家長如何緩解厭學情緒

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長要關心孩子成長路上的“心”問題,千萬不要認為“少年不知愁滋味”,怎么會有煩惱和困惑?!,以下便是關于專業(yè)心理醫(yī)生教你如何緩解厭學情緒的詳細介紹

在當代社會,人們的生活節(jié)奏越來越快,心理問題也是在逐漸的蔓延著。特別是青少年孩子的身上表現(xiàn)得最為明顯,其主要特征是對學習毫無興趣,視學習為負擔,把學習作為一件痛苦的事情,不能從事正常的學習活動,經(jīng)常逃學或曠課,嚴重的會導致輟學。造成厭學癥的原因很多。從外因看,有家庭教育和學校教育的失誤,如家長期望過高,不當?shù)慕逃椒?教師態(tài)度生硬,社會不良風氣的影響;從內(nèi)因看,學習目的不明確,學習無興趣,自制力較差,懶惰等等。那么,我們怎么去解決此類問題的呢?其實,父母在這方面也是無能為力,那么接下來就讓專業(yè)心理醫(yī)生給你幾點建議,教你如何緩解厭學情緒吧?

1、矯正學習心理。幫助厭學癥學生矯正厭學癥,首先要矯治其厭學心理。教育過程中,教師要用愛這把鑰匙開啟僵化的心靈,要愛得真,愛得深,愛得持久。其實老師可以和網(wǎng)上心理咨詢師探討,來學習培養(yǎng)學生學習狀態(tài)和效率的好方法,從而來更好教育孩子。

2、父母要給孩子自信心的鼓勵。不能過多批評,不要讓孩子長期處于這種缺少接納、關愛、贊揚和肯定的環(huán)境;否則,孩子懷疑自己的價值和能力,傾向于形成一種“自我無能感”,久而久之,心情憂郁,產(chǎn)生無助與自卑感,缺乏自信;不要期望過高,要求過高;不要讓孩子難以達到父母過高的要求而否定,這樣會使孩子產(chǎn)生持續(xù)失敗的挫折感,積累"我不行"的消極情感體驗,從而由經(jīng)常的自我懷疑轉(zhuǎn)為自卑。

3、營造學習環(huán)境。教學過程中,教師心中時時要裝著厭學癥學生,為其營造一個能廣泛參與學習的機會,備課時要了解厭學癥學生的知識結(jié)構(gòu),為厭學癥學生營造了一個參與學習的環(huán)境。老師可以嘗試著去和專業(yè)心理醫(yī)生交流,學習經(jīng)驗。

4、矯正學習行為。厭學癥學生由于基礎差,學習方法不當,致使學習效率低下,從而喪失了學習信心,厭惡學習,教師要矯正其厭學行為,必須注意學習方法的指導,并貫穿于預習、講解、練習的全過程。

5、不要拿別的孩子比較。不能拿孩子缺點和別的孩子的優(yōu)點比,這樣使孩子自卑;體驗,從而由經(jīng)常的自我懷疑轉(zhuǎn)為自卑。

學習是一系列復雜的心理活動過程,這個過程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情,都伴隨高度的精神緊張,久而久之必然會產(chǎn)生心理疲倦感。那么家長和老師可以參照專業(yè)心理醫(yī)生的幾點建議,幫助孩子營造學習環(huán)境,矯正學習行為給孩子一個好的學習心態(tài),讓他們能夠健康成長和學習。