建立人泰和在線際關系的四大原則

之前我去徒步，團隊有壹位女小孩，長得很漂亮，也比較年輕，但是這個女小孩非常有趣，她跟周遭所有人說話的方式、表情、語氣都是壹模壹樣的，微笑點頭。

她大多時候是在玩手機，拍了很多照片，卻跟團隊里的人幾乎不互動，哪怕互動也只是笑著點點頭，看不出來她更愿意跟誰走近壹點?？此品浅：孟嗵帲瑢嶋H不知怎樣與他人建立關系。

人與人之間需要建立關系才能進行下壹步的交往。

所以在交往的開始我們常常會遇到這樣的狀況：尬聊，尬撩，這些都會導致氣氛陷入冰點，讓人無法適從。

但不可否認的是，你在嘗試著建立關系。

我曾經(jīng)遇過壹個小女孩，20多歲，某個雜志的編輯。她當時跟我說了壹句話，我覺得很搞笑，但后來細細壹想，我又能理解她。

有壹天我們采訪完在閑聊，她說有的時候覺得自己壹個人呆在家里特別孤單，好像這個世界與她無關，她的腦子會冒出壹個嚇人的念頭：孤單到我想去賣淫。

為什么會有這樣的想法呢？

賣淫，從另壹個層面來看，是跟他人產(chǎn)生人際關系之間的互動，可以不顧及自己的道德，不顧及任何的東西，建立的某種不和諧關系。

這并不能很好地解決孤單感，反而可能讓自己成為低價值的人。

我們真正跟別人建立關系，首先是相互的等價交換。

第壹，如果你認為你自己是沒有價值，你是很難跟別人建立關系，因為你提供不了價值給別人，所以當你覺得自己很糟糕的時候，你要怎么樣跟別人建立壹種相互交換的關系呢？

第貳，我們要學會自我保護，不可以全部撐開來，沒有邊界地隨意把自己呈現(xiàn)給任何人，不管是自己的脆弱也好，還是自己的強大也罷。

所以當你覺得自己的人際關系不是很好，或者你覺得特別孤單，那有可能問題就出在我們自己身上，我們經(jīng)常會有壹些特別自戀的狀態(tài)：以自我為中心，所有的人都應該圍著我轉(zhuǎn)，不愿意真正的付出或者提供價值給他人，而是從他人身上獲取更多的東西，那么我們壹定是孤獨的。

有人說，應酬和聚會也是在建立人際關系，但為什么我們會有很多不開心？

因為大多數(shù)的時候我們是帶著某種目的或者帶著自己社交的壹個面具跟所有人接觸，你在扮演著某個角色，那么在這個過程中別人可能是和你的角色建立關系，并不是與你本人。

舉個例子，官員在他們平時的工作或者生活中會有很多人想與他建立某種關系，但當他退休了或者已經(jīng)不在那個位置了以后，身邊所有的人都會跑掉。這時候，他會有落寞感，甚至會有悲涼感。

原因在于他發(fā)現(xiàn)所有的人與他交好，實質(zhì)上只是跟他的權力建立關系，而不是跟他這個人。

另外，我們在人際關系建立的過程中，可能自己的能力只能建立壹元關系而無法建立貳元關系。

什么是壹元關系？

舉個很簡單的例子，小明和小麗是朋友，當小明發(fā)現(xiàn)小麗還有另外壹個朋友的時候，小明心理特別難過，他不允許小麗跟其他的人建立關系，他也無法跟小麗跟她的朋友同時建立關系，所以他的社交體系變成了壹元。

這種關系模式更多的是在壹個家庭跟雙親之間出現(xiàn)。

比如媽媽把自己的小孩看得很緊，把爸爸說成是壹個很壞的人。當小孩跟爸爸建立關系的時候，會有不忠誠、背叛、愧疚的感覺。

我們被控制在壹元的關系里，媽媽并沒有意識到其實小孩應該跟另外的人建立關系。

如何更好地建立人際關系，當然也有壹些原則。

第壹：不要帶著多重面具待人；

如果帶著人格面具跟別人建立關系，那這個關系你從壹開始就沒有特別重視，或者你并沒有很尊重這個關系；

第貳：我們對別人要感興趣，而不是讓別人對你感興趣。

當你對別人感興趣的時候，對方會感覺到你對他的重要性；

第叁：正確地傾聽獲得更多的信息，能夠跟別人感同身受；

第肆：重要的是誠實，我們愿意幫助別人。

那么彼此之間有信任或者契約，我們愿意兌現(xiàn)承諾，這樣的人際關系壹定是非常好，非常和諧。

好的社交關系是平等或者對等的，而不是競爭或者我要控制你，獲得更高的優(yōu)越感。

如果在兄弟姐妹的競爭中，我們是失敗的壹方，那么會覺得這個世界或者周遭的壹切對于我們都有壹些可能傷害。

因此在這個過程里，我們就會用兩種方式應對：

第壹種方式，我們希望在競爭中獲得優(yōu)勝以至我們得到優(yōu)越感，所以你會發(fā)現(xiàn)有些人是壹直在攀比；

第貳種方式，我們想象周圍所有的人都會來傷害自己，因此我們必須要做壹個非常順從乖巧的人，沒有任何的訴求，別人才可能會對我有所同情，有所憐憫或者對我好壹些。

好的人際關系當然還有相容的原則。所謂相容原則是我們可以接納別人的不完美。

比如我的好朋友，有時候他做了壹些不是很好的事情，但是并不影響我跟他之間是好朋友，我能夠接納，而不是說他如果有壹些東西跟你不太壹樣，或者說你不是很認同，馬上就把這個人踢出你的世界，那我們的社交關系壹定會很糟糕。

如何社交，更多從自己的身上看看我們對別人是否感興趣。

當你把自己隔離起來，是否真的對人際關系失去了信心，還是你在人際關系中間體驗到的是你壹直不斷付出。

如果你認為自己是在不斷付出的狀態(tài)，你否認了別人對你的價值，那你的人際關系也有可能是對他人不感興趣。

所以很多人覺得人際關系很糟糕，對自己的傷害性很大，以至于自我保護的話，有可能就養(yǎng)壹個寵物，不跟人打交道，甚至有的人直接歸隱山林。

遺憾的是，這種逃避只能是自我安慰。

關系是有力量的，好的關系溫暖堅韌，讓人如沐春風，不斷成長；不好的關系只能成為負擔，讓人越活越累。然而好的關系并不是天然就存在的，它需要我們用心經(jīng)營。

那么，

如何游刃有余地與別人建立好的關系？

關系中，怎樣溝通才是高情商的交往方式？

怎樣跟任何人都聊得來，成為受歡迎的人？

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