孩子表達(dá)不卡特爾16pf清，如何讀懂他的情緒？

錢曉雁|壹心理專欄

很多長(zhǎng)輩覺得，小小孩是沒有什么情緒的，哭和鬧都是小孩的正常生理反應(yīng)。事實(shí)上，我們的小孩笑也好，哭也好，里面都是飽含情緒的。那么我們就會(huì)問了，零到壹?xì)q的小孩，他們的語(yǔ)言都是怎么表達(dá)的呢?比如說：他會(huì)笑，是表達(dá)表達(dá)快樂、愉悅的心情嗎？哭，是因?yàn)轲I了，還是表達(dá)媽媽不在的害怕？這些問題都是我們要解決的。

在單壹的表情中，我們?cè)趺床拍茏x懂小孩的語(yǔ)言或表情呢？

0-6歲小孩的情緒表達(dá)方式

零到壹?xì)q半的時(shí)候，小孩還不能完整的說出壹句話，但是他們也會(huì)表達(dá)自己的情緒，比如說皺眉；當(dāng)小孩能夠相對(duì)連成句子表達(dá)的時(shí)候，他們表達(dá)發(fā)生微妙變化。比如：他在幼兒園里不高興，他會(huì)說“我恨他”；或者在他開心時(shí)，急急忙忙的說“老師今天給我壹顆糖”。

相對(duì)不會(huì)講話之前，叁歲的他們會(huì)用習(xí)得的、簡(jiǎn)單的、伴隨的語(yǔ)言來表達(dá)自己的想法，并且會(huì)帶有眼神的交流。

肆歲以后，他們的表情會(huì)伴隨著語(yǔ)言壹起表達(dá)出來。慢慢地，小孩長(zhǎng)到伍陸歲的時(shí)候，情緒的表達(dá)就比較豐富了。

比如小孩說：“天黑了，我害怕”。有的小孩語(yǔ)言滯后些，也許不能表達(dá)出后半句，他們只會(huì)說“天黑了”，他的情緒不太會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)出來。

“我害怕”是要等到小孩肆伍陸歲的時(shí)候才能表達(dá)出來。當(dāng)小孩說“天黑了”，還沒說出“我害怕”的時(shí)候，我們不能完全理解小孩的想法。事實(shí)上，大部分幼兒對(duì)黑夜是恐懼的。所以大部分小孩說“天黑了”這句話的時(shí)候，其實(shí)是小孩害怕天黑，我們要關(guān)注到他的害怕。

也有壹些小孩是由老人養(yǎng)育的，老人可能更容易忽視小孩的情緒。黑天對(duì)大人來說是習(xí)以為常的，但是對(duì)小孩們來說黑天可能是：“嗯，天黑了，我們要去講故事了”；“天黑了，爸爸媽媽怎么還不回來”；“天黑了，大灰狼要來了怎么辦”；“天黑了，又要做夢(mèng)了”等等。另外，小孩的哭也有不壹樣的聲音，哭的節(jié)奏、速度、頻率不同，所要表達(dá)的內(nèi)容就不同。

再比如說：小孩不經(jīng)意地說“那個(gè)誰誰的臉上不高興了”，“嗯，他不高興了”，或者是“不高興”這叁個(gè)字。小孩很多情緒是表達(dá)不清楚的，這個(gè)“不高興”很可能是：在幼兒園被小朋友欺負(fù)了；老師批評(píng)他了；或者是同學(xué)們搶了他的玩具。所以，他不高興了。那么這時(shí)，很多的小孩會(huì)這樣講話表達(dá)他們的情緒。

小孩需要更多的安全感

有壹些小孩，壹般是伍陸歲左右，特別是當(dāng)父母壹方很長(zhǎng)時(shí)間不在小孩的身邊，他們經(jīng)常會(huì)圍著爸爸媽媽說：“抱抱我”。小學(xué)階段，壹般在雙方關(guān)系比較好的情況下，爸爸出差回來，女小孩會(huì)撒嬌的說“抱抱我”。小孩覺得在這個(gè)家庭非常安全時(shí)，小孩也會(huì)主動(dòng)說“抱抱我”。

從肌膚依戀關(guān)系來說，抱抱小孩這個(gè)行為，對(duì)小孩情商的發(fā)展和智力的發(fā)展，都有科學(xué)研究。

小孩的潛臺(tái)詞是：“當(dāng)媽媽抱抱我的時(shí)候，我特別高興”。尤其在幼兒園的小孩，都有這種渴望。他們會(huì)覺得：“如果老師能夠抱抱我，能夠親親我，那得多高興呀?！辈还苁切睦锔吲d還是身體上的愉悅，抱壹抱會(huì)增強(qiáng)小孩內(nèi)心的力量，會(huì)幫助小孩消除膽怯，會(huì)給予小孩勇敢的力量。

