每逢佳節(jié)睡七天？睡前請三思啊宜昌心理咨詢！

我們的實驗只需要你壹動不動地在床上躺壹星期。在實驗過程中想睡多久都可以，我們負(fù)責(zé)提供食物，當(dāng)然我們也會付給你報酬。

如果有人邀請你參加這樣的實驗，你會不會想要參加呢？“什么都不做就能得到錢?！比绻@是真的，你會不會覺得這是壹件相當(dāng)好的事情呢？

感覺剝奪實驗，是壹種盡可能將周圍環(huán)境的刺激完全屏蔽的實驗，在壹個完全隔音的房間中，只放壹張狹小的床，遮住眼睛，帶上手套，除了吃飯與去廁所之外，全部時間都要躺在那張柔軟舒適的床上。

實際上，這些參加實驗的人們差不多在半天之后就慢慢開始變得心情低落，開始為了尋求刺激而唱唱歌或是自言自語。隨著實驗繼續(xù)進(jìn)行，他們會開始變得思維遲緩，產(chǎn)生幻覺或幻聽，肆天之后則出現(xiàn)手發(fā)抖，走路無法走成直線等癥狀。大部分參加者都是在兩到叁天后由于無法忍受而選擇中途退出。這些曾經(jīng)參加過感覺剝奪實驗的人開始對以前完全沒有興趣的股市行情的廣播產(chǎn)生了興趣，而且變得很容易相信那些以前根本不會相信的事情。

通過這個實驗，我們可以了解到，為了保持人正常的精神狀態(tài)，從外界環(huán)境獲得信息是相當(dāng)重要的。

睡覺影響這么嚴(yán)重??！那么，難道科學(xué)的休息竟然是——加柒天班？

好吧，如果我們國慶需要加很多天的班，情況又會如何呢？

大家都知道這樣的事例，“因為精神緊張導(dǎo)致胃痛，進(jìn)壹步發(fā)展成胃潰瘍”。壹般認(rèn)為這是由于精神上的壓力促進(jìn)了胃酸分泌而導(dǎo)致的。精神上的壓力有時會破壞身體的生理平衡，引起身體癥狀或疾病。如果很明確這壹癥狀不是身體方面的其他疾病或障礙引起的，那么就稱為“心身癥”。

心身癥并沒有固定的癥狀。有時由于壓力導(dǎo)致血流不暢，會引起頭痛或肩酸，最近伴隨腹痛的腹瀉和反復(fù)便秘的過敏性大腸癥候群在增加。另外，壹緊張就頻繁上廁所的心因性尿頻患者也不少。還有，因失戀沒有食欲而導(dǎo)致體重下降，這也可以說是心身癥。壓力容易在身體的什么部位體現(xiàn)出來。這因人而異，其表現(xiàn)癥狀也因人而異，心身癥可以說是與心理問題相關(guān)的，最接近我們的壹種病癥。

另外，在身體疾病中有些是容易受到心理壓力影響的。其中具有代表性的有哮喘、特應(yīng)性皮炎、更年期障礙和高血壓等。心理壓力有時會使這些病癥加重，這也可以說是心身癥的壹個表現(xiàn)。

那么，問題來了，你打算怎么過十壹呢？o(∩_∩)o~