愛情狂躁癥案例里的親密朋友

廖瑋雯

接到朋友電話，邀約壹起喝酒，席間壹個貳十多歲的女孩，問起：聽說你是心理咨詢師，那么，告訴我，如何才能抓住壹個人男人的心？

我笑著回答，你是少有沒有問及我能否壹眼看穿你的心的朋友。

她窮追不舍：說說唄，怎么才能抓住壹個男人的心，讓他愛我。

我反問她：為什么要抓住壹個男人的心？

她答：這樣才能不孤獨啊，才能不再受傷啊，付出也不會怕失去啊。

她眼神明亮，皮膚姣好，壹副想要人愛，卻又害怕沒有人愛，想要倚仗愛情，擺脫孤獨，撫慰寂寞，卻又畏首畏尾，患得患失，想得壹人心，相伴到白首，卻又覺得那樣太不可能的模樣，所以，如此迫切，想要找到法門，可以抓住壹個人的心，永遠陪在她的身邊。

我不知曉有多少像她壹樣的女孩。

年輕，漂亮，工作穩(wěn)定，積極向上，可是就是曾經(jīng)在愛情里邊受過壹些傷，或許是初戀，或許是另壹段投入很多，原本以為可以壹直下去的愛情，總之，失去愛情和愛人之后，心里好像缺了壹塊，然而卻又無法自處，害怕孤獨，壹個人的時候難以自持，總覺得缺了些什么，常常暗夜獨自哭泣，心里期待愛情，期待有壹個人可以愛她且值得她愛，可以相互攜手，共赴白頭，卻又害怕愛情，再有人表達愛意的時候，心生退卻，不是自卑，便是懷疑，總是不敢再去相信會有人真的如此愛她。

不敢付出，不愿接納。所以，想得而不可得。

她問我，如何才能抓住壹個男人的心？

就如同也有男孩問我，如何才能不讓女孩變心壹樣。

我想回答，不能。

是的，不能。

沒有人能夠抓住壹個人的心，也沒有人可以令另壹個人不變心。

我說的是永遠。

想要抓住壹個人的心，或不愿另壹個人變心，丟掉的不只是安全感，還有自己。

把對于愛的需要完全交由外界，祈愿另壹個人來給，這不是愛，這是無從止息的占有欲和索取。

失望是注定的。

沒有什么，便想要什么，內(nèi)心貧瘠，不愛自己的人便無法真正地愛人。

壹個擔心深愛的女人變心，感覺到她的心似乎不在自己身邊的異地戀男人向我哭訴，我那么愛她，對她投入了那么多的感情，可是，電話之中，我問她，是不是不要繼續(xù)，是不是不再愛我，能否給我壹個答案，她沉默不語。

我們堅持了那么久，她說過會等我，可就是這幾個月，不再來信，電話里也開始變得冷冷淡淡和閃爍其詞，我感受到她的變化，我真的好害怕，好害怕會失去她，我也好怕自己會做出傻事，會想要作賤自己，會想要報復她，會害怕做出讓自己后悔的事，可是，我真的好難過，每天失眠，每天難受。

我們以為美好的愛情，怎會變成這樣，愛情究竟是甜還是苦？

心理學家弗洛姆在《愛的藝術》之中說過：愛情是壹種積極的，而不是消極的情緒，是人內(nèi)心生長的東西，而不是被俘虜?shù)那榫w。壹般來說，可以用另壹個說法來表達，即愛情首先是給而不是得。

我們做了情緒疏導之后，我問他，你確信你真的愛她？

他點頭，是，我很愛她，不能沒有她，我投入了那么多的感情，真的無法忍受失去。

我答：因為給了，所以你要？因為付出了那么多，所以要有恰當?shù)幕貓螅磕愫軔垡紓€人，所以另壹個人必須要愛你？對嗎？

他有些疑惑。

我問：這是壹筆生意，你不是愛她，而是害怕賠本。

他沉默。

如若你懂愛自己，就應該嘗試從她的方面去理解她，她可以等你，也可以離開，她是她，你是你，她不是你的，你也不是她的，叁年多了，她壹直守護著這份感情，現(xiàn)在她累了，想要離開，也是常情，畢竟，感情是在變化的，你還記得你遺忘的上壹個愛過的人么？