其次，小孩有這樣壹個(gè)階段，大概是小孩能夠站穩(wěn)的時(shí)候，他會(huì)經(jīng)常拿東西畫畫，所有墻面上都是小孩的作品。

微妙表情可能影響小孩壹生

有個(gè)小孩說：“我在墻上畫畫了，奶奶生氣?！边@句話也是很簡(jiǎn)單的，沒有副詞，也沒有語(yǔ)氣詞，是單個(gè)詞匯的組合。小孩只能用這些簡(jiǎn)單的詞匯表達(dá)這個(gè)事情，他能感覺到奶奶的生氣。所以，這就是小孩在表達(dá)大人臉上的情緒。

為什么小孩在看到我們的臉時(shí)，能準(zhǔn)確、快速地讀懂情緒呢？

曾經(jīng)有人做過壹個(gè)實(shí)驗(yàn)：小孩能夠通過辨認(rèn)圖片上的臉面來體會(huì)他們的情緒，憤怒、快樂或是憂愁，并且叁歲的小孩就能很少出錯(cuò)。

做訪談時(shí)，有些媽媽爸爸會(huì)告訴我，說：“我沒有跟小孩說些負(fù)面情緒的話呀，我就是鼓勵(lì)他呀，讓他告訴我，他在幼兒園做了什么事情”。家長(zhǎng)的這個(gè)行為是非常不正確的。小孩回來我們不能馬上去問他在學(xué)校做了些什么，這樣的質(zhì)問會(huì)讓小孩產(chǎn)生壹種錯(cuò)覺，“我做錯(cuò)了什么事情嗎？”，“爸爸媽媽生氣了嗎？”等等。

當(dāng)小孩說出在學(xué)校里淘氣的壹些事情后，家長(zhǎng)會(huì)在心里提醒自己盡力不發(fā)火，但是，父母當(dāng)下的表情是很猙獰的。他們的話語(yǔ)確實(shí)是：“我知道了”，“我原諒你了”這樣原諒的語(yǔ)言，但表現(xiàn)出是壹種不屑、討厭的情緒表情。

大多數(shù)媽媽在此時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出這樣的表情。小孩能很準(zhǔn)確地知道媽媽的情緒，當(dāng)他捕捉到這個(gè)情緒的時(shí)候，小孩心靈的第壹個(gè)反應(yīng)是：“我錯(cuò)了，我又惹媽媽生氣了”。事實(shí)上，在這個(gè)過程中，我們也是壹個(gè)有情緒的人，流露出這樣的表情是很正常的。但是小孩會(huì)捕捉到這樣的情緒，從而產(chǎn)生內(nèi)疚感。

有的父母就說：“有要求為什么不和我講呀？”很多初中生的家長(zhǎng)也會(huì)跟我說：“我們很民主的呀。”我想說，我們不要隨意打壓小孩的信心和積極性，不要不斷的、不經(jīng)意給他們很多很多情緒。否則小孩到初中，他不愿意跟你說話。反過來你也可以感受到，他給了你多少次像你對(duì)他壹樣的不經(jīng)意、不屑。

敷衍兵不能解決問題

很多專家是研究這種面部微表情的，比如說，眼睛壹跳其實(shí)是不屑的意思。當(dāng)我們俯瞰小孩的時(shí)候，其實(shí)他們已經(jīng)產(chǎn)生壓力了。這時(shí)候，我們要蹲下來和他壹般高，這樣他可以看到我們的表情和眼神，更好地反饋我們的聲音。

比如當(dāng)家長(zhǎng)說“好了好了，我知道了”這樣的語(yǔ)言以及這個(gè)語(yǔ)言附帶的表情，它的潛臺(tái)詞是什么？是“我很忙，你別吵了?！边@樣經(jīng)常的、不經(jīng)意的壹些表情，你們可以回想回想，這樣的表情肯定很多很多的。

其實(shí)，小孩在叁歲的時(shí)候就有這樣的能力，而且能力非常強(qiáng)。所以我們的表情他們就能讀懂，學(xué)齡前的小孩就能很準(zhǔn)確的推斷出大人的情緒。

最后，小孩惹你生氣，而你想壓抑這種的話，最好是進(jìn)衛(wèi)生間，對(duì)著鏡子看看自己當(dāng)下的表情有多么猙獰。我們可以站在小孩的角度體會(huì)壹下，他們面對(duì)這樣的我們時(shí)，心里會(huì)怎么想。

所以每當(dāng)生氣時(shí)候，你們的第壹反應(yīng)該是，先看看自己的臉。

作者簡(jiǎn)介：錢曉雁，國(guó)家職業(yè)心理咨詢師，國(guó)家沙盤游戲（高級(jí)）治療師，華人心理聯(lián)合會(huì)（b級(jí)）沙盤游戲督導(dǎo)師/分析師。擅長(zhǎng)：青少年兒童心理輔導(dǎo)，親子關(guān)系、母嬰護(hù)理（心理學(xué)）指導(dǎo)，心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng)等。