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強迫癥治療：睡眠不好,焦慮,脾氣暴躁

更新日期：2022-01-12 05:06:26　　來源：dealzgarage235.com

導讀教師你好,我兩年前就有過失眠,最嚴峻一次7天晚上睡不著(每天晚上睡2小時),后來上一年有小孩后就常常睡不著(白日也睡不著),想睡的時分娃娃不睡,等娃娃睡著我又清醒了,就因為這樣,現(xiàn)在脾氣特別浮躁,做什么都沒有精力,想到睡覺就覺得驚懼,越睡不著就越嚴重,深夜常常醒來,現(xiàn)在都不知道該怎樣辦了。...

教師你好,我兩年前就有過失眠,最嚴峻一次7天晚上睡不著(每天晚上睡2小時),后來上一年有小孩后就常常睡不著(白日也睡不著),想睡的時分娃娃不睡,等娃娃睡著我又清醒了,就因為這樣,現(xiàn)在脾氣特別浮躁,做什么都沒有精力,想到睡覺就覺得驚懼,越睡不著就越嚴重,深夜常常醒來,現(xiàn)在都不知道該怎樣辦了。

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