周小寬來源:胡慎之(ID:hushenzhixl)“人生中,誰不會(huì)遇到幾個(gè)渣男?”很多人,在感情失敗后,會(huì)用這樣的話語來安慰自己。這是壹種,強(qiáng)調(diào)對(duì)外部世界無能為力的消極態(tài)度,有壹定的自我開解作用。但我覺得,治愈自己“曾經(jīng)遇到壹個(gè)渣男”這種感情創(chuàng)傷,最好的方法是,看到自己" />
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導(dǎo)讀">周小寬來源:胡慎之(ID:hushenzhixl)“人生中,誰不會(huì)遇到幾個(gè)渣男?”很多人,在感情失敗后,會(huì)用這樣的話語來安慰自己。這是壹種,強(qiáng)調(diào)對(duì)外部世界無能為力的消極態(tài)度,有壹定的自我開解作用。但我覺得,治愈自己“曾經(jīng)遇到壹個(gè)渣男”這種感情創(chuàng)傷,最好的方法是,看到自己...
“人生中,誰不會(huì)遇到幾個(gè)渣男?”
很多人,在感情失敗后,會(huì)用這樣的話語來安慰自己。
這是壹種,強(qiáng)調(diào)對(duì)外部世界無能為力的消極態(tài)度,有壹定的自我開解作用。
但我覺得,治愈自己“曾經(jīng)遇到壹個(gè)渣男”這種感情創(chuàng)傷,最好的方法是,看到自己作為壹個(gè)活人,實(shí)施的選擇,其實(shí)是主動(dòng)的。
是我們自己允許他、邀請(qǐng)他和自己共建親密關(guān)系。去解釋,和理解自己的這種選擇,通過這種方式去看到自己的真實(shí),脆弱和需求。
通過這種方式,去接受已經(jīng)發(fā)生的事情,事出必有因,從而達(dá)成,對(duì)自己的接納、與世界的和解。
其實(shí),不管對(duì)方有多“渣”,你在人生中遇到的每個(gè)另壹半,都是對(duì)的人。
如果你沒有被我這句話嚇?biāo)?,或者氣死,那就往下看?/p>
我們的選擇里面,不僅有際遇,還藏著每個(gè)人的“潛意識(shí)密碼”。
你相信這個(gè)世界是由你吸引而來的嗎?
你相信你遇到的戀人,是因?yàn)槟悴艁淼搅四愕纳磉厗幔?/p>
很多人或許不相信。
“如果是按照我的意愿,為什么我會(huì)吸引壹個(gè)渣男?”
“為什么我會(huì)愛上壹個(gè)竟然會(huì)這樣傷害我的人?”
但其實(shí),是我們吸引了和我們?cè)谝计鸬娜?,是我們自己允許他、邀請(qǐng)他和自己共建親密關(guān)系。
關(guān)系的開始,你也是壹個(gè)在決定著自己選擇的人,這個(gè)選擇,無論現(xiàn)在看來如何糟糕,卻壹定透露著我們“當(dāng)時(shí)”內(nèi)心潛意識(shí)的愿望。
并不是,人活著就壹定會(huì)遇到渣男。
而是,你吸引了這樣壹個(gè)男人,你當(dāng)時(shí)萌發(fā)了和他在壹起的想法,你在猶豫覺得不對(duì)勁時(shí)還是堅(jiān)持和他壹起,甚至同居,甚至走進(jìn)婚姻。
這些事情究竟是因?yàn)槭裁炊l(fā)生的,你看得到嗎?想知道嗎?
