心理咨詢中心北京[成都心理咨詢中心]

（健康時報記者 林敬）日子不會總是一往無前，產(chǎn)生焦慮嚴(yán)重不良情緒怎么辦？

截止2月20日，北京市共建成121家底層社會心思服務(wù)站（中心），散布在96個大街（城鎮(zhèn)），站點街鄉(xiāng)覆蓋率到達(dá)28%，可為近1400個社區(qū)村和轄區(qū)單位供給社會心思服務(wù)。

“潞邑大街在2019年就成立了心思服務(wù)站，咱們在潞苑勾欄社區(qū)內(nèi)張貼了海報、放置了展板，有需求心思引導(dǎo)的居民，掃描海報及展板上的二維碼，依據(jù)提示預(yù)定咨詢時刻就能夠”，北京市通州區(qū)潞邑大街潞苑勾欄社區(qū)社會心思服務(wù)站作業(yè)人員李女士告知健康時報記者，現(xiàn)在每周都會有一位心思咨詢師在社區(qū)值勤一天，全天都可認(rèn)為居民供給咨詢。假如面臨面的咨詢不方便，居民還能夠預(yù)定線上時刻進(jìn)行咨詢，無論是線上仍是線下咨詢都是免費(fèi)的。

“咱們的心思咨詢也有線上線下兩種方法，有需求心思咨詢的市民拔打心思咨詢電話就能夠直接進(jìn)行咨詢，假如想面臨面與心思咨詢師交流，也能夠預(yù)定時刻”，北京市順義區(qū)石園大街社會心思服務(wù)中心作業(yè)人員豆豆告知健康時報記者，

“有心思咨詢需求的居民能夠通過到作業(yè)站做志愿者服務(wù)的時長來交換免費(fèi)承受心思咨詢的時機(jī)，志愿者的首要作業(yè)是協(xié)助收拾書本，安排心思沙龍活動，實際上這個參加的進(jìn)程也是心思引導(dǎo)的一個途徑”。

“到現(xiàn)在為止招待的居民，以婆媳對立、親子關(guān)系引導(dǎo)居多。”，豆豆舉例，有一位兒媳婦，每天在單位很快樂，但下班回家一進(jìn)小區(qū)心境就開端壓抑，她的老公長時間在外地出差，婆婆幫她帶孩子，只需晚上到家婆婆便向她敘述孩子一天中做了哪些壞工作，她認(rèn)為婆婆是在指桑罵槐地責(zé)備她，心里十分苦惱。實際上，婆婆的這種形為在心思學(xué)上被歸由于求重視。當(dāng)她理解，婆婆是在表達(dá)本身辛苦，意在求關(guān)懷而不在責(zé)備時，便釋懷了不少。前段時刻，咱們對她回訪，她現(xiàn)已調(diào)度得很好了，盡管婆婆仍是會啰嗦，但她心里不再介懷，還自動協(xié)助婆婆尋覓交流的目標(biāo)。

“還有一位87歲無兒無女的老大爺，在生日宴會上與侄子產(chǎn)生了點爭論，便置疑侄子想念早點承繼他的產(chǎn)業(yè)，家里門壞了、停水了都認(rèn)為是侄子搗的鬼。這是心思依托缺失的體現(xiàn)，在咱們的屢次交流下，也漸漸地建立起安全感。” 豆豆說，鑒于居民們常遇到的這些問題，咱們定時展開了相應(yīng)的沙龍活動，居民們都能夠免費(fèi)參加。

“進(jìn)行心思咨詢前，咱們會讓咨詢者先填寫一個表格，首要是了解一下他的狀況，假如必要的話，咱們會主張或轉(zhuǎn)診到?？漆t(yī)院進(jìn)行醫(yī)治”，豆豆介紹，“社區(qū)心思服務(wù)站首要功能仍是對居民日常日子中遇到的煩心事進(jìn)行心思引導(dǎo)為主，假如呈現(xiàn)了精神疾病的癥狀，比方強(qiáng)迫癥、中重度郁悶、強(qiáng)迫癥等還得到?？漆t(yī)院進(jìn)行藥物等醫(yī)治?！?/p>

每年北京市社會心思服務(wù)促進(jìn)中心或各個行政區(qū)都會向大眾發(fā)布社會心思服務(wù)站（中心）名單，以便于民眾及時承受心思咨詢。健康時報記者注意到，2月20日，北京社會建造和民政微信大眾號發(fā)布了全市121家社會心思服務(wù)站（中心）名單，有需求的民眾能夠去查詢就近的組織進(jìn)行咨詢。

部分社會心思服務(wù)站