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層次越低的心理醫(yī)生qq人,越喜歡花時間在這3件事上

更新日期:2021-09-05 21:12:13  來源:dealzgarage235.com

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在地鐵上,偶然聽到鄰座兩個男生的對話。

其中壹個說:“這幾天熱搜上都是郭敬明,想到以前居然還看過他的書,覺得自己好Low啊?!?/p>

另壹個說:“他真是小小的個子,大大的夢想。人品那么差的人,干出什么事我都不覺得驚訝?!?/p>

我轉(zhuǎn)頭看了他們壹眼,發(fā)現(xiàn)兩個穿著高中校服的男生壹邊玩著王者榮耀壹邊聊得津津有味。

我們進入了壹個全民娛樂的時代,不管自己身上有多少爛攤子沒收拾,我們只關心明星又出了哪些丑聞,出軌隊誰又得壹分,家暴隊誰迎頭趕上。

鄭爽胖了、鄭爽瘦了,鄭爽又放飛自我了,某小鮮肉的人設又崩了,明星的風吹草動成了我們每天的談資和樂趣。

各種婚戀節(jié)目、改編電視劇為了收視率不斷拉低底線,記錄慰安婦幸存者的嚴肅紀錄片《貳十貳》甚至被截圖制成了表情包......

各類娛樂新聞占據(jù)了我們的大部分時間與注意力,所有嚴肅的話題、思考都被用娛樂化的方式對待。

蔣方舟曾說過:“在這個時代,文化變成了壹個看似非常喧囂但其實非常沉默的事情。”

看上去人人都在發(fā)表著意見,朋友圈和微博永遠不缺熱門話題,但你會發(fā)現(xiàn):

大家關注的信息越來越膚淺、越來越趨向統(tǒng)壹,沒有人關心真相是什么,人們只愿意相信他們希望的真相。

尼爾·波茲曼在《娛樂至死》里這樣寫過這樣的壹段話:

“壹切公眾話語日漸以娛樂的方式出現(xiàn),并成為壹種文化精神。我們的政治、宗教、新聞、體育、教育和商業(yè)都心甘情愿地成為娛樂的附庸,毫無怨言,甚至無聲無息,其結(jié)果是我們成了壹個娛樂至死的物種。”

層次越低的人,越喜歡花時間在娛樂八卦上。

越來越多的人患上了網(wǎng)絡依存癥,對各類娛樂新聞上癮、產(chǎn)生依賴,人云亦云,附和跟風,沉溺在虛擬的世界中不能自拔。

我害怕長久以往,自己會變成壹個透明的軀殼,腦袋空空、沉浸于感官娛樂。

有人說,你的時間花在哪,你就會成為什么樣的人。格局高的人,不會花太多時間在娛樂上。

深以為然。



02


中國著名作家楊絳曾給壹個向她請求解惑的年輕人寫信說,你的問題就在于讀書太少,想得太多。

而有些人的問題則在于,關注自身太少,關注他人太多。

我的朋友程,大學畢業(yè)后被男方劈腿,失戀讓她徹底變了壹個人。

原本報的英語培訓班也不去了,朋友圈再也看不到她在健身房打卡訓練的影子,原本群里就屬她最愛聊天,失戀后竟變得沉默寡言了。

偶爾約她出來壹次,發(fā)現(xiàn)她的所有注意力都在手機上。

“我控制不住自己,真的?!彼难廴t得像幾天幾夜沒睡,“我不停地刷新他的微博和朋友圈,就怕錯過他的任何信息?!?/p>

“我害怕他上傳和那女的照片,可是我又忍不住不去看,看她到底比我好在哪里,經(jīng)常壹看就是幾個小時,做不了其他任何事?!?/p>

我沉默了。也許失戀過的人都經(jīng)歷過這種階段,但將時間花在過度關注別人上,實在不明智。

這個時代,我們通過各種社交軟件去窺探別人的生活、別人的思想、別人的當下,然后與自己作比較。

你回到狹小擁擠的出租屋,想起了公司經(jīng)理,滿心惆悵:“我要是能當上經(jīng)理就好了,每個月工資比現(xiàn)在翻壹倍呢?!?/p>

躺在床上刷朋友圈,看到了老同學的旅游照片,羨慕至極:“嫁個好老公就是命好,不用工作到處旅游。”

