如何做才能讓兒童青少年擁有快樂(lè)

10招引導(dǎo)孩子快樂(lè)成長(zhǎng)

快樂(lè)的人們通常都有如下一些共同特點(diǎn)：樂(lè)觀的世界觀，親密的家庭關(guān)系，善解人意，眾多好友，堅(jiān)信自己的人生有意義等等。

對(duì)于新手父母來(lái)說(shuō)，最關(guān)鍵的問(wèn)題產(chǎn)生了：“我如何做才能讓寶寶擁有快樂(lè)的這些特質(zhì)呢?”有些答案是顯而易見的：完全接受寶寶的個(gè)性，不要試圖按照父母的希望改造寶寶，比如說(shuō)他是個(gè)文靜的寶寶，爸爸媽媽就不要試圖把他變成一個(gè)活潑的寶寶。父母應(yīng)該關(guān)心寶寶的需求，重視寶寶的膽怯，用心傾聽寶寶對(duì)你說(shuō)的話。最為重要的是，一定要讓寶寶從小就知道，父母是無(wú)條件地愛他。

以下列舉的10個(gè)具體建議，可幫助父母找到合適的方法，引導(dǎo)寶寶將來(lái)成為一個(gè)快樂(lè)的人。

建議1——小動(dòng)物帶來(lái)的快樂(lè)

父母經(jīng)常猶豫是否該讓孩子飼養(yǎng)小動(dòng)物，例如兔子、金魚、小貓或小狗，因?yàn)樗鼈冃枰獣r(shí)間和精力。即使孩子保證自己會(huì)全力照料小動(dòng)物，通常大部分工作還是要由父母來(lái)完成。不過(guò)，專家研究發(fā)現(xiàn)，花工夫飼養(yǎng)小動(dòng)物是值得的。因?yàn)楫?dāng)孩子感到擔(dān)憂或害怕時(shí)，小動(dòng)物的陪伴會(huì)讓他們更覺安心。孩子從飼養(yǎng)的小動(dòng)物身上可以學(xué)到忠誠(chéng)、共鳴、依戀等情感。專家還認(rèn)為，通過(guò)飼養(yǎng)小動(dòng)物，孩子學(xué)會(huì)體貼和照顧他人，感覺自己有價(jià)值，有成就感。

建議2——溫馨的家是快樂(lè)的田園

建議把家變得更溫馨，看來(lái)是個(gè)小問(wèn)題，但對(duì)孩子而言，這卻是很重要的。如果家里亂七八糟，孩子會(huì)不希望小朋友來(lái)家里玩。另外，井井有條的家會(huì)給孩子帶來(lái)平和與滿足。需要注意的是，溫馨不代表干凈過(guò)頭，因?yàn)槭孢m才是快樂(lè)的一個(gè)組成部分，而干凈過(guò)頭只會(huì)給孩子帶來(lái)束縛。

建議3——吃得開心可以更健康

作為成年人，父母會(huì)注意飲食健康和飲食習(xí)慣，但孩子通常沒(méi)有這些概念。所以，父母要為孩子及早建立正確的飲食習(xí)慣，包括全家坐下一起用餐，選擇健康營(yíng)養(yǎng)的食物等等。

建議4——運(yùn)動(dòng)的感覺真棒

無(wú)數(shù)的研究表明，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于孩子的身體健康，還有助于孩子的心理健康。健康強(qiáng)壯、體力充沛會(huì)帶給孩子良好的自我感覺，讓孩子快樂(lè)。另外，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，跑、跳、游泳、騎車等等體育運(yùn)動(dòng)本身就十分有趣，而這不恰恰就是快樂(lè)的源泉嗎?

