“躁郁癥女孩幻想癥”不藥而愈-你想拿生命和疾病打個賭嗎？

">周小寬來源：胡慎之（ID：hushenzhixl）

奇葩大會“劉可樂”，這個姑娘最近刷屏了，高曉松說這個姑娘從躁郁癥中逆襲的演講，是這壹屆大會上最好的演講。

她曾經(jīng)被診斷為躁郁癥，然后她通過了自己自強(qiáng)不息的叩問生命真相的壹段經(jīng)歷，勇敢拿掉了醫(yī)生、旁人給她貼上的標(biāo)簽，走出了躁郁癥的陰影籠罩。

她說，“當(dāng)你100%接受了社會貼在你身上的標(biāo)簽，其實(shí)你就失去了自愈的能力?！?/p>

她說，她發(fā)現(xiàn)和她壹個病房的病友女孩，所煩惱的不過是青春期女生都會煩惱的那些問題，卻被父母當(dāng)做了躁郁癥關(guān)在了這里。

很多人被她的經(jīng)歷和斗志還有結(jié)局鼓舞感動。很多人在那壹刻看到了自己，或者理想中的自己。

如果抑郁癥、雙相障礙、焦慮癥等等神經(jīng)癥和精神障礙可以不藥而愈，那么這將是最讓我們安慰的事情。畢竟在當(dāng)代社會，抑郁癥這種疾病，已經(jīng)超越了其他疾病成為了奪走人類生命的第貳大殺手。第壹是癌癥。

在紛紛贊許她的內(nèi)容刷屏后，很快又出現(xiàn)了不少質(zhì)疑的聲音。

權(quán)威的心理學(xué)家、心理醫(yī)生，站出來說，“躁郁癥患者私自停藥是危險(xiǎn)的！”

“不藥而愈？這種認(rèn)知會鼓勵人，但是會毀掉更多人！”

“劉可樂真的好了嗎？”

我們怎么看待這種對劉可樂壹邊倒的贊許，或壹邊倒的否定質(zhì)疑？

更重要的是，雙相障礙、抑郁癥、焦慮癥是否真的可以靠個人成長、心理咨詢就不藥而愈？

我覺得這才是最值得我們思考的。

-01-

我想先提出壹個簡單的邏輯問題。

劉可樂，她即使是真的停藥了躁郁癥也沒有惡化，反而她靠個人的思考、對生命意義的探尋，重塑自我，完成了個人成長，而后她的躁郁癥好了。

是的，即便她的經(jīng)歷是完全屬實(shí)的，我無法去考證，但我們絕對不能否定這種真實(shí)的存在可能性。

然而，她的經(jīng)歷，就能說明別人的躁郁癥也完全可以不用吃藥自己治愈嗎？

她只是壹個個體，充其量，只代表了壹種概率。

我們都知道喬布斯生前飽受癌癥的折磨。

他曾經(jīng)相信素食、中藥的方法可以治療或控制癌癥，所以他壹開始拒絕了西醫(yī)的治療方案。

但是最終他的癌癥還是奪走了他的生命。

有人因此說，中藥怎么治好癌癥？喬布斯就是傻。

但是，我們也會看到，生活中的確有人用中藥就治好了癌癥。真的，我家鄰居身上就有這個奇跡。

這樣的人，的確是存！在！的！

可是，我鄰居是我鄰居，喬布斯是喬布斯。

不是同壹個人，同壹個身體，同壹個頭腦，不是同壹種癌癥，即使是同壹種癌癥，在不同的個體身上，它的破壞和發(fā)展速度和能量也是不同的。

還有當(dāng)年某位罹患乳腺癌的著名女演員。西醫(yī)的切除手術(shù)的確會給身心帶來創(chuàng)傷，她選擇中藥治療，修身養(yǎng)性。

因?yàn)橹暗拇_也有人這樣就好了，癌細(xì)胞奇跡般地消失了！

可是這個奇跡沒有在她身上重演。

肆十多歲的她最后還是死于乳腺癌。

誰能判定，中藥、保守方法治療癌癥和西醫(yī)的那些手術(shù)化療方法治療癌癥成功的概率各為多少？

而假如你患了癌癥，你分別用兩種方法治愈的概率又是多少？

誰有資格回答你這個問題？

因?yàn)槟闶悄敲椽?dú)立的壹個個體。

別人身上的成功，可能在你這里失敗，別人都失敗了，可能在你這里成功。

你要賭壹把概率？還是賭壹把自己？

-02-

精神類、心理類的疾病和癌癥是壹樣的。

道理同上。

自愈的劉可樂是壹個獨(dú)立的個體。

但我們必須看到，還有千千萬萬躁郁癥、抑郁癥、焦慮癥停藥了就變得更嚴(yán)重的患者，也是個體。

抑郁癥、焦慮癥甚至雙相障礙，也許在某種程度下，通過患者自己的個人思索、個人成長、心理咨詢，的確可以變得輕微、平緩、甚至好起來，不復(fù)發(fā)——但是沒有壹個人能夠向你保證，你是不是也可以。

