青少年網癮原因(青少年網癮原因及對策)

齊魯網·閃電新聞9月14日訊 當今青年是被互聯網深刻影響一代，也是深深融入互聯網的一代。隨著2021山東網絡文明周啟動，其中主題為“文明上網 遠離網癮”青少年文明上網論壇，旨在引導青少年文明綠色上網，保護青少年合法權益，護航青少年健康成長。

未成年網民規(guī)模達1.8億 19歲以下網民占比15.6%

據中國互聯網信息中心統(tǒng)計，截止到今年6月，我國的網民規(guī)模已達10億，其中20歲到39歲的網民達到了37.7%，19歲以下的占比15.6%，未成年網民規(guī)模達到了1.8億。現在號稱雙高，在龐大的網民群體中，青少年占比很高，同時在廣大青少年當中，上網觸網的比例居高不下。

他們活躍在電子商務、網絡社交、網絡游戲等互聯網的各個場景，既是互聯網的使用者，享受互聯網帶來的最大便利，同時又是互聯網內容的提供者，生產傳播大量的信息，他們了解熟悉網絡社會的運行準則，不斷推動網絡文化創(chuàng)新，深度影響網絡文明的進程。

國內青少年網絡依賴發(fā)病率高 超總患者數10%

隨著互聯網技術的快速發(fā)展，網絡對青少年的雙刃劍的作用日益明顯，一方面互聯網已經成為了青少年獲取資訊、認識世界、休閑娛樂的重要途徑，另一方面網絡內容還存在著良莠不齊的現象，很容易侵害青少年的身心健康。青少年網絡依賴日益凸現，網絡依賴在我國的青少年中有比較高的發(fā)病率，青少年的患者約占8%到13.7%，如何引導青少年文明上網，保護青少年的心靈家園，成為亟待關注和探討的問題。

2018年的數據表明，全世界范圍內的青少年過度依網絡的發(fā)病率是6%，而中國是10%，中國網絡成癮的比率是明顯高于歐美國家，青少年是高發(fā)人群，這種對互聯網使用的失控行為，造成了嚴重的社會功能的損傷。

網絡依賴在疾病分類中，分成以下幾種亞型，網絡游戲成癮，網絡色情成癮，網絡郵件和信息成癮，網絡賭博成癮和網絡購物成癮。國家衛(wèi)生健康委員會在2018年發(fā)布了《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，對網絡成癮的定義及其診斷標準進行了明確界定。根據《核心信息及釋義》，網絡成癮指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為，表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。其中，持續(xù)時間是診斷網絡成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關行為需至少持續(xù)12個月才能確診。

“網絡依賴的共同特征就是過度使用?！鄙綎|省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師齊素芳介紹說，如果青少年過度使用網絡，會出現行為失控和戒斷反應?！胺较虮P、剎車、油門就會失控，網絡這輛汽車就操縱了你，你不能掌控這個汽車，不能掌控網絡的使用，就是行為失控?！痹倬褪菚霈F戒斷反應，以及耐受性增加，“像喝酒一樣，一開始喝一兩二兩，后來一斤兩斤，一開始上一兩個小時的網，后來就會打通宵?！遍L此以往，便會出現網絡游戲障礙。

據了解，目前我國使用的診斷標準是ICD-10（即第10次修訂本《疾病和有關健康問題的國際統(tǒng)計分類》，是WHO制定的國際統(tǒng)一的疾病分類方法，并被統(tǒng)稱為ICD-10。）在2018年6月，WHO將游戲障礙作為ICD-11疾病分類中新增的一種精神障礙。游戲障礙是指一種持續(xù)或反復使用電子游戲的行為模式，臨床是主要表現為游戲行為失控，游戲行為成為生活中優(yōu)先行為，不顧后果地繼續(xù)游戲行為，并且持續(xù)較長時間。

游戲障礙的診斷標準主要有三點：一是不能控制玩游戲，第二是只玩游戲不顧其他的興趣和活動，即生活中只有打游戲，沒有其他的活動。第三是出現了一定的后果，比如沒日沒夜的打游戲也不去上學，出現了身體的損害。

依據臨床經驗，齊素芳副主任醫(yī)師將游戲障礙的成因歸為生理、心理、家庭與社會三種因素。首先從生物學因素上講，青少年的前額葉系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，他們的情緒非常多樣，但他的情緒控制系統(tǒng)是比較差的，所以這個時候的孩子，就會容易接受新奇的事物，有會有做事沖動不計后果的特點。

