受傷的孩子最渴望父母說的三句話

在親子互動中，應(yīng)該避免給孩子造成心理創(chuàng)傷。當(dāng)孩子向家長表達(dá)憤怒時(shí)，孩子內(nèi)心最渴望聽到的是什么呢?

1、謝謝你告訴我你的憤怒。

承認(rèn)孩子的情緒，看到孩子的情緒，是高情商的父母必備的技能。

當(dāng)孩子對父母親有情緒時(shí)，不管情緒的背后是什么樣的動因，家長首先都要允許孩子能夠自由地去表達(dá)自己的情緒。允許孩子表達(dá)自己的情緒，其實(shí)是允許孩子表達(dá)自己的需求。

有些家庭，家長不允許孩子表達(dá)自己的負(fù)面情緒，孩子可能習(xí)慣性使用壓抑、否認(rèn)、隔離等防御機(jī)制處理，看似表面風(fēng)平浪靜，實(shí)則可能埋下深層的心理問題和創(chuàng)傷。

事實(shí)上，當(dāng)孩子在向家長表達(dá)憤怒時(shí)，往往是在表達(dá)自己的權(quán)益受到了侵犯。心理學(xué)的研究表明，憤怒和恐懼經(jīng)常是同時(shí)出現(xiàn)的。充滿力量的憤怒，伴隨著虛弱的恐懼，其背后隱藏的是對愛的渴望。

例如，當(dāng)一個(gè)孩子沖著家長怒吼：“夠了!我再怎么努力都是沒用的!你們永遠(yuǎn)不可能滿意的!”其憤怒的背后，是自己的努力沒有被父母所承認(rèn)、肯定，父母還一直苛求自己，讓自己感到委屈，而更深次的原因是，孩子渴望得到父母的愛與關(guān)懷，擔(dān)心父母因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀而不愛自己。

試想當(dāng)孩子如此表達(dá)憤怒時(shí)，家長不能看到孩子內(nèi)心的需求，反倒是對此情緒進(jìn)行批判、壓制、說教，孩子的內(nèi)心將受到多大的傷害。結(jié)果可能出現(xiàn)以下幾種情況之一：

(1)孩子覺得向家長表達(dá)情緒是得不到理解的，以后不再這樣表達(dá)了，反正自己是不值得被愛的，再怎么努力都不可能獲得家長的愛，于是破罐子破摔，干脆不努力了;

(2)孩子覺得目前自己的狀態(tài)，是得不到家長的愛的，于是為了引起家長的重視，證明家長是愛自己的，孩子可能會更加努力，以獲取成績來取悅家長;又或者劍走偏鋒，通過各種破壞性行為，以引起家長對自己的關(guān)注;

(3)孩子覺得自己受到了極大的委屈，對父母充滿了恨意，內(nèi)心的憤怒正一點(diǎn)一滴地聚積著，可能在某個(gè)時(shí)刻以更激烈的狀態(tài)爆發(fā)。

回首自己作為孩子時(shí)，家長對待我們憤怒情緒的處理方式，或許我們對此會有更多的反思?？吹讲⒊姓J(rèn)孩子的憤怒情緒，覺察其情緒背后的意義，只有在此基礎(chǔ)上進(jìn)行親子間的溝通與互動，才可能卓有成效。

2、對不起，我無心中傷害了你。

這句話的關(guān)鍵在于承認(rèn)自己的言行給孩子所帶來的傷害，并為自己的言行道歉。

也許在家長看來，自己的言行，并不算傷害啊。此時(shí)家長的認(rèn)知，更多是站在自己的立場上進(jìn)行思考。而當(dāng)家長嘗試換位思考，可能會發(fā)現(xiàn)，孩子之所以會在沉默中爆發(fā)，以憤怒的情緒表達(dá)出來，其內(nèi)心往往是恐懼而脆弱的。

承認(rèn)傷害的本身，并非示弱或妥協(xié)，而是真正地站在孩子的立場上去感受與理解。為自己的言行道歉，則是對孩子進(jìn)一步的理解與關(guān)懷。

一些家長認(rèn)為，自己在孩子面前，應(yīng)該保持絕對的權(quán)威，不允許有任何的差錯(cuò)，于是極力地掩蓋自己對待孩子時(shí)的錯(cuò)誤行為或言語，而在這個(gè)過程中，家長與孩子的距離是越來越遠(yuǎn)，帶給孩子的傷害是越來越深。

試想家長總認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是對的，錯(cuò)誤的一方在孩子，則其撫養(yǎng)模式勢必屬于“我好-你不好”的模式，在該模式下成長的孩子可能存在以下兩種情況：

