心理放松：是不是神經(jīng)衰弱了

導(dǎo)讀晚上入眠難,睡在床上會(huì)想許多的工作,想白日產(chǎn)生的,或者是雜亂無章的事。晚上也常常做夢(mèng),一般都是欠好的夢(mèng),還會(huì)醒來許屢次,晚上睡覺質(zhì)量欠好。白日也簡(jiǎn)單沒精力,什么都不想做。平常沒事的時(shí)分就會(huì)感覺到心境壓抑,有點(diǎn)郁悶的感覺,會(huì)雜亂無章的想許多工作。這種時(shí)分喜愛一個(gè)人待著,可是又懼怕孤單。平常簡(jiǎn)單振奮,也簡(jiǎn)單郁悶。感覺記憶力也有點(diǎn)下降了。...