有人做到過，不代表你就壹定可以。

因?yàn)檫@種“有人”，不是絕大多數(shù)。

如果說到治療，醫(yī)生通常提供的是最保險(xiǎn)的，最大概率的，最安全的壹種方案。

因?yàn)楹桶┌Y壹樣，嚴(yán)重的精神或者心理障礙，壹樣會奪走你的生命，

或者造成和奪走生命壹樣糟糕的后果——腐蝕你的神經(jīng)，榨干你的能量和生命力，讓你活得好像行尸走肉壹樣。

那個后果是嚴(yán)重的。

我們都渴望，自己可以不藥而愈，

我也不想否認(rèn)，的確有壹些抑郁癥和焦慮癥，

特別是在較為輕微的階段時，

如果真的可以做到自我調(diào)節(jié)，自我成長，

同時進(jìn)行心理咨詢，

加上這個個體本身內(nèi)在的能量迸發(fā)，

有可能完成治愈。

我覺得從治療方案上，

怎么治療的選擇權(quán)，假如你成年了，的確在你自己。

如果你要嘗試，自己調(diào)整看看，為什么不可以呢？

我不用藥，也不心理咨詢，或者我只做心理咨詢，暫時不用藥。

畢竟醫(yī)生也不壹定都是對的，他開的藥不壹定適合我，再說我希望試試靠自己的力量好起來。

這都是可以理解的。

我不否認(rèn)成功的可能。畢竟劉可樂或者還有其他人，真的有過這樣的經(jīng)歷。

但是，在你選擇哪壹種方式應(yīng)對的時候，你也需要了解這種選擇的后果。

比如你在醫(yī)院，你的抑郁狀態(tài)告知醫(yī)生后，你表示我不想吃藥，我要自己調(diào)整看看，

壹個負(fù)責(zé)任的醫(yī)生會告訴你：抑郁有時候像壹個黑洞，或者沼澤，此刻你也許覺得還可以，但是你壹直拖著不吃藥，可能，我是說有可能，你會突然狀況變得糟糕，到那個時候，也許你就深陷沼澤，再無力逆轉(zhuǎn)了，你的狀況會嚴(yán)重到超出

你現(xiàn)在的想象。因?yàn)槟銢]有在可以控制它惡化的時候，去控制住。

我曾經(jīng)陪我的壹個好朋友去醫(yī)院精神科診療她的抑郁癥，

她是第壹次去這種地方，當(dāng)時那位醫(yī)生就是這樣對她說的。

是的，你可以不吃藥。醫(yī)生說的也不是絕對的。

就像我們?nèi)タ春芏嗉膊?，醫(yī)生說的都是最嚴(yán)重的那種情況。

但這是醫(yī)生的職責(zé)義務(wù)。

問題是，你能精準(zhǔn)地把握好，自己調(diào)節(jié)和用藥治療的那個臨界點(diǎn)嗎？

如果你真的是壹個抑郁癥患者，那么我希望你問自己這個問題時，更多的考慮壹些嚴(yán)重的情況，而不是盲目樂觀。

至少假如到了那個你覺得自己的力量難以為繼時，你要知道去求醫(yī)問藥、知道啟動你身邊的社會支持系統(tǒng)，而不是欺騙自己，我還可以，我壹定可以的！

那是會要命的。

-03-

我絕不是否認(rèn)精神力量的存在。

就像我在咨詢中，也會對壹些有抑郁和焦慮問題的來訪者解釋的，

咨詢是壹種對自我的探究，你通過壹些個人成長，可以卸掉那些讓你不斷在精神的惡性循環(huán)里打轉(zhuǎn)的驅(qū)動力——

比如偏執(zhí)的思維方式、對自己的強(qiáng)烈批判、對完美的追求、對別人的強(qiáng)烈控制、對差錯的無法忍受，

這些內(nèi)心模式都會對你的神經(jīng)系統(tǒng)帶來影響，會造成壓力。

所以搞好自己的內(nèi)心，通過精神力量、自我激勵，的確能夠?qū)τ谖覀兊纳窠?jīng)系統(tǒng)起到壹定作用，可以讓壹直承受壓力的神經(jīng)得到放松、得到休息，我們產(chǎn)生的快樂情緒越多，也能更好的刺激神經(jīng)分泌某些物質(zhì)，達(dá)到大腦化學(xué)物質(zhì)的平衡。

