如何更性心理咨詢裝逼地和衰老作斗爭？

吳澤華

洗漱時，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)眼角紋偷偷的藏在你的眼角時，

不久抬頭紋也穩(wěn)居在你的額頭上時，

之后，皮膚似乎也不如原先那樣有光澤和彈性。

我該怎么解釋這樣的事實？“衰老”兩個字我該怎么說出口。

似乎曾經(jīng)離我們還很遙遠(yuǎn)的事實，瞬間變得現(xiàn)實無比，化妝、護(hù)膚、美容，我們盡可能的把自己做到最好，把自己現(xiàn)在還有的最好的壹切都展示出來。

可是當(dāng)有壹天我們掩飾不住了怎么辦？

我們的體力跟不上了，爬個樓梯都要吃個某鈣片；我們的記憶力也秀逗了，怎么也想不起自己的小電影放在電腦的哪個盤里了；我們的容顏也隨時光而逝，桌上鏡子里的照片越來越不像自己......

你想不想在重新回到自己貳十歲，再看看那張沒有皺紋的臉和年輕的心。

韓國電影《奇怪的她》用這樣壹個荒誕的故事把我們帶到這樣壹個現(xiàn)實問題面前：我們老了。

哈佛大學(xué)心理學(xué)教授艾倫朗格，在1979年對老年人做過壹個現(xiàn)實版的“重回20歲”實驗，他們把倆群老年人分到兩個環(huán)境中，壹個環(huán)境中是他們20歲時的生活環(huán)境，音樂，電影，電視劇甚至是報紙，老年人被告知盡量想象自己是20歲，他們談?wù)摰脑掝}也都是當(dāng)年的相關(guān)事件，而另壹群老年人作參考組生活在當(dāng)前的生活環(huán)境中，但是談?wù)摰脑掝}是自己20歲時候的話題。壹段時間后，實驗結(jié)果出來，兩組被試?yán)夏耆说纳眢w狀態(tài)和精神狀態(tài)都有提高，但是生活在自己想象中的年輕時代的老年人的狀態(tài)得到了更大的提高，雖然這個實驗不太正式，但是也說明了你的心態(tài)和自己的狀態(tài)之間存在某種相關(guān)，朗格把這種心態(tài)稱為“專注力”，所謂的年老不過是社會建構(gòu)的產(chǎn)物，我們的“專注力”在某種程度上能讓我們避免過度的衰老。

即便是說的再委婉，我們也能發(fā)現(xiàn)，我們再怎么留戀自己的青春，都改變不了壹個事實是，我們都終將老去，走向最后的終點。而心理學(xué)在這里存在的意義也就變成了“如何更裝逼的和衰老作斗爭”，保持壹個良好的年輕的心態(tài)，保持“專注力”，最后斗爭的勝利都是占的衰老的便宜。

而到了終將離去的時刻，我們也能釋懷，就像《奇怪的她》女主角夢不得不醒的時刻，可以矯情的說上壹句“這是壹場既開心又有趣的夢”。