18歲學生厭學心理咨詢有效果嗎[青少年心理輔導]

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2011年的高考已經(jīng)結(jié)束，準高三學生已經(jīng)進入了一輪復習，我們過去的成績以及學習的方式方法已經(jīng)成了過去。就現(xiàn)在來講，進入高三第一輪復習同學，要想在一輪復習之中達成良好的效果，我給你們的建議就是緊抓課本，抓好課前預習、課堂學習、課后復習三個環(huán)節(jié)，有意識、有規(guī)律及時的做好復習。

在我的文章《高三的學習要注意些什么》中談到“有人說“課本是復習之本，無本復習如無土栽培，什么收獲也沒有”。這就是說高考所要考的所有知識點都在課本里，就像我在上面所說的高考的試題只是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，所以我們在學習的過程中要一頭扎進課本，知識點與知識點之間的聯(lián)系縱橫向串連起來，達到加深理解記憶，靈活熟練地運用的水準。什么時候都要做到以課本為本，梳理知識，理清脈絡(luò)，尋找規(guī)律，用一根線把各單元和章節(jié)的知識串聯(lián)起來，形成知識綱要或網(wǎng)絡(luò)”。

目前我們有不少同學在各門課程的學習上，總是把練習冊、課本解讀、習題集放在了第一位，而把課本拋在了九霄云外，這對于那些本來就底子薄弱的同學來講，這等于是亂麻纏住了雞脖子，越纏越亂。要想理順這些亂麻，那么最關(guān)鍵的就是拋棄那些練習冊、課本解讀、習題集，從第一輪復習一開始起就近跟老師的教學進度，把課本上的每一個字、每一句話、每一個圖表、每一個例題和習題都仔仔細細認認真真的分析、歸納和總結(jié)過——課前預習把老師所要講的課本上內(nèi)容在課前仔仔細細認認真真的過一遍，不放過任何一個字、任何一句話、任何一個圖表、任何一個例題，并找出自己不懂得、不明白的地方，帶著問題進課堂，在課堂上力爭把自己預習所帶的問題徹底解決。課后復習也是把老師所講的內(nèi)容先再過一遍，然后再做作業(yè)。過一遍也是仔細讀課本上的內(nèi)容，不放過任何一個字、任何一句話、任何一個圖表、任何一個例題和并對它們進行仔細分析。除了這三個環(huán)節(jié)以外，還需要有意識地、有規(guī)律地、及時地復習——每學過一個知識單元，就應該做一次復習;每個星期都應該對本周的學習內(nèi)容做一次復習;每一個月也應該對該月的所有學習內(nèi)容進行一次全面復習。只有這樣，我們才能明白自己到底哪里學得好，哪里學得還有不足，然后及時做出相對措施來解決。這樣做的最大好處就是能理順曾經(jīng)纏在雞脖子上的亂麻，能重新構(gòu)建知識體系夯實基礎(chǔ)，節(jié)省時間，提高成績。

要知道考試的試題都是課本上的要點、重點、難點和知識點翻新和運用，這就是說能不能考出理想成績，關(guān)鍵就看我們是否吃透了課本。所以對我們目前準高三的同學來說緊緊抓住課本，弄清、弄懂基本概念、基本規(guī)律、基本公式、基本實驗以及認真做完課本上的每一道例題和練習題就顯得非常重要。所以我說：課本是一課之本，是考試命題的依據(jù)和根源，同時也是試題答案的來源，所以抓住了課本就等于扼住了學習成績提高的咽喉。

另外我們需要對高三階段的各種考試要有一個明確的認識：高三各種考試的目的是暴露問題，在考試中我們的問題暴露得越多，也就是說我們?nèi)媪私庾约海槿毖a漏的效果就越扎實，那么就意味著我們在高考中遇到問題的機率相對越來越少。如果高考中遇到問題的機率相對越來越少，那么我們高考成功的機率就會相對變大。這是因為我們在高三的考試中把問題都出完了，高考場上怎么還能有問題出現(xiàn)呢?所以高三各種考試出問題，不僅有利于我們在下面的有效時間內(nèi)進行針對性地復習，而且還有利于我們高考成績的提高。所以我們應該以愉悅和快樂的心情來對待這次出現(xiàn)的問題，并以切實的行動將其彌補之。

絕大多數(shù)學校高三的考試都會排名次，要排名次就會有前后的起伏或波動，在這種情況之下，我們要具有的心態(tài)是“要跟自己比，莫與他人攀”，也就是審視自己考試所暴露的問題的原因——哪些方面的知識和技能不夠扎識，哪些方面的知識點還沒有掌握，答題是不是符合課本上所講的規(guī)范等等，不僅要找出解決問題的相應方法，還要找出進一步提高的措施，切實做到查缺補漏，以達到有重點、有針對性的復習和彌補，進而達到提高高考應考能力的目的;同時拿出自己在考試中做錯的題，重新演練，在演練的過程中查找自己出問題的地方，對發(fā)現(xiàn)的問題及時弄明白，不留知識死角。這樣其實就是進一步抓自己的薄弱環(huán)節(jié)，抓住了薄弱環(huán)節(jié)就等于抓住了學習的重點。當然通過針對性地復習和強化，我們在高考之中成績得到有效的提高也就不在話下了。

模擬考試的意義在于找出自己的“盲點”，以便我們及時復習和補救。從這個意義上講，模擬考試時沒有考出好成績，不僅對我們的學習無害，而且還對提高高考成績更加有利，這是因為某次考試的題目正好擊中了我們的知識“盲點”，只要我們從此時此刻起及時復習和補救，并把它扎實有效的彌補之，這不僅不會影響我們的高考，而且還會避免高考中會因此而失分;如果我們平時追求排名，而且次次都有好的成績，有時候很可能是考試的題目恰好漏過了我們的“盲點”。這樣的模擬考試對我們來說其實就是失去了暴露問題的意義，同時還會增長我們的盲目樂觀情緒，而在下面的學習過程中找不到針對性地復習策略，就很有可能在高考中吃虧。所以面對高三考試出現(xiàn)的問題，我們應該慶幸自己在終點沖刺的這段時間內(nèi)找到了自己的“疑難雜癥”的關(guān)鍵點，并為自己集中突擊和解決考試中所暴露薄弱環(huán)節(jié)，使我們在高考前妥善解決它們，這樣我們就會在高考中把握勝局!(青少年心理咨詢師)