叢非從來源:叢非從(ID:congnotcong)-01-優(yōu)秀了就會被愛?人類所有的心靈之苦,本質上來說都是缺愛之苦。為了補償,人會發(fā)展出很多行為來獲得愛。比如說,變得優(yōu)秀。優(yōu)秀的定義很廣泛。每個人對優(yōu)秀的理解也不壹樣。比如說,蔣方舟在奇葩大會上的那句話:“真正能夠欣賞到你的人,永遠欣賞的是你驕傲的樣子。而不是你故作謙卑,和故作討喜的樣子?!蹦敲此膬?yōu)秀就是" />
當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導讀">叢非從來源:叢非從(ID:congnotcong)-01-優(yōu)秀了就會被愛?人類所有的心靈之苦,本質上來說都是缺愛之苦。為了補償,人會發(fā)展出很多行為來獲得愛。比如說,變得優(yōu)秀。優(yōu)秀的定義很廣泛。每個人對優(yōu)秀的理解也不壹樣。比如說,蔣方舟在奇葩大會上的那句話:“真正能夠欣賞到你的人,永遠欣賞的是你驕傲的樣子。而不是你故作謙卑,和故作討喜的樣子。”那么她的優(yōu)秀就是...
人類所有的心靈之苦,本質上來說都是
優(yōu)秀的定義很廣泛。每個人對優(yōu)秀的理解也不壹樣。
比如說,蔣方舟在奇葩大會上的那句話:“真正能夠欣賞到你的人,永遠欣賞的是你驕傲的樣子。而不是你故作謙卑,和故作討喜的樣子?!蹦敲此膬?yōu)秀就是“驕傲”。
換另外壹個人,就會覺得:“真正能夠欣賞你的人,永遠欣賞的是你像成熟的高梁般謙卑的樣子,而不是不成熟的張揚,和自以為是的驕傲。”那這個人的優(yōu)秀就是“謙卑”。
我們不去說客觀的優(yōu)秀是什么,壹個人只要潛意識里形成某個邏輯,他就會追求他自己世界里的優(yōu)秀。這個邏輯就是:
A可以是驕傲、謙卑、獨立、自信、外向、幽默等特質;也可以是會打球、會寫書、會寫代碼、會畫畫、會學習等能力;還可以是有業(yè)績、第壹名、顏值高、腿長、胸大、年齡小、錢多等外在;更可以是無私、人好、體貼、溫柔、善解人意等付出。
我很欣賞ayawawa的地方,就在于此。她提供了壹個偉大的詞叫:
我們會每天沉浸在自責、自嫌中,希望把自己身上的-A全部改掉。雞湯學家們常教人接納自己??芍灰覀冞€認為“-A不被人喜歡”,我們就不可能接納自己的-A。因為我們嫌棄自己的目的,就是為了扔掉-A,以避免被別人的嫌棄。
努力、改變、成長、奮斗,我們用很多好聽的詞鼓勵自己改變,沉浸在熬夜、焦慮、自我強迫中,以成為A的樣子,獲得別人的喜歡。
努力是勞累而緩慢的,可被人喜歡這事等待不得。美圖秀秀的偉大之處,就在于它讓人們迅速展示自己好的壹面,以獲得別人的喜歡。這個要比努力來得快。所以別怪那些愛裝的人,他們實在太缺愛,又沒有得到。
追求優(yōu)秀的過程,是焦慮的、痛苦的、勞累的,甚至有時候是抑郁的、絕望的。但很多人依然停不下追求的腳步,因為我們太渴望被愛。我們也的確看到:身邊那些優(yōu)秀的人,獲得的愛確實比我們多。我們自己甚至也會喜歡、嫉妒他們。
可你有沒有想過:為什么你優(yōu)秀了,別人就會喜歡你?
我喜歡的你的特質,其實都是我渴望有的。
我因為你有錢而喜歡你,其實是因為我想有錢。我因為你自信而喜歡你,其實是因為我想自信。我因為你唱歌好聽而喜歡你,其實是因為我想唱歌好。
這種喜歡,只能遠觀。當你跟優(yōu)秀的人有距離的時候,你會覺得他特別好,很想靠近他。但是當你真正的靠近他了之后,你會發(fā)現(xiàn):
你要花時間、精力來維持你的優(yōu)秀,那你就沒時間經營感情,你會發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀是阻礙親密的。另外壹些時候,你的優(yōu)秀會讓別人體驗到自卑,感覺到被攻擊。
通過優(yōu)秀建立的關系,是虛假的、遠距離的關系。因為這時候
舉個例子:
你在寵物市場看到壹只名犬,很優(yōu)秀,非常喜歡,想買,錢不夠,約好了次日買。次日,看到了更優(yōu)秀、更名貴、更便宜的狗,你就會果斷轉向新狗了。
你養(yǎng)過壹只土狗。親過你,咬過你,守護過你,依賴過你。被你罵過,被你撫摸過,被你親手喂過。你們這么朝夕相處,互相陪伴,突然5年已過去。然后壹個人跟你說:拿我的名狗,換你的土狗,何如?
