你富婆電話真正做到愛自己，跟誰過都會很幸福。

練愛熊貓丨壹心理專欄作者

社會輿論存在壹種偏執(zhí)。很多人認為，男人如果總是單著，壹定是為了事業(yè)奮斗，然而，女人如果總是單著，可能身心有問題。

這種偏執(zhí)在引導壹種社會現(xiàn)象。我們經(jīng)常看到，男人壹旦過了35歲還單著，下壹個成功的標志就是娶同齡人的閨女；女人壹旦過了35歲還單著就淡定了，開始修煉身心靈，看破世俗壹切。

脫單本來是壹個人與人之間關(guān)系形式的變化，卻被賦予了社會道德層面的含義。

脫單，需要選擇匹配的對象

經(jīng)常有女同學問我：“為什么追求我的男人都沒有我的能力強？他們怎么就這么娘（沒用）呢？找壹個比我強的怎么就那么難？”

我很無奈的回答：“因為你們太強了，顯得他們太弱了。你確定能hold住比你強的嗎？給你個黃曉明、謝霆鋒，你真的敢要嗎？”

她們往往搖搖頭，陷入沉思，這才意識到：

脫單不是去追求自己沒有的東西，而是找到自己需要的部分。因此脫單要選擇適合自己的對象，不是追求絕對臣服的偶像；經(jīng)營自己有把握的感情，才是腳踏實地的做法。

因此，從思想層面上，我們要清楚選擇伴侶的標準——我是誰，我需要/想要什么樣的人，我能吸引到什么樣的人。

脫單，不能是制約/依賴伴侶

經(jīng)常有男同學問我：“我這么做都是為她好，她卻不領(lǐng)情？離了我，她壹定會后悔的。我才是她的真愛。”

我也會反問他們：“離了你，她能不能活？你做了這么多，說是為了她好，她真的覺得開心了嗎？你才是她的真愛，誰說了算？”

他們往往看看天，無奈嘆口氣，這才意識到：

就算是脫單，兩個人依舊是獨立的個體。在相處的層面，你對她的好，你對她的愛，不是你說了算，而是她說了算。脫單，不是為了找壹個人肉提款機，也不是為了多壹個聽話的隨從，而是找壹個陪伴。

這個陪伴，是雙方自愿的組合。壹方的失控，就必然打破平衡，甚至毀滅到整個關(guān)系。相愛靠的是激情，相處靠的是經(jīng)營的能力。

脫單，是新的學習和挑戰(zhàn)

人的學習基本有叁種方式：外在的刺激，親身的實踐，內(nèi)在的覺悟。

每壹段關(guān)系的相處，都有壹個對象對自己作出反饋，以幫助我們調(diào)整自己的行為。我們通過親身的實踐，體會到親密與沖突的感覺，享受激情與浪漫，品味失落與彷徨。最終，喚醒的是內(nèi)在的需求，想要什么樣的生活，想過什么樣的人生，想與什么樣的人在壹起。

脫單，也許可以暫時告別孤單，卻必須面對永恒的孤獨。你是壹個獨立的存在，與你的伴侶是親密的戰(zhàn)友，在任何壹段關(guān)系中，都是學習與挑戰(zhàn)。

記住，你真正做到愛自己，懂得永恒的孤獨，跟誰過都會很幸福。

——theend——