國家高級心理咨詢師：如何戒掉網(wǎng)絡(luò)小說癮-

自己高二,成果很差,因為虛榮心重、懶散、窩囊等心思問題,對網(wǎng)絡(luò)小說上癮。只需一看網(wǎng)絡(luò)小說就會對身邊的人和事極度冷酷和厭煩,乃至恨不能深愛我的爸爸媽媽去死。我成癮已有五年,因為性情自卑窩囊,對人生出路的蒼茫和小說癮的不斷加劇,導(dǎo)致輕度的交際妨礙和成果的一瀉千里。爸爸媽媽信任我成果欠好僅僅學(xué)習(xí)辦法問題,我也不敢告知他們我有小說癮;我暗里測驗過多種戒癮辦法,因為缺少耐性、性情脆弱,不光不能堅持戒癮,還加深了小說癮。我現(xiàn)在每周六天住校(在校園根本看不了小說),一天回家,可小說癮的癥狀也沒有一點點減輕。還有一年就要高考了,我火急地想知道,怎樣的戒癮辦法能夠讓我堅持并有成效,以及我是否有必要去看心思醫(yī)生。謝謝!