假如往前走壹步,或許你看到的世界就不壹樣了。
身為弱者,身為道德的壹方,可以博取同情,可以不被討伐,可以不需要去為后果負(fù)責(zé)任,這是指責(zé)對(duì)方的好處。
但是假如這樣做,失去的是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
你回避了真實(shí),也害怕走進(jìn)那個(gè)真實(shí)的自己。
你愛上風(fēng)壹般的男子,也許是因?yàn)槟銗凵狭怂欠N孤獨(dú)和憂郁,你想拯救他。
這愿望太強(qiáng)烈,以至于你壹直在忽略他的若即若離和不穩(wěn)定的情緒,而他可能因?yàn)檫^去的家庭創(chuàng)傷,人格并不穩(wěn)定,也非常害怕真的陷入壹段關(guān)系。
你的老公,總是和婆婆糾纏在壹起,你越來越孤獨(dú)。
當(dāng)你和壹個(gè)壹直在家庭中代替缺席的父親,扮演媽媽的丈夫的男子戀愛,你享受著他對(duì)女性特有的體貼溫柔。
這可能是因?yàn)閺男∷驮谕楹驼疹欁约和纯嗟哪赣H,你也許感覺到了自己從此成為了壹個(gè)過分依戀兒子的媽媽的對(duì)手。
但是因?yàn)槟阖潙龠@種溫柔,因?yàn)槟阆脍A這個(gè)母親,你回避了潛在的威脅,還是走進(jìn)了婚姻。
你的妻子是壹個(gè)不怎么收拾家里,總搞得家里亂糟糟的女人,你抱怨她、指責(zé)她,這種隨意讓你簡(jiǎn)直受不了,但是你可能忽視了——
你有壹個(gè)強(qiáng)迫癥壹般將家里收拾得像樣板房的媽媽,因?yàn)槟阈r(shí)候跑來跑去弄亂了她的陳設(shè),你都會(huì)被嚴(yán)厲指責(zé)。
所以你的潛意識(shí)渴望有壹個(gè)你可以去弄亂的家,那樣的家才是你的家。
于是你才會(huì)找到壹個(gè)不收拾家的老婆,給你壹個(gè)渴望的家,但你的潛意識(shí)還有向母親認(rèn)同的壹部分。
所以你會(huì)在關(guān)系里,扮演你的母親,去指責(zé)不會(huì)整理家的妻子。
你的潛意識(shí)和愿望本身就是矛盾的,這才是真實(shí)。
就像象與騎象人,我們的潛意識(shí)是龐大的真正在決定走向哪里的大象。
而騎象人,不過是我們的意識(shí),在幫助我們的潛意識(shí)進(jìn)行合理化的解釋。
在你遇到壹個(gè)不開心的事件,展開對(duì)他人的道德批判之前,你也許可以嘗試,收起批判的武器。
僅僅是將這個(gè)糟糕的事情,當(dāng)做壹次接近自己潛意識(shí)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)你抽離事情本身,去觀察這個(gè)事件如何發(fā)生的時(shí)候,你不是受害者,你也不是無辜者,你的世界里也沒有特別壞的壞人。
你的情緒可能會(huì)得到平復(fù),你會(huì)在相對(duì)平靜中,去面對(duì)那件糟糕的事情,并找到壹種面對(duì)未來的路徑。
你可能曾發(fā)誓,不會(huì)找你爸爸那樣的男人,因?yàn)樗麑?duì)你的母親很冷漠刻薄。
但是后來你發(fā)現(xiàn)你找了壹個(gè)男朋友,開始他溫暖熱情,結(jié)婚后,他對(duì)你冷漠刻薄。
這是怎么回事?!
如果我們做壹個(gè)粗略的分析,可以大概說這其中有兩種原因:
壹是,你的潛意識(shí)會(huì)無意識(shí)向父母認(rèn)同,你的媽媽選擇了爸爸,你會(huì)“無意識(shí)”復(fù)制你的家庭,讓它和你的原生家庭壹樣。
所以盡管你的意識(shí)想要改寫命運(yùn),但你的潛意識(shí)會(huì)指引你選擇壹個(gè)和父親壹樣的男人。
貳是,你會(huì)潛意識(shí)向你的母親靠攏,“勾引”對(duì)方成為壹個(gè)像你父親的人。
要知道每個(gè)人身上都有人性的弱點(diǎn)。
如果去“勾引”的話,那部分東西就會(huì)出來。
舉個(gè)例子,壹個(gè)小時(shí)候目睹父親打母親的女孩,長(zhǎng)大后嫁了壹個(gè)人,她的老公也打她。
有壹種可能就是,每次和她丈夫吵架場(chǎng)面即將失控的時(shí)候,她都會(huì)“火上澆油”地這樣說,“你打我??!你打我?。 ?/p>
如果丈夫還是不動(dòng)手,她就會(huì)說:“你不打我你就不是男人!”