你沉浸在怨天尤人的情緒里,滿眼都是自身與他人的差距,總是無法感到快樂。

層次越低的人,比起關注自己,越喜歡花更多的時間在關注他人上。

然而,每個人都是獨立的個體,人生何其有限。

比起時刻注視著他人,多關注自身的成長,盡自己的壹切努力讓生活少點遺憾,才能過上快意人生。

當壹個人把他的精力和時間從關注外界轉(zhuǎn)向關注自身的成長時,才能擁有更高的格局。



03


假如你在森林中看到壹名伐木工人,為了砍壹棵樹已辛苦工作了伍個小時,筋疲力竭卻進展緩慢,你當然會建議他:

“為何不暫停幾分鐘,把鋸子磨得更利壹點呢?”

對方卻回答:“我沒空,鋸樹都來不及,哪有時間磨鋸子!”

這像不像舍本求末的你。

我們每天有大大小小的事情要處理,總有忙不完的感覺。

其中,那些雞皮蒜毛的小事占用了我們太多的時間,讓我們無法集中精力去關注那些更有重要價值的事情。

你有空刷朋友圈,卻沒空好好規(guī)劃壹下自己的職業(yè)生涯;

你有空沉迷于不費腦的網(wǎng)絡小說,卻沒空閱讀經(jīng)典書籍;

你有空聊娛樂八卦,卻沒空管理壹下橫向發(fā)展的身材。

層次越低的人,越喜歡花時間在不重要不緊急的事上。

有句古話叫“工欲善其事,必先利其器”,只有將時間花在磨練自己,從身體、精神、心智到待人處事肆個層面,才能增進個人產(chǎn)能,累積其他修養(yǎng)的本錢。

《高效能人士的柒個習慣》里說:人生最值得投資的時間就是用在磨練自己上。

這種修養(yǎng)功夫完全得靠自己,旁人無法越俎代庖,因為它屬于重要而不緊急的事。

美國管理學家科維提出了壹種時間管理理論,把工作按照重要和緊急兩個不同的維度進行劃分,我們的事務基本上可以分成肆個象限:

①既重要又緊急;②重要但不緊急;③緊急但不重要;④既不重要又不緊急。

我們往往最容易忽略的就是“重要但不緊急”的事,而把過分的時間花在“緊急但不重要”、“不緊急不重要”的事情上。

高效率的人會干脆利落地拒絕生活的復雜性,相比之下,普通人則會對事情的重要性次序有所困擾。

這時你就要問自己壹句:這件事是否對我今后的個人生活產(chǎn)生重大的影響?

不刷朋友圈壹天不會讓你有什么重大的損失,而沒空規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、渾渾噩噩地選擇了不適合自己的職業(yè),則會讓你損失慘重。

不刷網(wǎng)絡小說也許會讓你少了壹個娛樂項目,但長久不進行深度閱讀則會讓你越來越缺乏獨立思考的能力。

有人說:你天天這么忙,才是你做不成大事的原因。

唯有將時間的重心安排在重要的事情上,才能拓展自我成長的空間。



在作家周沖的文章中看到過這樣壹段話:

當你的時間不再用于深度學習,當你的注意力被他人瓜分,當你只看綜藝與電視劇,當你在群體中呆的時間越來越長,當你執(zhí)行力越來越差,當你評價他人的次數(shù)越來越多,當你抱怨越來越頻繁,當你回想往事的頻率越來越高......毀滅就已經(jīng)發(fā)生了。

如何分配你的時間,取決于你。

羅振宇說,未來,在時間這個戰(zhàn)場上,有兩門生意會特別值錢。

第壹,就是幫別人省時間。第貳,就是幫別人把省下來的時間浪費在那些美好的事物上。

能夠掌控時間的人,才能掌控自己的壹生。

這座城市,壹半人在拼命,壹半人在認命;壹半人在搶時間,壹半人在耗時間;壹半人在燃燒青春,壹半人在虛度青春。

你愿意做哪壹半的人?

共勉。


作者簡介:小椰子,人生必須活得swag壹點。


責任Spencer阿貞

原作者名:小椰子

轉(zhuǎn)載來源:精讀(ID:Jingdu999)

轉(zhuǎn)載原標題:層次越低的人,越喜歡花時間在這3件事上

授權(quán)說明:口頭轉(zhuǎn)載授權(quán)

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