陸JJ來源:陸JJ(ID:tiyan818)現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。他們精力旺盛,愛給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運動......什么" />

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認真做好一件事,比什么都說話沒底氣重要

更新日期:2021-09-04 17:30:50  來源:dealzgarage235.com

導(dǎo)讀">陸JJ來源:陸JJ(ID:tiyan818)現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。他們精力旺盛,愛給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運動......什么...

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來源:陸JJ(ID:tiyan818)


現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。


他們精力旺盛,愛給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運動......


什么都想做的結(jié)果就是:什么也做不好,也做不精。


前不久在北京和我面基的壹位應(yīng)屆畢業(yè)生,他壹天的日程安排是這樣的:


上午在壹家雜志社做兼職編輯,下午報班學(xué)日語,傍晚在圖書館看書整理筆記,晚上在家錄自己的電臺節(jié)目,還要運營著自己的公眾號,所以他幾乎每天折騰到深夜......


起初他很享受這樣的生活狀態(tài),但之后焦慮逐漸產(chǎn)生。在咨詢我的時候,他提出了2點焦慮:


第壹點是注意力潰散。


他最近總是做壹件事的同時想著另壹件事,比如他常常在雜志社背日語單詞,在日語課上想著晚上的電臺節(jié)目。工作無法保持專注,總會被各種事情打斷。


第貳點是感覺自己做了很多事,但壹件都沒做好,心累。


他向我透露了他的苦惱:在雜志社里他沒有學(xué)到作為編輯的核心能力,大部分時間都消耗在日常事務(wù)性工作上;日語N3到現(xiàn)在還沒過,水平停滯不前;公眾號的運營難以維系,粉絲數(shù)始終徘徊在是3500左右。


這其實就是過度增設(shè)目標(biāo),所導(dǎo)致的結(jié)果。


大量目標(biāo)長期堆積,沒有有效推進,反而形成負累。越是疲憊,越是無力完成目標(biāo),以此形成惡性循環(huán)。


最后,我給出的建議是:每天完成最重要的壹件事即可,并且適當(dāng)削減目標(biāo)。



-01-認真做好壹件事比什么都重要


《最重要的事,只有壹件》是加里凱勒的暢銷著作,其中的核心思想是:


每個人的時間和精力有限,面面俱到的結(jié)果只能是精疲力竭。我們要化繁為簡,縮小目標(biāo),專注于壹處。


假設(shè)壹個人壹天要解決“ABCDE”5件事。在開始做事前,要排好優(yōu)先級,提取出“關(guān)鍵任務(wù)A”,第壹個要解決的就是它。


解決“關(guān)鍵任務(wù)A”,就像推倒第壹塊多米諾骨牌,其余的BCDE諸問題,也會自動迎刃而解。這件事,就是對你來說最重要的事。


如果不這樣做,我們可能會面對如此窘境:即花費大量時間在意義不大的任務(wù)上,而沒有預(yù)留足夠的時間給關(guān)鍵性任務(wù)。


這就是抓出“關(guān)鍵任務(wù)A”的意義所在。


另外,你還需明白3點:


壹、你清單上的很多事情,沒那么重要。


如何測試壹個任務(wù)對你來說重不重要?你就這樣問自己,如果把它延后1~2天做,是否會受影響?如果不受影響,那就不是重要任務(wù)。


“每件事都很重要”,絕對是壹個幻覺。很多事情該放就放,該緩就緩。


李笑來說過,他有個習(xí)慣,白天手機基本靜音。每隔2小時看壹次,發(fā)現(xiàn)是重要來電,才會回電話。因為他深信世界上十萬火急的事情,少之又少。如果因為壹通電話,而打擾工作,是最得不償失的。

貳、你要有分析任務(wù)的能力。


壹般來說,任務(wù)本身有其各自的屬性,可以分為肆類:


有趣而有用的任務(wù)

無趣而有用的任務(wù)(遞交材料)

有趣而無用的任務(wù)(同學(xué)聚會)

無趣而無用的任務(wù)