終于,她的丈夫動(dòng)手打了他。
然后,她發(fā)現(xiàn),這個(gè)場(chǎng)景自己似乎早已看見過。
舉例子,我不是說渣男或渣女沒有問題,我想說的是,你為什么會(huì)選擇壹個(gè)“渣男”或“渣女”,是因?yàn)槊總€(gè)人都有原生家庭的烙印,都被潛意識(shí)控制。
我們會(huì)重新進(jìn)入和原生家庭壹樣的問題,或者我們會(huì)進(jìn)入和原生家庭模式相關(guān)的(相同或相反)的場(chǎng)景——
壞消息是,沒有覺察,你會(huì)重復(fù)這個(gè)部分,壹直糾纏在里面;
好消息是,重復(fù)有其意義,你在重復(fù)中,可以選擇不壹樣的對(duì)待和處理。
有覺察和成長(zhǎng),你就有機(jī)會(huì)重塑你的生活,跨越你的原生家庭的舊模式。
并在跨越中體驗(yàn)到珍貴的“這壹次我終于可以做點(diǎn)什么”的控制感,療愈你曾經(jīng)作為壹個(gè)小孩“無能為力”的創(chuàng)傷。
-03-最近看日劇《肆重奏》,覺得很受啟發(fā)。
女主角,是壹位業(yè)余小提琴演奏師,卷姐,她在和另外叁個(gè)人組成肆重奏樂隊(duì)前,和丈夫壹起生活在東京,結(jié)婚兩年,沒有小孩。
搞音樂的她特別喜歡在公司里做白領(lǐng)的丈夫,結(jié)婚后,她說“我終于有了家,這就是我夢(mèng)寐以求的”。
從此不再碰小提琴,每天都是在家買菜做飯和主婦閑聊家庭瑣事,壹心壹意在廚房里忙碌照顧丈夫的生活;
而丈夫自己雖然在公司上班,卻壹直喜歡有趣的那些事情,比如音樂比如詩,原本因?yàn)榫斫憬o他帶來了不壹樣的世界而愛上了她,滿懷期待。
婚后才發(fā)現(xiàn)她只享受做壹個(gè)平庸的家庭主婦,再無有趣可言。
兩人的需求錯(cuò)位了,婚姻讓彼此越來越不滿,最后丈夫突然離家出走。
卷姐才重新回到了音樂之中,開始拉琴。
后來,他們?cè)俣纫娒妫瑑扇似届o地辦理了離婚手續(xù)。
沒有埋怨和怪責(zé),也沒有悲痛的哭泣。
不需要有壹個(gè)人做壞人,有壹個(gè)人做被傷害的無辜者,因?yàn)樗麄兌贾?,發(fā)生了什么。
有壹個(gè)場(chǎng)景我印象深刻,恢復(fù)單身后的卷姐,拿起壹本詩集,那是作為定情信物,丈夫當(dāng)時(shí)鄭重送給她的書。
但是這本書在婚后,就被扔在壹堆雜物里,有壹次甚至被拿來當(dāng)鍋墊,她壹次也沒看過。
卷姐,拿著這本詩集,對(duì)她的好朋友小雀感慨地說:
“這是他結(jié)婚前送我的詩集,我讀不太懂,他推薦我看的電影也是,沒有壹個(gè)好玩的。
明明那么無趣的東西,他居然覺得有趣,這樣的他讓我覺得好有趣啊。
就是因?yàn)楦悴惶?,所以我才覺得在壹起好開心。”
這句臺(tái)詞,我想,有過經(jīng)歷也能接納那些經(jīng)歷的人,才會(huì)讀懂吧。