與獸性相什么是躁狂癥處，你需要這八個硬招

">作者：芒來小姐
來源：芒來小姐（公眾號：ydsakyml）

2018年6月20號，甘肅省慶陽市某商場8樓，女孩李某奕在消防人員的努力救援下，仍然選擇了墜樓。而事情的起因，竟是2016年9月女孩生病期間，班主任吳某厚對她進行了猥褻。

救援女孩期間，有人起哄圍觀，進行現(xiàn)場直播，最終被警察拘捕；救援人員痛哭，因為沒有救下女孩，良心上飽受煎熬；猥褻者吳某厚，被調(diào)離教育系統(tǒng)，從此無緣教師隊伍……

這不只是壹個人的救援，它牽扯了許多人的生活，包括電腦前看見這個新聞的你和我。

校園性騷擾，從來不是壹個罕見的話題。和大多數(shù)性騷擾事件的源頭壹樣，校園性騷擾也基于兩類人：

本身對女性就有較高水平敵意和侵犯傾向的男性，和需要用侵犯行為來“證明”自己男子氣概的男性。

吉姆布魯斯曾寫過壹本書：《真正的男人不需要道歉》，說出了很大壹部分男性的心聲：男人道歉，是壹件“很不男人”的事情。壹些心理學(xué)家認為，男人有著更脆弱的自我，他們更難承認錯誤，為了給自己的逃避行為壹個合理的解釋，他們甚至認為道歉是錯的，繼續(xù)做這件事才是對的。

并不是這類男人當(dāng)真意識不到自己的問題，而是他們認為，面對問題自己只有兩條路可選：

1.被別人指出問題，自尊心受挫，壓抑怒氣。

2.用侵犯行為挽回自己的自尊心。

教師騷擾女學(xué)生，正是基于以上兩種心態(tài)作祟。在他們的觀念里，只要自己有較高的成就和地位，就可以為所欲為，女學(xué)生不會拒絕自己。如果她們拒絕了，那是她們的問題；如果她們指出自己的獸行并大肆宣揚，他們會憤怒地認為這個女人瘋了，不可理喻。

歸根到底，這些校園侵犯者其實壹直在重復(fù)這兩件事：

1.騷擾女生被拒，受到挫折，怒火中燒，認為女人不可理喻。

2.繼續(xù)騷擾女生，為了證明自己沒錯，他們的侵犯行為會漸漸加劇。

知乎匿名網(wǎng)友揭露了這樣壹件真人真事：她的閨蜜在學(xué)校里遭遇了性騷擾，侵犯者威脅她不準(zhǔn)說出去，她曾經(jīng)試圖向?qū)W校的其他老師說這件事，但不知何時起，學(xué)校里開始傳她有精神病，是個瘋子。

侵犯者就像腐爛的霉斑，壹旦落地生根，周遭無壹幸免，都會染上毒瘤，甚至和他有關(guān)系的原本價值觀正常的人，都不得不選擇與他站在壹個陣營。

侵犯者侵犯的不止是壹個女生的生活，還有幫他掩護的人的良心，他的親戚朋友妻兒的幸福，他身邊不明真相的受害者的前途……壹顆有毒的種子污染的不只是壹個人，而是壹整片土地。

最近校園性騷擾的事件頻發(fā)，是管控不夠嚴(yán)厲，還是防范意識太弱？都不是。

無論如何高壓整治與防范，無論過了多少年，我們都無法從根源上杜絕這件事。千百年來，人類在進步，人類的物質(zhì)生活在進步，唯獨人性沒有進步，只能靠控制。

我們都希望生活中充滿了善良的人，可人性總是不讓你如意。即使你身邊有壹個善良的人，他也并不壹直是善良的，他可能只是在壓抑自己，甚至積累怒氣，醞釀侵犯行為。

因此，學(xué)會識別侵犯者，學(xué)會保護自己，學(xué)會與侵犯行為周旋，保護你身邊的土壤不被污染，是我們每個人的必修課。

結(jié)合艾略特·阿倫森的《社會心理學(xué)》中關(guān)于侵犯行為的章節(jié)，以及咨詢過程中積累的真人真事，我總結(jié)了這八個硬招，幫助你在短時間內(nèi)提高對侵犯者的應(yīng)對能力。

壹

警惕你身邊容易發(fā)怒的人，無論他們遇到了什么事，將怒氣宣泄出來是他們唯壹慣用的做法，這意味著他們依賴于“宣泄”這個行為來釋放內(nèi)心的情緒，并且不關(guān)心自己的怒氣是否可能會傷害別人。

貳

那些很少表達意見，卻突然爆發(fā)情緒的人，內(nèi)心都并不真的體諒別人，他們只是在壓抑自己，而壓抑自己對釋放負面情緒，沒有任何的正面效果，只會讓負面情緒越演越烈。

叁

犯錯時被父母嚴(yán)厲懲罰的人，并不會改進自己的錯誤，父母的教育產(chǎn)生了反效果，讓小孩學(xué)會了感到憤怒和不滿時該做什么：侵犯別人甚至打人。所以他們長大后遭遇負面情緒時，會更容易變成侵犯者。

肆

侵犯者并不只有男人，女性侵犯者傾向于關(guān)系侵犯，通過造謠、排斥、操作人際關(guān)系來傷害他人。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，3-5歲的小女孩就知道用造謠來傷害別人了。在傷害別人這壹點上，女性侵犯者與男性沒有任何程度上的區(qū)別。

伍

警惕你身邊長期處在惡劣環(huán)境中的人，比如高溫作業(yè)、長期酗酒、屢遭挫折、以及為了達成目的不得不利用他人。研究表明，如果壹只動物感受到痛苦卻無法逃離現(xiàn)場，那它幾乎壹定會侵犯，無論是老鼠還是人類。

陸

警惕你身邊缺乏社會技巧的人，那些最容易用侵犯行為來解決人際關(guān)系問題的人，往往是所謂“情商很低”的人。即使是虛偽的道歉，也勝過死不認錯。

柒

有人侵犯你，你必須馬上做出反應(yīng)，立刻、迅速地讓對方付出代價，比如毫不退讓的嚴(yán)厲警告。忍耐和寬容對侵犯者沒有任何作用，只會讓他們越發(fā)覺得自己很正確，對侵犯者來說，壹致、確切和果斷的懲罰比極刑的威脅力更大。

八

學(xué)會做壹個被激怒時，能夠自制、理性、平和地表達自己感受的人。面對潛在的侵犯或者讓你感到不舒服的行為，能夠果斷、坦率且平和的表達出內(nèi)心的感受，能夠讓侵犯者感受到你的人性化。

每壹個人都是潛在的侵犯者，即使自認為和平主義的你自己，也曾經(jīng)在無意識的情況下傷害過別人。因此不要把“侵犯者”當(dāng)成壹個偏見標(biāo)簽，要把它當(dāng)做每個人內(nèi)心深處都有的壹個毒瘤，學(xué)著去面對它，而不是嘲笑它、抗拒它。

如果你想要壹個安全、平和、有包容力的校園環(huán)境，就從學(xué)會與不安全、不平和、不包容周旋做起。壹個擅長自我保護的人，也能給他人帶來曙光。

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作者簡介：芒來小姐，國家貳級心理咨詢師，已出版《識男手冊》。公眾號：芒來小姐（ydsakyml）