心理咨詢師2級(jí)：覺得身心好累

不敢不想也不能跟家人溝通,也無法跟朋友抱怨,懼怕將過多的負(fù)面心情帶給他人,也懼怕沒有人可以感同身受,常常覺得自己很冤枉,但也常常以為可能是自己欠好。覺得壓力好大,不想跟人溝通,但又巴望能有人了解和安慰,對(duì)什么都沒愛好,偶然玩手時(shí)機(jī)時(shí)間短覺得高興,也有時(shí)連手機(jī)也沒愛好,但又放不下,只能拿起手機(jī)滑來滑去。常常覺得好累,無論是身體仍是心思,食欲不振但不會(huì)失眠,沒有自傲,覺得自己干什么都不可,也想過改動(dòng),想好好學(xué)習(xí),想好好溫習(xí),可是操控不住自己,無法付諸行動(dòng)。