自戀一定是臭美嗎？

英俊帥氣的男生，貌美如花的女生，每個人見到都忍不住多看幾眼，自己的言語與舉止也都不自覺地表現(xiàn)得好起來，希望能吸引對方的注意，進而遐想連篇。怎樣調整自己的這種心情，北京心理咨詢中心為您解讀。

案例二：

你好老師，我今年18歲是一個外貌協(xié)會的女生，每次看到帥氣的男生就會想方設法的吸引他注意，特別是在穿衣打扮上，有時候還自戀的以為那些男生都是在關注自己的，每次自己都心高氣傲的在他面前走過，假裝對他不屑，走過后又偷偷瞄!!我覺得我這樣的行為很不好，可是就是克制不住，怎么辦呢!

青少年心理咨詢中心劉萍老師分析：

愛美心之，人皆有之。

原來認為自戀是一種性格的缺陷，現(xiàn)在自戀合法了。

弗洛伊德曾將自戀定義為自己對于自我投注力比多興奮的狀態(tài)。而后，科胡特提出自戀其實就是里比多的本質，或者更直接說自戀其實就是人類的一般本質，每個人本質上都是自戀的。每個人通常都會自我感覺良好，哪怕他實際上表現(xiàn)平平，這種心理傾向被稱為自我服務的偏差。說白了，就是我們每個人多多少少都有一種積極幻覺，總是覺得自己比一般人更聰明，更漂亮，更善良，更能干，更盡責，更寬容，更有趣，更優(yōu)秀。按照這種觀點，自戀的人也許跟大家一樣，只不過這種幻覺更強烈罷了。卡羅琳·莫夫提出了自戀的自我調節(jié)模型，自戀者不斷調整自己的行為，以便從別人那里獲得盡可能多的積極反饋，最終目的是為了維持一個富麗堂皇的自我形象。因此，他們很可能比一般人更有吸引力，這主要是因為他們更會打扮，更會包裝自己。

自戀被用來形容人類擁有自我價值感，珍視感，驕傲感，充實感等品性。事實上，自戀是人性的核心，甚至是心理健康的表現(xiàn)，除非自戀的太過頭，那才是問題。當我們自戀的時候，無意當中傷到自己和他人的時候，那就是需要注意的時候了?，F(xiàn)在我感覺你似乎對你現(xiàn)在的自戀的行為有些羞恥感，其實偶爾幾次有這樣的感覺完全不必擔心。除非經(jīng)常如此，或者平時在生活當中，很難體會到成功帶來的快樂的時候，或許和你的成長的經(jīng)歷有關了。需要作調整了。