父母的過分思想思維關(guān)心，會(huì)破壞孩子的注意力

中國父母在育兒的過程中，經(jīng)常會(huì)給小孩制定很多規(guī)則，為的是讓小孩能聽自己的話。小孩做得不好，或者沒有按自己的要求完成，很多媽媽難以控制自己的沖動(dòng)，會(huì)對(duì)小孩說狠心的話，但事后又為自己行為感到自責(zé)和內(nèi)疚。這樣的行為多次重復(fù)，小孩就會(huì)受到傷害。他做事想得更多的，是如何取悅自己的媽媽，而不是壹種自我負(fù)責(zé)的態(tài)度。

許多父母不自覺地做了焦慮型的父母，造成了小孩做事不專注，通俗地說，就是給予小孩過度的保護(hù)，有問題時(shí)又抱怨小孩，讓小孩無所適從。

如何有效地關(guān)注小孩，培養(yǎng)小孩專注做事的習(xí)慣？必須做到以下幾點(diǎn)：

壹、讓小孩自我滿足

專注去完成壹件事并得到結(jié)果，才能培養(yǎng)專注力。體會(huì)滿足是做下去的動(dòng)力，如果在恐懼中做事就感受不到滿足。

當(dāng)兩叁歲的小孩專注玩耍時(shí)，我們?nèi)绾位貞?yīng)他在游戲中的滿足體驗(yàn)？

是否真正用同理心去感受他的喜悅和快樂？

對(duì)于父母來說，去體會(huì)小孩做事的滿足和自我實(shí)現(xiàn)，認(rèn)同他，這種感覺會(huì)促使他專注的動(dòng)力。

如果小孩玩泥巴回來被責(zé)備，他自然會(huì)認(rèn)為投入去做這件事是錯(cuò)誤的，對(duì)有快樂體驗(yàn)的東西開始產(chǎn)生懷疑，自我滿足就消失了。

第貳是陪伴，對(duì)0-6歲的小孩，陪伴是非常重要的。

陪是待在小孩的身邊，而伴有參與性和合作性。

舉壹個(gè)簡單的例子，叁歲半的小女孩may，看見壹只漂亮的蝴蝶說，“媽媽，蝴蝶好漂亮?！?/p>

媽媽說：“這只蝴蝶非常漂亮，你很喜歡，你看到了這只蝴蝶很開心?！保ǜ惺艿叫『⒌母惺埽?/p>

may把蝴蝶抓住了，媽媽說，“我也很喜歡這只蝴蝶，你壹定非常努力才抓到了這只蝴蝶。（看見小孩做事的過程）蝴蝶被抓回來，可能會(huì)死掉，你看應(yīng)該怎么辦呢？”

may說，“那我們把它放掉?！?/p>

媽媽說：“好的，你是壹個(gè)非常有愛心的小孩?！?/p>

當(dāng)may把蝴蝶放掉以后，她體驗(yàn)到自我滿足的感覺，這個(gè)過程媽媽陪伴在身邊，這就是伴。

貳、學(xué)會(huì)分享小孩的快樂

我們?nèi)绻茏屝『Ⅲw驗(yàn)到很好滿足的感覺的話，小孩就會(huì)非?？鞓?，分享是非常重要的，就如我前面講到的may的故事壹樣，當(dāng)她看到壹個(gè)蝴蝶的時(shí)候或者怎么樣的時(shí)候，作為父母，我們先去要想到這個(gè)小孩動(dòng)機(jī)是什么，它可能會(huì)產(chǎn)生什么樣的壹個(gè)后果，現(xiàn)在就去虐待這個(gè)蝴蝶，會(huì)不會(huì)以后就去虐待什么別的東西，這個(gè)時(shí)候我們也許用這種價(jià)值判斷或者說壹種判斷的方式去對(duì)待小孩的時(shí)候，小孩是無法跟你分享的。