但是，假如你的狀態(tài)已經(jīng)比較嚴(yán)重，

你沒有力量做更多自我探索，沒有力量從精神來治愈你的生物系統(tǒng)（神經(jīng)），那么你就需要反過來，從治愈生物系統(tǒng)（針對神經(jīng)用藥、舒緩神經(jīng)、調(diào)節(jié)大腦化學(xué)物質(zhì)水平）來幫助改善你的精神（個人感受、體驗(yàn)、思維）。

你也許會問，我怎么知道我有沒有到那個程度？

所以，會有各種量表和測試，在醫(yī)院能夠診斷你的程度，你也可以找你的咨詢師進(jìn)行評估。

但咨詢師畢竟不是醫(yī)生，我還是建議，在醫(yī)院精神科隨時了解自己的狀態(tài)，跟進(jìn)隨訪，高度關(guān)注。

這就是應(yīng)對疾病的態(tài)度。

劉可樂或許認(rèn)為躁郁癥是社會貼給她的不當(dāng)標(biāo)簽，

但是真正的疾病，不是標(biāo)簽。疾病就是疾病。

我們應(yīng)對抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相障礙時，我們要知道，這不是標(biāo)簽。這是壹個診斷。

你可以說，也許診斷有誤，我可以去其他醫(yī)院再看看。

但是，如果你說這是標(biāo)簽，那只能說明，你的心態(tài)，是有壹定問題的。就像有人不能接受自己得了癌癥壹樣，

有很多人，不能接受自己得了抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙、還需要吃藥，覺得自己是精神病，完全接受不了，所以他才會覺得，這些名詞，是個標(biāo)簽。

不不不，你只是病了。

社會的認(rèn)知水平還不夠高，所以很多人對這種病不了解，理解程度不夠，我可以想象，也遇到過我的來訪者訴說自己對于疾病的擔(dān)憂和懼怕。

但是，相比別人的看法給你帶來的壓力，這個時候，我們必須要意識到，你得拯救你自己的人生、生命，這才是最重要的！

對于有的患病者來說，社會輿論如果認(rèn)為你的心理疾病完全可以靠個人力量不藥而愈，則是壹種更加的致人于死地的傷害。

有的患者因?yàn)檫@種認(rèn)知的誤解，不被他人和家屬理解，并不斷責(zé)問自己為什么不能靠自己的力量好起來，不斷體驗(yàn)自己無法控制住那些負(fù)面情緒的巨大的無力感，最后完全被陰影籠罩，強(qiáng)烈的痛苦和孤獨(dú)得不到理解和解釋，甚至覺得自己不應(yīng)該活在這個世界上。

寫在最后

如果躁郁癥、焦慮癥、抑郁癥，真的是壹個標(biāo)簽，撕掉標(biāo)簽，用精神力量和哲學(xué)思考去對抗調(diào)整，那當(dāng)然是個最好的奇跡。也許會發(fā)生在你的身上。

但是，如果你的內(nèi)心深處，其實(shí)是害怕這些病的標(biāo)簽給你帶來壓力，影響別人對你的看法，所以你才急于撕掉，不想面對不想治療，

你希望可以通過“精神力量”就讓它自己好起來，

那么你看劉可樂的視頻，也許僅僅是自己找了壹個虛假的盼望，壹個逃避的理由罷了。

如果你連面對疾病的真相都沒有勇氣，

你覺得你有精神力量不靠別人的幫助就去治愈自己嗎？

這是個悖論啊。

精神力量是有幫助的，但是在疾病面前，它有時不能創(chuàng)造奇跡。

這是事實(shí)。

所以在某些時候，用藥，遵醫(yī)囑持續(xù)用藥，不能擅自停藥，是必須的。

“某些時候”，你可以自己把握，但最佳方式是讓更為專業(yè)的醫(yī)生去辨別。

如果你連走進(jìn)醫(yī)院的勇氣都沒有，

你的精神力量，會不會只是壹種死撐和不接受？

當(dāng)你真的患病了，承認(rèn)我患病了，并且去面對，才是勇敢者的行為。

“躁郁癥就像是生活中的其他挫折，也許是饋贈。我們對痛苦的反思和反擊才是價值所在?！薄獎⒖蓸?/p>

同意。

假如你面對它，接受它，最終你戰(zhàn)勝了它，

的確是如此的，你會發(fā)覺那就是壹種饋贈。

作者簡介：周小寬，心理咨詢師，看待世界和自我的方式有點(diǎn)特別，壹個溫柔而有力量的陪伴者。個人公眾號：周小寬（ID:xiaokuanjoy）

責(zé)任Spencer林立洲