再就是心理因素，研究發(fā)現，患者可能具有高沖動性、高神經質、內向型等性格特征，他們就會在網絡中尋找心理的滿足。心理學家發(fā)現，如果這個孩子就是低安全感的話，他的人格就是低自尊，他的自尊就像人需要食物，獲取自尊是他必須要去滿足的。低自尊的青少年會通過和別人比較，或者是會去攻擊別人，來滿足自尊需要。如果他在現實中獲取不到自尊，但在網絡上他可能是一個高級別的游戲玩家，這樣就滿足了他獲取自尊的需求，他就會對網絡產生依賴。因此，個體對于自身能否控制游戲行為的感知是預測游戲障礙行為的重要的因素。

再就是家庭和社會的因素，假如青少年經常被欺凌，或者是有游戲成癮的朋友，他極容易對網絡產生過度依賴，再就是社會支持不足，人際溝通不足，再就是服務的受教育水平和教育方式也有關系。

山東省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師齊素芳認為，消除網絡依賴，首先是改變環(huán)境，讓孩子從這個環(huán)境中脫離出來，其次就是用好習慣來代替壞習慣，培養(yǎng)多種興趣愛好。有的專家建議用手機模型來代替真手機，孩子想玩手機的時候拿出手機模型來，也是解釋的作用。而當孩子有抑郁癥的表現，對生活沒有興趣，情緒低，他覺得他只有從網絡上才能獲取一些好玩的內容，他才開心一點，他最根本的情緒的問題。關注青少年網絡依賴行為背潛在的情緒因素和其他心理和精神問題，早發(fā)現早診斷早治療。

省內各部門積極行動 為青少年健康上網護航

在此形勢下，國家重拳出擊，對網絡文明建設做出了重要的部署，中央網信辦在全國范圍內展開了清朗網絡空間專項整治，而省內的各部門也積極行動。

今年5月，省衛(wèi)生健康委聯合省委宣傳部等12個部門出臺了全面加強青少年心理健康若干措施，著力構建學校、家庭、媒體、醫(yī)療衛(wèi)生機構等聯動心理健康模式，推動建立了早宣傳、早篩查、早發(fā)現、早干預的青少年服務工作機制，舉辦心理健康大講壇，心理驛站，走進學校心理講座，推廣心理服務熱線，增強青少年和家長的心理健康意識。配合教育部門整合線上線下資源，為青少年提供心理狀況測評服務，提升醫(yī)療服務救助能力，協助教育部門及時為網癮少年提供診療服務。

據省省衛(wèi)生健康委黨組成員牟善勇介紹，下一步省衛(wèi)生健康委繼續(xù)加青少年網絡依賴防治工作力度，聯合教育部門著力開發(fā)好一個工具、培訓好三類人群、開展好六個一活動。開發(fā)好一個工具就是開發(fā)心理健康測自評工具，引導青少年極早識別可能存在的心理問題和精神障礙風險。培訓好三類人群就是培訓好精神病學醫(yī)師、心理援助熱線工作人員、學校教職工，為青少年提供規(guī)范化心理診療、援助、輔導服務。開展六個一活動，就是開展“一堂課、一本書、一次評估、一條熱線，一套調試方法、一個綠色通道”活動，為青少年提供鏈條式心理服務。

此外，省內積極打造屬于青少年的網絡空間。去年以來，共青團團省委開設網絡話題15個，其中閱讀量過億的話題有11個，累計閱讀量達到37億。打造我愛山東、我為家鄉(xiāng)代言活動品牌，愛我山東網絡話題點擊量突破11億次。青春山東的官方賬號已經進駐了微信微博等12個青少年聚焦的網絡空間，凝聚的粉絲超過了2000萬，構筑了青少年網絡思想引領的新高地。

共青團山東省委副書記劉少華表示，將持續(xù)增強正面聲音的引導力影響力，下一步團省委將結合工作實際，進一步把握導向，傳播網絡文明價值，堅持做好網絡思想輿論引導，善于利用網言網語，青年青語，用符合時代潮流的精品力作，打造青少年網上的精神家園。

閃電新聞記者 郎坤 曹寧 報道