍，制作昆蟲(chóng)標(biāo)本，繪制昆蟲(chóng)圖畫(huà)。這期間，除了父母和親兄妹，她幾乎不再和任何人交流。奇跡的是，這期間安娜的結(jié)巴漸漸好了，她的心情也恢復(fù)得很好，她把家里壹個(gè)幾乎廢棄的地下室變成了自己的昆蟲(chóng)標(biāo)本室。可她任然拒絕參加家庭聚會(huì)，如果母親強(qiáng)迫她參加，她就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的痙攣癥狀。

某壹天，安娜突然對(duì)母親提出，希望能夠讀大學(xué)。因?yàn)樗雽?shí)現(xiàn)外公的遺憾——成為壹個(gè)昆蟲(chóng)研究員。

現(xiàn)在安娜的生活已經(jīng)完全恢復(fù)了正常，她結(jié)了婚，丈夫是壹位昆蟲(chóng)學(xué)教授，他們有壹兒壹女，壹家人最開(kāi)心的事情就是窩在溫暖的小屋里讀書(shū)。很少有人知道安娜家族顯赫的背景，她也很少和家里的親戚們互動(dòng)，她過(guò)上了自己喜歡的生活——結(jié)交了幾個(gè)密友，偶爾聚會(huì)；她有很多學(xué)生，喜歡和他們舉辦壹些小型茶會(huì)，談?wù)撋詈蛯W(xué)術(shù)。她自己也有壹個(gè)instagram，分享自己的繪畫(huà)。

貳、內(nèi)向是壹種力量

安娜有什么問(wèn)題嗎？

其實(shí)根本沒(méi)有。安娜代表了這個(gè)世界上壹類(lèi)人——內(nèi)向型的人。如果安娜的父母可以在她小時(shí)候就意識(shí)到自己的女兒是壹個(gè)內(nèi)向型的人，并且按照她的規(guī)律去培養(yǎng)，安娜的童年根本不會(huì)如此不幸。

然而遺憾的是，我們這個(gè)世界褒獎(jiǎng)“外向”的性格，不贊賞“內(nèi)向”的性格。

很多人都有這樣的信念——外向的人天生善于交際，長(zhǎng)袖善舞，更容易引起別人的關(guān)注，在團(tuán)隊(duì)中表現(xiàn)更加活躍，所以他們更容易獲得成功，也更討人喜歡。而內(nèi)向型的人卻不容易得到重視、關(guān)注，甚至快樂(lè)。

有些父母發(fā)現(xiàn)自己的小孩是內(nèi)向的人，他們會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)遺憾，甚至難過(guò)。還有壹些會(huì)嘗試改變小孩這種性格特點(diǎn)，更有甚者，會(huì)認(rèn)為小孩有心理障礙。

然而內(nèi)向型人格真的是壹種不太好的人格特質(zhì)嗎？

（蘇珊.凱恩《安靜，內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》)

目前美國(guó)壹本暢銷(xiāo)書(shū)叫做《安靜，內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》，作者蘇珊.凱恩列舉了許多內(nèi)向的成功人士，他們安靜、穩(wěn)重、深思熟慮，他們默默地帶給了這個(gè)世界許多改變。如果他們不幸被強(qiáng)制改變成外向的人，這個(gè)世界會(huì)少了許多天才，多出許多“病人”。

如果壹個(gè)內(nèi)向的小孩在成長(zhǎng)過(guò)程中，總是被父母糾正其性格，被同伴嘲笑或者排斥，那么他就會(huì)對(duì)自己的性格自卑，不僅不會(huì)去尋找自己這種性格的優(yōu)勢(shì)，反而還會(huì)痛恨自己為何是這樣的人。這種自卑會(huì)給他內(nèi)心造成很多沖突，這些沖突會(huì)引發(fā)心理障礙，比如會(huì)引起社交恐懼癥、焦慮癥等。在安娜的身上，這種心理沖突變成了她的結(jié)巴以及孤僻。

所以有問(wèn)題的并非內(nèi)向的人格特點(diǎn)，而是社會(huì)對(duì)內(nèi)向人格特點(diǎn)的偏見(jiàn)。

叁、內(nèi)向者的思維特點(diǎn)