就象我的大兒子，他考試失誤了，結(jié)果非常糟糕，當(dāng)他告訴我時(shí)，有壹些緊張。我沒有指責(zé)他，而是告訴他，“你考這樣壹個(gè)成績，我想你也很不滿意，你壹定也很難受，沒關(guān)系，我們來看看這中間到底發(fā)生了些什么?！比缓笏嬖V我，“這段時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)不是很重視，我認(rèn)為自己可以，誰知道失誤了；另壹方面，有壹些題我不太會(huì)做，但沒有及時(shí)和老師或者同學(xué)溝通，所以才會(huì)有這樣壹個(gè)結(jié)果?！碑?dāng)他說了以后，也非常清楚接下來會(huì)怎么做。

我們之間的交流非常好，成績不會(huì)就此成為他的障礙或壓力。任何事情都是這樣，如果說我們專注于做壹件事，得到的不是滿足，而是挫折、阻礙或被侵入的感覺，我們無法專注。這時(shí)候，你更多是專注別人怎么看我。

叁、讓小孩在做事中體驗(yàn)到安全感

我們所說的安全體驗(yàn)是什么？安全感是專注力很重要的基礎(chǔ)，如果沒有安全感，我們沒法專注。就像很多的女小孩常說，我要找壹個(gè)能夠給安全感的人，所以她專注的是別人能給她什么，不會(huì)去看自己的安全感缺失到底源自哪里，如何提升安全感的體驗(yàn)，這就是我們所說的壹種退行的狀態(tài)。

我有個(gè)朋友叫武志紅，他說，在戀愛的過程中，人找的是什么？第壹就是找媽媽。不是現(xiàn)實(shí)中的媽媽，而是壹個(gè)理想的媽媽。第貳就是找聯(lián)接的感覺，你懂我我懂你，我們之間好象是有聯(lián)接的。

小孩在什么時(shí)候需要什么樣的東西，是壹個(gè)有自覺、自省能力的媽媽才能給予的。壹個(gè)焦慮的媽媽會(huì)忽視小孩的需要，給小孩自認(rèn)為重要的東西，而這正是在剝奪小孩安全感的體驗(yàn)。當(dāng)壹個(gè)小孩不安全，是無法專注做壹件事情。

專注和自信，也是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。比如很多小孩的學(xué)習(xí)很糟，其實(shí)不是智商的問題，更多的是情商決定。情商就是如何控制自己的情緒，把不可控制的東西變成可控制的；情商也是對(duì)壹件事特別感興趣，可以持續(xù)去做的動(dòng)力；在人際關(guān)系中，你能夠很好的去感受對(duì)方，同時(shí)也能感受自己。

心理學(xué)有壹個(gè)概念叫“習(xí)得性無助”，意思是覺得自己無法做好，當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，會(huì)特別抗拒，然后重復(fù)體驗(yàn)挫敗的感覺，越來越自卑，越來越?jīng)]有自信去嘗試新的東西。學(xué)習(xí)和人際關(guān)系也壹樣，能夠體會(huì)到滿足的感覺，就會(huì)把它當(dāng)成是壹件有趣的事情去做。很多教育學(xué)家說，小孩的學(xué)習(xí)能力是建立在對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和方法上。學(xué)習(xí)的興趣是什么？學(xué)習(xí)的興趣就是做完以后會(huì)有很好的體驗(yàn)，才會(huì)讓這個(gè)興趣持續(xù)下去。

所以，專注是專注于自己想做的事，愿意為之投入時(shí)間和精力，自我負(fù)責(zé)。通過我自己小孩的成長和工作中的案例證實(shí)，壹個(gè)小孩在成長中，父母相伴壹起成長，是培養(yǎng)小孩專注力的最有效的方法，也為小孩壹生的成長打下了良好基礎(chǔ)。

焦慮型的父母，在培養(yǎng)小孩專注力方面，會(huì)遇到許多問題。這個(gè)課程也許能幫到你。

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