(1)認(rèn)同家長，形成“我好-你不好”的處事風(fēng)格，這種風(fēng)格的個(gè)體常常持懷疑的心態(tài)，過高估計(jì)自己，妄自尊大，認(rèn)為自己是最好的，總是對的，對別人的作為所為總是持懷疑、否定的態(tài)度，并且極力貶低。

(2)內(nèi)化家長的觀點(diǎn)，形成“我不好-你好”的處事風(fēng)格，這種風(fēng)格的個(gè)體常常持壓抑心態(tài)，人常陷入自卑自憐的心境，總認(rèn)為自己樣樣不如人，在社交上不主動。

家長對待自己與孩子的態(tài)度，可能不知覺中影響的是孩子的一生。在心理咨詢中，有的來訪者為了家長的一個(gè)道歉，與家長對峙了數(shù)十年，窮極一生為了得到一句“對不起”。這樣的故事，聽起來讓人唏噓不已，卻又是屢見不鮮。

一句“對不起”，融化的是兩代人之間的代溝與誤解，同時(shí)家長也因此為孩子樹立了一個(gè)勇于負(fù)責(zé)與擔(dān)當(dāng)?shù)男蜗?，其意義之深刻，遠(yuǎn)勝于其所帶給家長的個(gè)人權(quán)威或自戀上的折損。

3、我的本意不是這樣的，我的本意是……

這句話有著畫龍點(diǎn)睛之妙，既是對道歉的進(jìn)一步澄清說明，更是能促進(jìn)孩子回歸理性思考、回到正常的溝通軌跡。

很多孩子都會說：“我知道家長是愛我的，只是愛的方式是錯(cuò)誤的。”在孩子們看來，家長常常以愛之名控制孩子、侵犯親子間的邊界。遺憾的是，大部分家長沒有發(fā)現(xiàn)，或者發(fā)現(xiàn)了，敷衍了事。

面對孩子的憤怒，當(dāng)家長能意識到自己的言行在無意中給孩子帶來了傷害時(shí)，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行道歉澄清，否則，這種誤解給親子關(guān)系帶來的影響及給孩子帶來的心理上的傷害，將會隨著時(shí)間及類似的事情而累積、泛化。

人們常說“理解萬歲”。在親子關(guān)系中，尤為如此。澄清誤解是理解的前提。

蘇芮與潘瑋柏有一首合唱的歌曲叫《我想更懂你》，在這首歌曲里他們扮演一對母子通過音樂進(jìn)行對話，內(nèi)容真實(shí)而感人。處于青春期的兒子認(rèn)為母親總是管著自己，卻又不是真正關(guān)心自己，憤怒地摔門而去。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的例子，其實(shí)枚不勝數(shù)。作為家長，想的無非是更懂孩子，更愛孩子，只是經(jīng)常用錯(cuò)了方式，致使孩子所感受到或接收到的訊息往往變成了束縛、打壓、控制……于是有了歌曲中這樣一番母子間的對話：

——“每次我想更懂你，我們卻更有距離，是不是都用錯(cuò)言語，也用錯(cuò)了表情。其實(shí)我想更懂你，不是為了抓緊你，我只是怕你會忘記，有人永遠(yuǎn)愛著你。”

——“我其實(shí)沒那么好戰(zhàn)，我也希望說話可以婉轉(zhuǎn)不讓你心煩，對你開口好難我想要無話不談。我的人生我的個(gè)性其實(shí)沒那么爛，這就是我的內(nèi)心請你仔細(xì)的剖，我好想回到過去看你微笑摸摸我的頭……”

對話如此真實(shí)、動人，經(jīng)過澄清之后，誤解得以消除，溝通得以在真誠的環(huán)境下進(jìn)行，母子間的愛與溫情真切地呈現(xiàn)了出來，讓人聽了不禁產(chǎn)生內(nèi)心的觸動與共鳴。

當(dāng)孩子能理解到家長的本意并非不愛自己，只是彼此在愛的表達(dá)方式上，存在著不恰當(dāng)?shù)那闆r，孩子的憤怒與恐懼等情緒，將能得到較妥善的處置，而親子關(guān)系將能因此而能得到顯著的改善。

面對孩子的憤怒表達(dá)，這三句話你能理解并運(yùn)用了嗎?最后，溫馨提示，作為模板，這三句話稍加改動，同樣可以應(yīng)對其他人際關(guān)系中出現(xiàn)的各種情緒及溝通問題哦，特別對戀人間的溝通也有一定的參考價(jià)值哦。