西安婚姻心理咨詢師：超市盜竊被抓,很后悔,忍不住想這個事

今日我在沃爾瑪鬼摸腦殼偷了一個十塊錢的東西,破壞了包裝,其時我就懊悔了,被抓了,帶到了一個小房間,讓我填寫了身份證號碼,名字年紀家庭住址,沒有攝影,也沒有報警,我未成年,教育了我一下,然后買單了,我今后肯定不干這種事了,真的特別懊悔,特難過,我現(xiàn)在出門覺得所有人都知道我是個小偷,我走的時分超市的AP說沒事了,當是一個經(jīng)驗,可我很懊悔很懊悔的,今后肯定不這樣了,工作現(xiàn)已曩昔一周了,我現(xiàn)在心里特別壓抑,盡管知道沒事了,但我總是不由得想,其時的場景就跟放電影相同一遍遍的在我腦子里,晚上也睡不好覺,總是分心想這個事,我該怎么辦