抑郁癥癥狀(輕度抑郁的表現(xiàn)及癥狀)

抑郁癥是最為常見的心理疾病之一，患者在病發(fā)初期往往感覺不出自己已經(jīng)患病，只是情緒會越來越低落，逐漸減少和外界接觸，甚至有了厭世的想法，想要以自殺的方式徹底告別這個世界。

這也正是抑郁癥的恐怖所在，平時關(guān)于抑郁癥自殺的新聞更是屢見不鮮。

抑郁癥患者中有大約百分之十五左右都面臨著自殺的風險!世界衛(wèi)生組織更是指出，預計在2020年抑郁癥會成為僅次于冠心病的第二大疾病，數(shù)據(jù)之可怕讓人瞠目!

對抑郁癥患者而言，只有盡早發(fā)現(xiàn)疾病癥狀，并進行控制才是最佳法則。

以下七大癥狀是抑郁癥表現(xiàn)，快來看看你是否在其中

1、情緒低落，長期如此

在抑郁癥早期，患者往往表現(xiàn)為短時間內(nèi)的情感衰退，對任何事物都提不起興趣。隨著病情的發(fā)展，就會有持續(xù)性的抑郁和悲觀情緒，長期感覺悶悶不樂、心理壓力感爆棚。

2、思維變得越來越遲緩

隨著抑郁癥的逐步發(fā)展，患者會有反應遲鈍、記憶力和注意力減退等表現(xiàn)，無論是工作還是學習都提不起興趣，面對問題也會猶豫不決，什么都不想做。以往能完全勝任的工作和學習，現(xiàn)在也感覺無力應對。

3、自我評價越來越低

將所有的錯誤都歸結(jié)于自己身上，認為自己就是毫無用處的一個人，感覺生活失去了希望，而自己存在又毫無價值，還不如死了能解脫。即使是犯下一個小錯誤，也會認為自己犯了天大的錯，即將要受到懲罰。

4、認知能力損害

這包括了記憶能力、反應能力下降等等，而且患者的警覺性還會增高，有的患者會懷疑到處有人跟蹤自己、想要害自己。同時還會出現(xiàn)社會功能障礙，無法正常的學習和語言交流。

5、活動越來越遲緩

明顯感覺自己的手腳不受控制，手勢動作逐漸減少，行動也變得越來越緩慢。還有部分嚴重的抑郁癥患者，甚至會發(fā)展為緘默不語、臥床不動的狀態(tài)。

6、軀體癥狀

患者的體重會迅速下降，同時伴隨面容衰老、目光呆滯、性欲減退等等表現(xiàn)，而女性則表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等等。有部分患者還會出現(xiàn)睡眠障礙，比如早醒就是其中一種。

7、隱匿性抑郁癥

有部分抑郁癥患者，軀體癥狀尤為明顯，比如反復且持續(xù)性的頭痛、頭暈、胸悶氣短等等，和心源性疾病類似，但卻沒有實質(zhì)性疾病。

符合抑郁癥特征，該怎么做?

特別是抑郁癥反復發(fā)作三次以上的患者，應進行長期甚至是終身性的服藥治療。在藥物治療的同時，還要配合心理治療、家屬配合、認知行為治療、人際治療等等，多方面同時進行，帶患者走出抑郁癥!

如若符合三個以上的癥狀，就需要重視自己的心理問題。及時進行心理干預非常必要，另外還要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，如此才能避免抑郁癥找上自己。