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導(dǎo)讀從前我也認(rèn)為自殺,跳樓,郁悶癥離我很悠遠(yuǎn),直到我的表姐從樓上跳下來今后,我才了解,郁悶癥離咱們很近。在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),由于物質(zhì)比較富裕,所以精力的需求就很大,當(dāng)一個(gè)人精力得不到滿意的時(shí)分他就會(huì)煩躁,時(shí)刻長了就會(huì)導(dǎo)致郁悶。但咱們常常會(huì)聽到這種聲響,吃飽穿暖就可以了,也不知道他矯情什么勁兒?我現(xiàn)已對(duì)她夠好了,她為什么還不滿意?...
從前我也認(rèn)為自殺,跳樓,郁悶癥離我很悠遠(yuǎn),直到我的表姐從樓上跳下來今后,我才了解,郁悶癥離咱們很近。
在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),由于物質(zhì)比較富裕,所以精力的需求就很大,當(dāng)一個(gè)人精力得不到滿意的時(shí)分他就會(huì)煩躁,時(shí)刻長了就會(huì)導(dǎo)致郁悶。
但咱們常常會(huì)聽到這種聲響,吃飽穿暖就可以了,也不知道他矯情什么勁兒?我現(xiàn)已對(duì)她夠好了,她為什么還不滿意?家里供他上學(xué),供他吃喝,他還有什么想不開的,每天還要哭?郁悶癥都是裝的,咱們那個(gè)時(shí)代都沒有這個(gè)病,現(xiàn)在的年輕人真難服侍……
這些言語讓那些得郁悶癥的人會(huì)覺得自己是有毛病的,會(huì)自責(zé),會(huì)愧疚,郁悶就會(huì)越來越嚴(yán)峻。
事實(shí)上真的是這樣嗎?并非如此,郁悶癥的確存在著。一個(gè)人對(duì)你說他郁悶了,他或許是鼓足了很大的勇氣對(duì)你說一下他的精力狀況。你看著他是一個(gè)好好的,很開暢的人,或許他心里正承載著很大的壓力。他或許由于家里比較窮,他需求養(yǎng)家糊口,可是作業(yè)不順利或許自己的日子不順利。又或許愛情之路總是不順,他充滿了自責(zé),覺得是自己的問題,所以墮入自我窘境傍邊。
或許有些人會(huì)說,為什么老一輩的就沒有這種郁悶癥?
由于老一輩兒的人他們吃不飽。穿不暖,有些吃的現(xiàn)已夠好了,當(dāng)物質(zhì)得不到滿意的時(shí)分,他們就不會(huì)再想一下思維上有什么問題,但在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì),沒有哪一家會(huì)餓死,物質(zhì)極其豐富,思維精力問題就開端顯現(xiàn)出來。
我不知道你們有沒有孩子,在我產(chǎn)后的時(shí)分就有一段時(shí)刻十分的郁悶,也便是人們常說的產(chǎn)后郁悶癥。
那個(gè)時(shí)分家里就只有我跟寶寶,每天24小時(shí)帶寶寶,哭了,鬧了,餓了,睡了都得管,連門也出不來,也沒有朋友談天,老公上了一天班回來今后也很累,不想再說其他的話。這個(gè)時(shí)分自己每天面對(duì)著一個(gè)不會(huì)說話的寶寶,心情無法排解,再加上激素的影響,一朝一夕,自己就會(huì)動(dòng)不動(dòng)就哭,覺得沒有人了解我,沒有人諒解我。
直到后來自己去上班今后,有了自己的作業(yè),不再24小時(shí)圍著孩子轉(zhuǎn),我的心情才略微好轉(zhuǎn)起來。
郁悶癥患者其實(shí)很苦楚的,他一方面不想讓自己處于這種消沉的狀況,另一方面又操控不住自己,假如這個(gè)時(shí)分親人朋友再?zèng)_擊,說一些嘲諷的話,就會(huì)成為壓死他身上最終一根稻草。
所以咱們給身邊那些有郁悶傾向的人多一些諒解吧,給她們一個(gè)抱抱,給他們一個(gè)淺笑,告知他國際很夸姣,告知他國際上還有咱們?cè)陉P(guān)懷他,給他一道光,照亮他的心。
我期望咱們可以善待身邊的每一個(gè)人,正視郁悶癥,并且在煩躁的時(shí)分恰當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己,焦慮不是你的錯(cuò),要接收自己,不要自責(zé)。
我喜歡你,這個(gè)國際都愛你。