建議5——家庭傳統(tǒng)意味著快樂(lè)“長(zhǎng)久”

無(wú)論是每天共進(jìn)晚餐，還是每年一起慶祝生日或節(jié)日，對(duì)一個(gè)家庭而言，沒(méi)有什么比建立家庭傳統(tǒng)更有價(jià)值的了。過(guò)春節(jié)時(shí)的餃子、鞭炮，或是過(guò)生日時(shí)的蛋糕、蠟燭，這些傳統(tǒng)都十分重要，因?yàn)樗鼈冑x予孩子生活的意義，加強(qiáng)家庭成員之間的感情，教給孩子“長(zhǎng)久”的含義。

同樣珍貴的是每個(gè)家庭獨(dú)特的小傳統(tǒng)，例如每個(gè)周末全家外出晚餐，每個(gè)月末全家一起看一場(chǎng)兒童電影等等，這些熟悉而親密的傳統(tǒng)習(xí)慣會(huì)帶給孩子強(qiáng)烈的安全感。

建議6——歌唱的鳥兒最快樂(lè)

人們常說(shuō)音樂(lè)可以陶冶人的情操，一點(diǎn)兒也不錯(cuò)。在古代，西方人堅(jiān)信音樂(lè)可以醫(yī)治一個(gè)人肉體和心靈的創(chuàng)傷。而在現(xiàn)代，兒童醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲，可以減輕他們的疼痛癥狀。成年人也都有這樣的經(jīng)歷，聽一首好歌有時(shí)會(huì)讓人精神振奮，身心舒展。而對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，每當(dāng)全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲，他都會(huì)很快樂(lè)。

建議7——快樂(lè)也可以放大

積極參加社會(huì)活動(dòng)至少教給孩子兩件事情。例如父母積極和孩子一起參加幼兒園的運(yùn)動(dòng)會(huì)，或者積極參與孩子的社區(qū)匯演，孩子會(huì)意識(shí)到父母對(duì)他的重視，這會(huì)大大增強(qiáng)他的自信心。同時(shí)，父母的參與也教給孩子“社會(huì)”的基本含義。它讓孩子感到自己也是這個(gè)大社會(huì)的一部分，而每個(gè)人都可以通過(guò)它對(duì)別人作出貢獻(xiàn)。專家研究還表明，奉獻(xiàn)和快樂(lè)之間有著密切的關(guān)聯(lián)。讓孩子參加社區(qū)大掃除，或是探視社區(qū)孤老，即使是幼兒也會(huì)從中發(fā)掘付出的快樂(lè)。

建議8——再見吧!負(fù)面評(píng)論

成人們時(shí)常對(duì)各種人與事進(jìn)行評(píng)論，其中不乏負(fù)面的東西。例如，父母評(píng)論孩子幼兒園的園長(zhǎng)很無(wú)能，或者兒童醫(yī)院醫(yī)生很馬虎等等。父母也許不會(huì)意識(shí)到這些評(píng)論對(duì)孩子產(chǎn)生的影響。

但事實(shí)上，它們會(huì)讓孩子漸漸喪失對(duì)周圍人和環(huán)境的信任，從而失去安全感，而沒(méi)有安全感的孩子是不會(huì)快樂(lè)的。父母應(yīng)該讓孩子覺得世界是美好的，而人們本質(zhì)上都是好人。

建議9——興趣愛好是永遠(yuǎn)的快樂(lè)

專家研究發(fā)現(xiàn)，全身心投入到一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)中，會(huì)給人帶來(lái)很大的快樂(lè)。對(duì)于孩子而言，培養(yǎng)他的興趣愛好，例如集郵、繪畫等，讓他投入其中，會(huì)讓他很快樂(lè)。但這里的投入并非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習(xí)等，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓孩子失去興趣，失去從中得到的快樂(lè)。而興趣愛好也不一定是指某種技能，例如集郵、拼圖等，它們并不是某種競(jìng)技，卻同樣可以開發(fā)孩子的智力，更能讓孩子學(xué)會(huì)投入的快樂(lè)。

建議10——花開葉落是快樂(lè)

生活在現(xiàn)今的高科技時(shí)代，成人們常常忘了親近大自然。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，大自然充滿了神奇的力量，無(wú)論是雨雪、白云，還是花開、葉落，都可以從中發(fā)掘到很多快樂(lè)。親近自然還可以培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)感官能力、觀察能力、反應(yīng)能力。