下面6幅漫畫(huà)，可以告訴你內(nèi)向型人的思維特點(diǎn)。（插畫(huà)來(lái)自于插畫(huà)師lizfosslien和molliewest）

壹、內(nèi)向型的人腦神經(jīng)回路通常比較長(zhǎng)。當(dāng)他們加工信息的時(shí)候同時(shí)，內(nèi)向型的人會(huì)認(rèn)真地將自己的感受和想法加入進(jìn)去。

貳、內(nèi)向型的人的喚醒水平比外向型的人低，所以內(nèi)向型的人更容易被過(guò)度刺激。

叁、內(nèi)向型人的大腦是節(jié)能型大腦，他們可以通過(guò)讀書(shū)、深度思考、探索內(nèi)心世界獲得滿足感和能量。

肆、內(nèi)向型人的大腦很少能通過(guò)賭博或者冒險(xiǎn)行為獲得強(qiáng)烈快感。當(dāng)他們面對(duì)驚喜或者冒險(xiǎn)的時(shí)候，也沒(méi)外向型人那么興奮。

伍、內(nèi)向型的人會(huì)觀察他們周?chē)囊记惺挛?，并注意到環(huán)境中所有引發(fā)他們感覺(jué)的細(xì)節(jié)，他們的關(guān)注點(diǎn)并不僅僅在某個(gè)人身上。

陸、內(nèi)向型人的自我對(duì)話其實(shí)非常多，他們腦中有很多想法——但是他們不會(huì)說(shuō)出來(lái)。

肆、如果小孩是壹個(gè)內(nèi)向型的人，應(yīng)該怎么去培養(yǎng)呢？

壹、父母壹定要認(rèn)識(shí)到，內(nèi)向并非是壹件不好的事情，更不是壹件羞恥的事情。并且要理解，內(nèi)向是壹個(gè)人的天性，它和血型壹樣，根本不需要去改變。

貳、不要給你的小孩貼上“害羞”的標(biāo)簽。“害羞”是壹個(gè)有點(diǎn)貶義的詞語(yǔ)，小孩聽(tīng)多的這個(gè)詞，會(huì)為自己的特質(zhì)自卑，他將很難再發(fā)現(xiàn)這種特質(zhì)的優(yōu)勢(shì)在哪里。

叁、如果要把小孩介紹給別人，或者要讓小孩適應(yīng)壹個(gè)新環(huán)境，壹定不要著急——慢慢來(lái)。

肆、如果小孩喜歡上了他之前壹直害怕參加的活動(dòng)，對(duì)他指出這件事。讓他知道他有能力跨出自己的舒適區(qū)，獲得更多的快樂(lè)。

伍、幫助你的小孩培養(yǎng)興趣愛(ài)好。這樣他才有機(jī)會(huì)接觸到志趣相投的朋友，這會(huì)讓他生活更加豐富，更加幸福。

陸、也不要忘記告訴小孩的老師，他是壹個(gè)內(nèi)向的小孩。

柒、內(nèi)向的小孩更容易活在自己的世界中，他與外人的交流不會(huì)太多。所以你要仔細(xì)傾聽(tīng)他講話，理解他，回應(yīng)他，在他迷茫的時(shí)候?qū)⑺鲎约旱氖澜?。你還需要知道，你的小孩即便遇到困難，他們也不太會(huì)尋求幫助。

捌、如果你的小孩朋友少，也不必?fù)?dān)心。因?yàn)閮?nèi)向的人需要的是深入、穩(wěn)定的關(guān)系，他們的朋友圈不大卻穩(wěn)定。

內(nèi)向和外向只是壹種人格特點(diǎn)，如果壹個(gè)人的發(fā)展能夠順應(yīng)自己的特點(diǎn)，任何壹種人格特質(zhì)都能發(fā)揮出自己的潛能。

如果父母能夠順應(yīng)內(nèi)向小孩的特點(diǎn)撫養(yǎng)他們，內(nèi)向的小孩更可能成為壹個(gè)體貼的、專(zhuān)注的、有趣的人。

——theend——