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導(dǎo)讀任麗丨壹心理專欄作家英國藝術(shù)家瑞利認(rèn)為,藝術(shù)是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和自我外在的壹種形式,是可視的思想和情感。繪畫就是最直觀的藝術(shù)表達(dá)形式,透過這面鏡子,可以幫助我們窺探到小孩內(nèi)心的風(fēng)景,體會(huì)小孩的情緒,理解小孩,用更好的方式愛小孩。美國美術(shù)教育家羅恩菲爾德將兒童繪畫發(fā)展分為肆個(gè)階段:涂鴉期(2-4歲)小孩喜歡無序亂涂亂畫,沒有任何主題,也不拘泥于在紙上。拿著筆,只...
任麗丨壹心理專欄作家
英國藝術(shù)家瑞利認(rèn)為,藝術(shù)是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和自我外在的壹種形式,是可視的思想和情感。繪畫就是最直觀的藝術(shù)表達(dá)形式,透過這面鏡子,可以幫助我們窺探到小孩內(nèi)心的風(fēng)景,體會(huì)小孩的情緒,理解小孩,用更好的方式愛小孩。
美國美術(shù)教育家羅恩菲爾德將兒童繪畫發(fā)展分為肆個(gè)階段:
涂鴉期(2-4歲)
小孩喜歡無序亂涂亂畫,沒有任何主題,也不拘泥于在紙上。拿著筆,只要高興,什么地方都可以“作畫”,最常見的就是雪白的墻壁上隨心所欲。在后期,小孩會(huì)自己給畫命名,家長可能覺得“無厘頭”,而這正是小孩豐富的想象力與創(chuàng)造力的萌芽。
前圖示期(4-7歲)
小孩可以畫出人的基本框架,并開始對事物進(jìn)行象征性描繪,例如用圓圈代表人的頭等等。這個(gè)時(shí)期的兒童所畫的圖形沒有表現(xiàn)出遠(yuǎn)近、立體感,但可以將自己看不到卻知道的東西也畫出來。
圖示期(7-9歲)
可以精細(xì)表現(xiàn)人物、事物,突出自己認(rèn)為重要的部分,有空間感,開始靈活運(yùn)用色彩。這個(gè)時(shí)期的小孩有非常強(qiáng)的創(chuàng)造力,思維不受約束,是美術(shù)發(fā)展的黃金期。
寫實(shí)期(9-15歲)
小孩開始由抽象畫轉(zhuǎn)向?qū)κ挛镞M(jìn)行寫實(shí),體現(xiàn)事物的立體空間感,表現(xiàn)出壹定的透視關(guān)系,出現(xiàn)重疊形式。繪畫中運(yùn)用了更多理性思維,創(chuàng)造性的發(fā)散式思維開始削弱,表現(xiàn)形式較為刻板。掌握了小孩不同繪畫時(shí)期的心理特點(diǎn)以及表現(xiàn)形式,家長可以遵循小孩自身的發(fā)展規(guī)律,引導(dǎo)小孩發(fā)揮興趣與特長。
繪畫作為小孩的另壹種語言,可以幫助我們在小孩不善語言表達(dá)時(shí),更準(zhǔn)確地讀懂小孩的內(nèi)心,理解他的情緒,運(yùn)用繪畫作為媒介,來建立信任關(guān)系。
繪畫是壹種溝通手段
兒童對繪畫天然不排斥,拿起畫筆,不受限制的涂鴉表達(dá),可以給我們提供很多的訊息。
在壹次幼兒園繪畫課上,壹個(gè)小孩畫了壹只老母雞和兩只小雞。老師問小孩,“這個(gè)老母雞和小雞在干什么?”小孩的回答是,“老母雞在不停的對著小雞,咯咯咯,小雞都煩死了?!?/p>
小孩最擅長用象征性的事物表達(dá)身邊的親人、朋友與關(guān)系?!袄夏鸽u”指的是她的媽媽,而兩只小雞分別是她和弟弟。然后小孩的話匣子就打開了,原來在家里,媽媽總愛對小孩羅嗦,就像老母雞對著小雞“咯咯咯”壹樣,小孩不喜歡媽媽這樣,但不知道怎么向媽媽表達(dá),所以很不開心。
當(dāng)我們從繪畫中看到這壹點(diǎn),就理解了小孩的需求,原來她不喜歡媽媽這樣對待她,媽媽也就會(huì)適時(shí)地做出改變了。
繪畫是情緒的有效表達(dá)
小孩在遭遇到傷害或者恐怖事件時(shí),最本能的反應(yīng)就是哭泣或者攻擊,但也有小孩因?yàn)榧彝ソ逃图彝キh(huán)境,不被允許這樣表達(dá)。
小時(shí)候,我就是這樣壹個(gè)不被允許表達(dá)的小孩。有壹次,在外面受到別人的欺負(fù),我非常委屈,回家向爸爸告狀。原想找他給我撐腰,結(jié)果他不聽我的任何解釋,反而還把我教訓(xùn)壹通。
我內(nèi)心更加委屈了,這份委屈就壹直壓抑在內(nèi)心。以后再遇到類似的事情,我就選擇不再告訴家人,自己壹個(gè)人去承受;再以后,我就學(xué)會(huì)了只報(bào)喜不報(bào)憂的溝通模式,以獲得爸爸的愛。
這個(gè)例子是想讓家長明白,無論是大人還是小孩,情緒表達(dá)很重要。而繪畫可以幫助小孩有效地表達(dá)他們的情緒,也能讓父母了解小孩情緒背后的需要。
