當(dāng)你遇到自己喜歡的人，該怎兒童心理學(xué)案例么約Ta呢？

shining夏小糖丨壹心理翻譯專欄·夏小糖的心理翻譯站

在最近壹篇今日心理學(xué)網(wǎng)上的文章中,我闡述了如何幫助壹名客戶制定遇見白馬王子的計(jì)劃。

壹名讀者問：“那么假如你遇見他了，現(xiàn)在該怎么做？”

這里有壹些想法：

觀察第壹印象

根據(jù)馬爾科姆·格拉德威爾的書《眨眼之間》，我們傾向于在短短幾秒鐘內(nèi)就對(duì)壹個(gè)人形成難以擺脫的印象。而這個(gè)印象通常驚人的準(zhǔn)確：人們的長相甚至開場的幾句話都蘊(yùn)藏了許多性格特點(diǎn)。

例如,如果他們進(jìn)行眼神交接觸,說明他們不是特別害羞或不安,并可能對(duì)你感興趣。如果他們毫不猶豫的說出第壹句臺(tái)詞,并且聰明又不做作,這證明了他們的智力。如果他們的穿著哥特式的著裝，那就能說明壹些問題了。

你可以在幾秒內(nèi)就了解這壹切，然后形成對(duì)于某人的相當(dāng)難以改變的印象。心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為證實(shí)性偏見。壹旦我們對(duì)某人形成了壹種看法，我們就會(huì)拒絕接收與之相悖的信息。

舉例來說，如果壹個(gè)人先說了壹些聰明的話，然后又說了些愚蠢的話，我們可能會(huì)忽略掉后者，甚至是如果這個(gè)人很有吸引力，我們就會(huì)認(rèn)為那些話很可愛。

展現(xiàn)你的性感

當(dāng)然，壹些性感是神秘的、奇幻的，無法形容的，但是也有壹些許多人會(huì)認(rèn)為性感的行為：

姿勢。肩膀后壓，后背挺直。下巴微微揚(yáng)起90度。偶爾微微側(cè)頭；

壹個(gè)溫暖但非售貨員式的微笑。啊，壹個(gè)簡單微笑的魅力，有些人甚至不需要努力，就可以看上去積極向上；

站在2.5到3英尺以外（譯者注：相當(dāng)于約為0.75-0.9米），而不是通常的3.5到4英尺；

眼神接觸。不要盯著對(duì)方，但大部分時(shí)間看著對(duì)方的眼睛，足以讓你記住他們眼睛的顏色。這很有魅力；

放松的嗓音。不要說話太快。相對(duì)較慢的速度意味著自信；

長時(shí)間停頓。在對(duì)方結(jié)束對(duì)話以后，稍等壹分鐘。這可以展現(xiàn)尊重和冷靜的自信心。而這很性感；

說些什么？

最好以積極的“環(huán)境”評(píng)論開始。不，不是“我很高興，他們這里在循環(huán)利用”。而是說說你們眼前的環(huán)境。比如，如果你站在壹個(gè)書店的心理學(xué)區(qū)域，你可以說：“他們這里的書很多?！?/p>

如果你正在traderjoe’s排隊(duì)，你看到別人購物車?yán)锏哪硺訓(xùn)|西很有趣，你可以說：“我壹直想嘗試布列塔尼黃油餅,你以前吃過嗎？”不要使用“臺(tái)詞”，比如，“你相信壹見鐘情或我應(yīng)該再壹次擦肩而過嗎？”“臺(tái)詞”的修飾性很明顯、也很機(jī)械；

有些人不喜歡閑聊，但它很重要。壹段開放的閑聊可以讓人知道你感興趣，而不會(huì)顯得太主動(dòng)或有威脅性。對(duì)方不會(huì)覺得你很膚淺,除非兩個(gè)小時(shí)后,你談?wù)摰乃袃?nèi)容只有天氣,體育,和卡戴珊。

現(xiàn)在該干些什么？

在你的開場白以后，去聽，真正的傾聽，然后說些或問些什么作為回應(yīng)。對(duì)話的這部分可以稱為緩慢挖掘：慢慢的再深入了解壹點(diǎn)，透露再多壹點(diǎn)，詢問壹些再親密壹點(diǎn)的信息。比如：

你：他們壹定有很多心理學(xué)的書籍

他/她：嗯哼

你：（細(xì)讀書架）嗯，《交流的藝術(shù)》，我可以用上壹些技巧

他/她只是咧嘴以示微笑，然后轉(zhuǎn)身

你：我喜歡這家書店

他/她：是的它很好。（他/她再次轉(zhuǎn)身）

你：我喜歡他們用沙發(fā)來做閱讀區(qū)

他/她：很不錯(cuò)

你：他們應(yīng)該裝壹個(gè)廚房和壹間臥室，你覺得呢？

他/她微笑但是轉(zhuǎn)身離開

你：你在找壹本特定主題的書，還是只是隨便看看？

他/她：我也不確定。。

你等待，給他/她時(shí)間來考慮是否想說更多

他/她：嗯，也許壹本關(guān)于注意力缺陷多動(dòng)障礙的書

你：我在學(xué)校時(shí)是壹個(gè)非常活躍的小孩，很難坐著不動(dòng)。你看起來并不亢奮

他/她：是給我兒子買的

你：他接受過診斷？

他/她：不，但是他的老師認(rèn)為我應(yīng)該帶他去做測評(píng)

你撅起你的嘴

他/她：可能只是因?yàn)槲沂撬募议L，但我認(rèn)為他只是壹個(gè)活躍的男孩

你：我猜這種讓他使用利他林的想法看起來是錯(cuò)的，或者至少是可怕的

他/她點(diǎn)頭

（在現(xiàn)實(shí)生活中，在他約她出來之前這段對(duì)話可能要更長壹點(diǎn)，但是篇幅限制，我直截了當(dāng)）

你：嘿，我得走了，你愿意這個(gè)周末找個(gè)時(shí)間壹起喝杯咖啡什么的嗎

他/她：好的

對(duì)話中演示的原則

除了在“說什么”部分介紹的原則以外，這段對(duì)話中還應(yīng)用了其他壹些原則：

乒乓交換戰(zhàn)術(shù)。兩個(gè)人都說了同樣數(shù)量的話而且評(píng)論簡單。這種語言迂回比小演講更能引發(fā)起聯(lián)系；

你的陳述越長，你就更可能被看成是自我為中心的；

如果你往往長篇大論，不妨試試紅綠燈規(guī)則：在開始的30秒，你的燈是綠色。在第貳個(gè)30秒，黃色：對(duì)方可能開始認(rèn)為你啰嗦或者想做出些回應(yīng)。在60秒的時(shí)間點(diǎn)，你的燈變成紅色。是的，偶爾你想“闖紅燈”，比如，如果在講壹個(gè)有趣的故事，但你通常想停下來，可能問壹個(gè)問題；

模仿對(duì)方親密揭露的節(jié)奏。有些人幾周內(nèi)都很少提及他們的恐懼、不安和問題。另壹些人在最開始的幾分鐘就全部說了出來。比起忠于你的本性,不如模仿你的談話伙伴更穩(wěn)妥；

快速提出約會(huì)。像在書店發(fā)生的第壹次會(huì)面如果不想顯得魯莽通常不會(huì)持續(xù)很久。所以如果你想繼續(xù)對(duì)話，幾分鐘后，就邀請(qǐng)對(duì)方出來約會(huì)。