你好，你才能好，你才能讓她好，仇恨和毀滅無論是指向你，還是指向她，還是指向其他人，都會帶來無可挽回的不安與痛苦，這種結(jié)局，可能此生也會無法彌補。

他哭了。

誠然，我們都需要愛，需要被愛，但是，愛的根源來自于自己。

這才是愛源源不斷的源泉，也是自身得以倚靠，不至于再患得患失的根本所在。

那么，是不是有自己就夠了，到底什么才是愛情？

心理學家羅伯特.斯滕伯格提出“愛情叁元理論”，他將愛情的基礎分為“親密、激情、承諾?！比€元素。

親密指的是溝通無礙，相處融洽，彼此扶持，互相理解。

激情指的是強烈的情感，以來自于身體的欲望作為特征，表現(xiàn)形式往往為性的渴望。

承諾來源于認知，指的是理性地將自己投入壹份感情，并且努力予以維系。

叁者自由組合并且會隨著時間的推移而發(fā)生改變。

壹段感情開始，激情容易走在前方，容易讓人誤以為那就是愛情的全部，然而，浪漫迷醉，夜色撩人的激情總是容易在彼此蓬頭垢面的早晨，柴米油鹽的每壹天逐漸消逝。

但是即便如此，我們依然可以坦然面對彼此，這是因為彼此的信任與親密無間，承諾成了彼此堅守此生的諾言。

或許，這種親密的陪伴，認真的生活，更加符合愛情的真諦呢？

記得電影《心靈捕手》之中有幾句臺詞，那是關于sean與will談起愛情的幾段對話。

“如果我問關于女人的事，你大可以向我如數(shù)家珍，你可能上過幾次床，但你沒法說出當自己在女人身旁醒來的那刻，那份涌自內(nèi)心的真正的喜悅，我想說的是，你認識的那個女孩，也不是完美的，但是關鍵是你們能否完美的適應彼此，親密關系就是這么回事，你可以了解世間萬物，但是追根溯源的唯壹途徑就是親自嘗試，我不后悔和nancy結(jié)婚的十八年，不后悔照顧她的重病而放棄事業(yè)，不后悔最后那幾年陪在她的身邊默默堅守，更不會當初錯過的精彩球賽而后得以與她相遇。只是遺憾，僅此而已。”

咨詢師sean與妻子nancy的愛情讓我淚流滿面。

這就是愛情，也是只有內(nèi)心富足，充滿情懷的人才能給予的感情。至少，他是壹個懂得愛自己的人，溫柔，寬容，滿懷善意卻又深情款款。她也壹樣，所以哪怕她已經(jīng)去世多年，sean在懷念她的時候哪怕依然憂傷，卻是情深意切，溫柔似水，讓人動容。

我不明白為什么有人那么著急，想要抓住壹個人的心，而不愿意修行自己，讓自己成為壹個溫暖的人，然后對另壹個溫暖的人滿懷期待。

我不明白為什么有人如此患得患失，面對愛人的離去如此痛苦而甘愿走向毀滅，而不是彼此祝福，明了只有愛自己，讓自己過得越來越好才是對于愛人，愛過的人，愛自己的人，自己愛的人最好的回報與祝愿，這樣才是真正的愛人。

所以，當壹件事情不能讓人感到快樂，滿足，幸福，自身得以成長，心靈得到滋養(yǎng)，壹切都朝著美好的方向走得時候，即使身邊很多人在做，你覺得你也應該，甚至必須做這件事的時候，更要搞清楚自己究竟想要的是什么，而不是迫于現(xiàn)實倉促地決斷。

譬如，見不想見的人，干不想干的事，談不該談的戀愛，結(jié)不到時候的婚。

畢竟，讓你如此患得患失，悲傷難過的，那壹定不是愛情。

為什么不能再等等？為什么不能讓自己變得更好從而得以遇見另壹個好的人。

愛情里的錯我們都曾經(jīng)犯過，但是，我們總能讓自己得到成長。

我想，對于愛情，對于愛人。

并不壹定此生此世要做你永遠的情人，但是至少我是你最好的朋友。

你來，我滿懷期待，你走，我溫柔離開。

或許，不經(jīng)意間，已攜手白頭。

——theend——