你不換,這就是因為親密建立的關系。
有些關系,會從欣賞優(yōu)秀開始,幸運的轉化為親密,繼續(xù)在壹起。不幸運的會在壹起后發(fā)現(xiàn)相處不來,相愛相殺,撕逼分開。
這就是為什么很多人在追求優(yōu)秀的過程中,越來越孤獨。
人越來越優(yōu)秀,吸引力變強了。但是原來不會如何與人親密相處,以前不優(yōu)秀的時候不會,現(xiàn)在成為優(yōu)秀以后也還是不會。
以前我曾是壹個無人問津的小男生,女生都不會多看壹眼的那種。后來我漸漸優(yōu)秀了,得到了很多人的羨慕、愛慕、崇拜和表白,但是晚上從工作室回到家的那壹刻,打開門看到空蕩蕩的房間,那種孤獨感是跟5年前租房的時候驚人的相似。然后我就會很感慨:賺很多錢有什么用呢?
以前也聽說過山西煤老板的故事。他說:“我的錢,壹年花個壹千萬的話,那我100多年都花不完,可是我活不了那么久?!备H近的姑娘,煤老板只能用明碼標價的方式與其相處:這個姑娘的價位等于壹瓶什么價格的紅酒。不是他眼里只有錢,是他深深感受到錢沒有多帶給他壹分親密感。
在他面前,
如何吸引別人,這個你只要把人物化為優(yōu)秀就好了。但是如何親密,則需要把人還原為人。
優(yōu)秀是,在我面前,我感覺你很好,我好羨慕。親密則是,在你面前,我感覺我很好,我好舒服。
所以與人親密,其實就是如何讓人舒服。
那如何與人親密呢?
兩個字可以解決:
當你憤怒的時候,你可以向他發(fā)火。
當你委屈的時候,你可以向他哭訴。
當你孤獨的時候,你可以找他陪伴。
當你開心的時候,你會馬上跟他分享。
當你脆弱的時候,你可以依賴他的保護。
當你難過的時候,你可以尋求他的安慰。
你知道他是安全的,是有能力做到的。這時候,你就會感覺到他是親密的。其實他只做了壹件事,
能完全做到這些,這是非常理想的人?,F(xiàn)實中,
所以你知道心理咨詢師們那么窮,還那么不好看,有的還有家庭,為什么還那么多人喜歡他們,甚至有想嫁給或者娶他們的沖動?因為咨詢師們分享了來訪者的心情。他們之間就產生了壹種特別的親密。
這個能力怎么建立呢?原理上我可以跟你說下,分兩步:
這兩步都非常重要。
所以我其實很欣賞那些愿意表達自己情緒的人。他們敞開了自己,給了你壹個機會,讓你可以跟他親密。他們省去了第壹步,你只做第貳步就可以了。他們其實也很可憐,
比如說,當你對壹個人說:我對你很憤怒。然而那人卻不鳥你。這時候其實比你不說出來還難受的。
還有就是:
愛有兩種,壹種是欣賞,壹種是親密。
如果你只是想吸引別人遠遠望著你,讓你感覺自己像九伍之尊又或者像明星們擁有眾多粉絲,遙不可及,你努力追求優(yōu)秀就可以了。你越優(yōu)秀,想靠近你的人越多。
但,如果你想獲得壹段真正的關系,朝夕相處,心心相印,這部分,倚靠優(yōu)秀的品質、能力、外在,都不能解決。
因為你既然用優(yōu)秀吸引別人,就要時刻保持優(yōu)秀,不要暴露自己的狼狽。要掩飾,就會跟人保持距離。
親密的關系中,也有欣賞。那種欣賞是:
這兩種愛的實現(xiàn)方法,截然不同。所以你要想好了,你想要哪種,就去發(fā)展哪種。畢竟人的精力,是有限的。