青少年心理咨詢所有哪些：孩子高考有壓力這樣去安慰孩子

高考能夠說是孩子終身中最重要的一次考試了，許多孩子在高中的時分壓力都十分的大，尤其在接近高考的時分，孩子的壓力大的更是睡不著覺、吃不下飯。那么，孩子高考有壓力這樣去安慰孩子呢？

孩子高考有壓力這樣去安慰孩子？

1、多跟孩子交流，關(guān)心孩子的心思情況

在這個時期，爸爸媽媽能做的便是做好孩子剛強(qiáng)的后臺和傾吐的樹洞，多跟孩子交流，關(guān)心孩子的心思情況，發(fā)現(xiàn)問題盡早處理。多勸導(dǎo)孩子，鼓舞孩子，告知孩子：條條大路通羅馬，人生值得的工作還有許多，高考很重要，可是比較高考，你自己最重要。

2、換位考慮了解孩子的感觸

孩子向家長傾吐，家長要耐心腸聽，領(lǐng)會孩子的心境和感觸，這樣就能走進(jìn)孩子的心里，就能懂他們，他們能感觸到在情感上得到了很大的支撐，不再那么孑立懼怕，就有勇氣和力氣去面臨困難和應(yīng)戰(zhàn)。

在懂了孩子后，家長的回應(yīng)會很溫暖很交心，不會僅僅理性的評判和主張，而是在情感層面真實(shí)發(fā)揮陪同安慰的作用。

3、不要給孩子太大壓力，下降等待值

作為爸爸媽媽，要控制自己的等待值，不要孩子太大壓力，夸獎孩子很重要，可是凡事過度了，都會起到相反的作用。

家長也要控制自己夸耀孩子的心，或許在親屬朋友們面前的一番夸耀讓自己感到稱心如意，可是短短幾句話落在孩子的心里或許便是日后孩子心境潰散的一個誘因。

4、多用舉動去陪同和關(guān)心孩子

孩子大了，不愛聽啰嗦，但卻對家長細(xì)節(jié)的關(guān)愛舉動很靈敏。在他仔細(xì)溫習(xí)時，靜靜送上一杯他喜愛喝的飲料；在他懊喪的時分，坐在他身旁陪陪他。在他對考試沒有決心時，悄悄撫摸他的背部。這些舉動比言語，能讓孩子感觸到更多的關(guān)心。

5、鼓舞孩子恰當(dāng)?shù)姆潘?/p>

能夠鼓舞孩子有時間多做運(yùn)動，爸爸媽媽能夠陪著孩子一同運(yùn)動，既拉近了親子關(guān)系，讓孩子對爸爸媽媽更接近，更樂意交流，也能夠經(jīng)過運(yùn)動緩解孩子緊繃的情況，改進(jìn)孩子的睡覺情況。孩子心境好了，睡的好了，學(xué)習(xí)功率也自然而然的會進(jìn)步。

6、巧用美景，緩解壓力

一個環(huán)境，也簡單協(xié)助孩子從壓力中釋放出來。能夠在備考的空隙，帶孩子去公園、或花草樹木多的當(dāng)?shù)兀尯⒆釉谧匀唤缰?，身心取得放松?/p>