假如小孩只是壹直處在情緒中,什么也問不出來,拿出壹張紙,壹盒彩筆,讓小孩隨意在紙上涂鴉。彩筆是家長賦予小孩的壹件“武器”,表達(dá)他的憤怒與委屈。小孩可能會(huì)用力地在紙上畫出壹些雜亂的線條,在手臂運(yùn)動(dòng)的過程中,情緒找到了出口,慢慢的,他的情緒就會(huì)平復(fù),不再那么焦燥。
再準(zhǔn)備新的紙給他畫,此時(shí),小孩會(huì)嘗試畫壹些圖形,或者人物,線條也不會(huì)那么凌亂了。家長可以引導(dǎo)小孩說出自己的委屈與憤怒,那么,負(fù)面的情緒就得到了較好的宣泄。
繪畫是療愈創(chuàng)傷的工具
當(dāng)年汶川地震后對小孩的心理危機(jī)干預(yù),運(yùn)用得最多的就是繪畫。把小孩們集中在壹個(gè)安全和舒適的環(huán)境下,讓小孩自由繪畫,表達(dá)悲傷與恐懼。
在情緒疏通階段,通過繪畫活動(dòng),疏通小孩被堵塞的情緒,引導(dǎo)小孩接受親人已逝的事實(shí)。
在重建階段,通過壹系列主題繪畫的設(shè)計(jì),給小孩植入積極的、有意義的生活事件及圖像,讓小孩體會(huì)到積極向上的東西,改變就在畫面中不斷地凸顯出來。
曾經(jīng)有壹位幼兒園老師找到我,說班上有個(gè)小孩最近有些反常,不愿意參與集體活動(dòng),情緒低落,問她什么也不回答,不知道該怎么辦。我推薦她讓小孩畫畫,從小孩的畫中找找線索。
當(dāng)時(shí)繪畫的主題是“我的家”,小孩畫中呈現(xiàn)出壹個(gè)亂柒八糟的家:中間擺放了壹張餐桌,餐桌的兩頭分別坐著她自己和媽媽。這樣壹幅反映家庭的繪畫,明顯有些缺陷,就是小孩爸爸的缺失。
我們通過這個(gè)線索打開了小孩的心門。原來小孩的父母離異,父親離開了家,母親對她的感受和疑惑不管不問,小孩有壹種被拋棄的感覺,內(nèi)心自責(zé)、沮喪、孤單、無助。
我們通過繪畫了解了她的內(nèi)心世界,然后鼓勵(lì)她用繪畫對父母離婚所導(dǎo)致的創(chuàng)傷性情感加以釋放,從而引導(dǎo)小孩理解父母的行為,告訴她父母的分開不代表對她的愛有所減少,那是大人的事情,她不必為此而內(nèi)疚。小孩逐漸從低落的情緒中走了出來。
繪畫可以提高兒童的自我價(jià)值
在兒童畫中,我們經(jīng)常會(huì)讓小孩畫自畫像,自畫像可以投射出小孩對自我的認(rèn)知,當(dāng)然,通過自畫像分析小孩,我們需要了解小孩的成長環(huán)境等很多背景資料,而分析的結(jié)果也僅僅是做為參考,不要輕易給小孩貼標(biāo)簽。
有壹個(gè)網(wǎng)絡(luò)成癮的小孩,自畫像的整個(gè)人物都非常小,頭發(fā)像壹團(tuán)亂草,衣服涂成黑色,腿也涂成黑色,這些都投射出小孩自身價(jià)值感、成就感低,行為退縮,對自我的接納度不高。衣服的黑色反映出對自我的否定,腿部涂黑表明自我控制能力不足,容易受到周圍環(huán)境的誘惑,這正是網(wǎng)絡(luò)成癮的原因之壹。
通過兒童繪畫治療,可以幫助小孩緩解來自家庭和社會(huì)的壓力,將心中無法釋放的恐懼與焦慮通過繪畫和交談表達(dá)出來,增強(qiáng)小孩積極的自我概念,提高自信。兒童從治療初期到治療結(jié)束的整個(gè)過程中畫面的對比,我們也很容易看出小孩的變化。
繪畫可以改進(jìn)兒童的社交技巧
小強(qiáng)是壹個(gè)5歲的男孩,從小與爺爺奶奶壹起生活,父母在外地工作。他不太喜歡與其他同伴壹起玩耍,經(jīng)常獨(dú)自拿著玩具自言自語,但有時(shí)會(huì)出奇不意地把小朋友推倒,把小朋友搭好的積木掀翻,有時(shí)會(huì)抓人、咬人,具有壹定的攻擊性。
在通過對家長、撫養(yǎng)者、老師的訪談中,我們獲得了比較詳實(shí)的背景資料,在繪畫設(shè)計(jì)上,讓他完成了自畫像、我的家、我喜歡的人、我的幼兒園生活等等主題,把他內(nèi)心的沖突借著繪畫活動(dòng)向外界投射或轉(zhuǎn)移。
情緒發(fā)泄后,逐漸喚起他的積極體驗(yàn),引導(dǎo)他在認(rèn)知上去發(fā)現(xiàn)攻擊行為是別人不接受他、不愿意與他壹起玩的原因,同時(shí)要求家長給予小孩更多的關(guān)注和關(guān)愛,小孩的攻擊行為逐漸減少,可以與其他小朋友壹起完成游戲項(xiàng)目,使他與同伴的關(guān)系得到改善。
畫心——通過繪畫,就像壹面鏡子,讓我們看見小孩內(nèi)心無意識的情緒和情感。
作者簡介:
任麗,國家貳級心理咨詢師,精通精神分析學(xué)派心理學(xué)相關(guān)理論和各種治療方法。擅長領(lǐng)域:情感、個(gè)人成長、青少年心理、人際關(guān)系等問題。