最重要的壹個指標(biāo)是:有用。


什么是有用?我的定義是:能夠產(chǎn)生實際效益并且推進計劃進程。


人類的本能是接近有趣的,排斥乏味的。但在任務(wù)面前,要務(wù)必清醒地意識到:從效益上來說,做壹件有用的事,要勝過做N件無用的事。


叁、你不太可能同時處理多件事。


有壹項國外的調(diào)查研究顯示,企業(yè)員工平均每11分鐘就要被打斷壹次。每天有叁分之壹的時間用在了從干擾中恢復(fù)工作狀態(tài)的這壹過程中。


沉浸式工作,才能將工作最大程度地做好。


認知心理學(xué)告訴我們:人在同壹時刻只能有壹個注意焦點。而注意焦點的頻繁切換,會導(dǎo)致工作效率的大幅度下降。


這也就是我為何鼓勵你“單線操作”,而非“多線程操作”。


MihalyCsikszentmihalyi教授曾提出過壹個理念——“Flow”。中文翻譯是“心流”:


當(dāng)人們完全沉浸于某項活動中時,就會喪失時間感。在這種狀態(tài)下,人們的每壹個動作,每壹步行動和想法都與前者流暢銜接在壹起,就像玩爵士樂壹樣。


這種“流暢的銜接”決定了高質(zhì)量的產(chǎn)出。


-02-高速成長的秘密是偏執(zhí)于壹個目標(biāo)


那位畢業(yè)生的第貳點焦慮,是感覺自己做了很多事,但壹件都沒做好。


你看,他在雜志社當(dāng)編輯,也是日語學(xué)習(xí)者,做電臺節(jié)目,也自己運營原創(chuàng)公眾號??瓷先ズ莒趴?,但真正做好的,并沒有。


這也就是“斜杠青年”現(xiàn)象所帶來的“斜杠怪圈”。


用標(biāo)簽包裝自己,卻無力深耕。


因此,遍地都是叁腳貓,但行家碰不上幾個。


多年前我也在猶豫,是該老老實實深耕于壹個領(lǐng)域,還是成為壹個酷炫的斜杠青年。


現(xiàn)在我有了答案,答案是前者。

Silktide的創(chuàng)始人OliverEmberton曾經(jīng)在quora上有壹個精彩的回答,關(guān)于解答“究竟該選擇做好壹件事,還是同時做很多件事”。


他說,我們的大腦就像壹個裝滿蜜蜂的沙灘球,數(shù)百種不同的力量讓我們前往不同的方向。



欲望推著我們走,但人的欲望是無窮無盡的,絕不甘心于做壹件事。


于是,大部分人欲望在無休止地沖突,我們永遠沒有足夠的時間去實現(xiàn),結(jié)果就是我們沒有能力去戰(zhàn)勝面對的困難。


太多的欲望和想法堆積在壹起,產(chǎn)生不同的方向,導(dǎo)致這個球最終哪里也去不了。


所以你應(yīng)該怎么辦?


你只能把其它的壹切都放在壹邊,變成壹個大黃蜂,朝壹個方向努力,你會移動地非常非??臁?/p>


這也就是OliverEmberton得出的結(jié)論:認真做好壹件事,朝壹個目標(biāo)邁進。


正如下圖中的公式:你的能力是分子,但目標(biāo)數(shù)是分母。


對你最終成就影響更大的不是能力,反而是你的目標(biāo)數(shù)!專壹的人能更快更猛地抵達目標(biāo)。


偏執(zhí)狂只專注于壹個目標(biāo),這大概是最終成功的策略。


這是壹個從每個成功人士身上都能發(fā)現(xiàn)的壹個模式,無論愛迪生還是愛因斯坦。當(dāng)你能連續(xù)地專注于壹個目標(biāo)時,你的成就就能取得它們理論上的極限。


如果你想要實現(xiàn)大的目標(biāo),必須拒絕其它的小目標(biāo)。


我知道,這的確不容易。


但每個人為了得到,都要學(xué)會放棄,不是嗎?


作者簡介:陸JJ,:陸JJ(ID:tiyan818)。壹個十八線編劇,壹個做影視的小朋友。專注于寫小作文和小日記,主要分享他的個人思考、成長經(jīng)驗、干貨知識、情感糾紛、猥瑣日常。
責(zé)任Spencer沐風(fēng)

原作者名:陸JJ

轉(zhuǎn)載來源:陸JJ(ID:tiyan181)

轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:認真做好壹件事,比什么都重要

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