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你和孩子的談話是有效的溝通嗎?

家長問：我的孩子上小學(xué)六年級，即將面臨小升初，課業(yè)負(fù)擔(dān)明顯加重，每天作業(yè)要做到十一點(diǎn)，我很擔(dān)心她的睡眠不夠，可是她似乎不懂得合理安排晚上的時(shí)間，一邊做功課還要一邊做她最喜歡的手工。我和她談了很多次，給她講合理安排時(shí)間，先做完作業(yè)再玩的重要性，我覺得我講的很有道理，也是為她好，可孩子為什么總是聽不進(jìn)去呢?

利方心理咨詢中心青少年心理專家谷老師為您解讀：

我們和孩子的日常交流，最重要的是什么?不是我們說了多少話，同一問題講了多少遍，甚至也不是我們說的看似多么的合情合理，更不是所謂的為孩子好那么簡單，而是你說的話是不是有效的，你是否走進(jìn)了孩子的心里。

首先，有效的溝通是建立在平等的基礎(chǔ)上的，盡管家長作為監(jiān)護(hù)人，有管教孩子的權(quán)利和義務(wù)，但也不能認(rèn)為你是高高在上，而孩子只有無條件服從的份兒。明確了這一點(diǎn)，家長才有可能去試圖走進(jìn)孩子的內(nèi)心，從理解孩子的角度開啟談話;

其次，我們認(rèn)為有“理”的話，那是和我們的人生閱歷以及心智成熟度密切相關(guān)的，我們不能要求或預(yù)設(shè)一個(gè)正在成長中的孩子可以欣然接受，并且我們在表達(dá)這些語言的時(shí)候，因?yàn)檎J(rèn)定它的合理，往往會(huì)振振有詞甚至咄咄逼人，這就給談話進(jìn)行下去帶來一個(gè)潛在的危險(xiǎn)，即孩子會(huì)認(rèn)為家長是高高在上的，是有優(yōu)越感的。這時(shí)孩子已不再關(guān)注你講的內(nèi)容了，Ta的感受占了上風(fēng)，因?yàn)閷λ^權(quán)威的藐視即使孩子嘴上不能說的清，也是在心理上充滿抵觸的;

再次，家長在和孩子溝通時(shí)往往打著一切為你好的幌子，因此當(dāng)孩子沒有聽從時(shí)，尤其當(dāng)媽媽的會(huì)不厭其煩地重復(fù)同樣的話，這種啰嗦媽媽的不可愛之處在于缺乏必要的反思，交流的有效不在于你自己的好心而在于你是否貼近了孩子的心，喋喋不休之前，你是否真正懂得了孩子的需要;

最后，不要低估孩子的認(rèn)知，當(dāng)家長沾沾自喜地沉迷于自己談話的內(nèi)容時(shí)，其實(shí)你所表達(dá)的潛臺詞早已在無形中被敏感的孩子所捕捉，你的焦慮、擔(dān)心、不滿等等負(fù)面情緒也會(huì)傳遞給孩子，這些往往導(dǎo)致孩子對家長的不信任感，也根本影響了親子間有效的溝通。

針對本案，建議家長首先降低自己的擔(dān)心和焦慮，不要把課業(yè)負(fù)擔(dān)重看的過于嚴(yán)重，這畢竟不是只有你的孩子才面對的問題，然后再冷靜思考真正智慧的解決之道。目前孩子做功課的方式也許表達(dá)的是對手工的執(zhí)迷，在肯定和理解她的愛好的同時(shí)，也要明確作業(yè)和興趣玩樂其實(shí)對一個(gè)孩子是同等重要的，讓孩子能夠感受到你對她的理解，然后把選擇的權(quán)利交給孩子，讓她決定怎樣分配時(shí)間是可以達(dá)到雙贏的，如果一個(gè)晚上就那么一點(diǎn)時(shí)間，孩子一定會(huì)有所取舍的。即使就如目前狀況，她真的因?yàn)槭止さ⒄`了學(xué)習(xí)和睡眠，那么讓她承擔(dān)一些后果，如被老師批評或上課打瞌睡，也是未嘗不可的。我們要對孩子的自我調(diào)適能力有一個(gè)基本的信任，與其由你直接告訴她道理，不如由她自己來擔(dān)當(dāng)一些行為的后果來的有效，家長要多一點(diǎn)耐心，等待孩子的成長，也要對孩子多一點(diǎn)信任，相信每一個(gè)成長都是伴隨著挫折的。

利方青少年心理中心將為您提供更多的親子關(guān)系心理咨詢，幫助您和孩子走出困境。