北京青少年醫(yī)院心理科：男孩學(xué)舞蹈選什么舞種

在咱們往常的印象中，男生一般都會(huì)挑選學(xué)習(xí)街舞，由于街舞出現(xiàn)出來(lái)的作用灑脫帥氣?？墒牵行┘议L(zhǎng)卻熱衷于讓男孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞，那么男孩學(xué)芭蕾舞的優(yōu)點(diǎn)和害處都有哪些呢？

男孩學(xué)芭蕾舞的好壞

優(yōu)點(diǎn)：

1、培育健旺體能

芭蕾舞男演員的力氣和體能不亞于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，順手就能把女演員高舉過(guò)頭頂繞房間一圈，試問(wèn)，要是一個(gè)一般男性能做到嗎？女生喜愛(ài)的公主抱，芭蕾男演員能變把戲地給你來(lái)好幾種，賦有男人氣魄。

2、培育挺立身姿

芭蕾舞十分有助于肌肉線條刻畫，它和一般的健身運(yùn)動(dòng)重視力氣操練不同，芭蕾舞操練時(shí)重視身體的拉伸，但又不乏力氣，所以芭蕾男演員的肌肉線條都是纖長(zhǎng)又有美感的。

學(xué)芭蕾舞的男生，大都比同齡的男生顯得大方、靈敏，骨胳與身型也比同齡男生成長(zhǎng)得好，他們身姿挺立俊朗（這是顏值補(bǔ)償不了的），都是行走著的衣架子！

3. 培育杰出氣質(zhì)

學(xué)芭蕾舞的男生都會(huì)被人夸獎(jiǎng)“氣質(zhì)好”。氣質(zhì)是一種什么東西？它看不見(jiàn)摸不著，可是卻讓人激烈感觸得到。芭蕾舞劇里常常要演繹王子公主的故事，為了完美演繹，練芭蕾的男孩， 不只需練技術(shù)，以完美份額身段、帥氣身姿展示，更要流露出與氣氛情節(jié)相匹配的尊貴氣質(zhì)。

4. 培育健康心理

學(xué)芭蕾舞是一件辛苦的工作，所以能堅(jiān)持學(xué)芭蕾的孩子，必定都是有耐力、能喫苦的好孩子。芭蕾舞其實(shí)是和任何舞蹈都有相同之處，比方不簡(jiǎn)單拋棄，干事有頭有尾，細(xì)節(jié)決定全部。這就要求學(xué)習(xí)者要具有超強(qiáng)的耐性、意志和領(lǐng)會(huì)精力。

并且跳芭蕾是集體性活動(dòng)，也很簡(jiǎn)單讓一個(gè)內(nèi)向小孩變得外向開(kāi)暢，可以結(jié)交許多朋友。芭蕾可所以喜好，也有或許是生計(jì)技術(shù)，只需滿足優(yōu)異就有或許靠著跳芭蕾有才有所長(zhǎng)，在社會(huì)上安身營(yíng)生。

5. 增加交際才能

在學(xué)習(xí)舞蹈的進(jìn)程中，男生的主導(dǎo)地位促進(jìn)男孩子從小有一種責(zé)任感，知道怎么帶領(lǐng)女生完結(jié)動(dòng)作和維護(hù)女生。這會(huì)讓他們?cè)诮浑H方面有更多的經(jīng)歷，知道怎么正確與異性往來(lái)。

害處：

1、影響孩子的身體發(fā)育

孩子的年紀(jì)小，孩子正優(yōu)點(diǎn)于骨骼快速發(fā)育和成長(zhǎng)的階段，假如這個(gè)階段讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈動(dòng)作的操練中，會(huì)給孩子的骨骼增加發(fā)生很大的壓力，影響孩子骨骼的成長(zhǎng)，乃至還簡(jiǎn)單導(dǎo)致孩子骨骼的變形。

2、給孩子過(guò)多的壓力

孩子在不同的年紀(jì)段，他們接受的事物是有限的，年紀(jì)小的孩子，他們關(guān)于那些需求耐力的工作很不合適，舞蹈便是這樣的一種學(xué)習(xí)，因而，年紀(jì)小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，很簡(jiǎn)單就給孩子形成壓力，導(dǎo)致孩子郁郁寡歡。

3、不利于孩子舞蹈的久遠(yuǎn)開(kāi)展

年紀(jì)小的孩子，他們對(duì)事物的知道和領(lǐng)會(huì)才能是有限的，舞蹈是一門深邃的學(xué)識(shí)，讓很小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，他們更多的是仿照，假如這種仿照長(zhǎng)期進(jìn)行下去，孩子的舞蹈就不會(huì)有出息，這對(duì)孩子往后的開(kāi)展是很欠好的。

男生學(xué)芭蕾舞的操練方法

1. 靜處操練：重復(fù)操練要求的姿態(tài)，經(jīng)過(guò)重復(fù)的重復(fù)和了解來(lái)改進(jìn)芭蕾舞的步法和準(zhǔn)確度。

2. 動(dòng)態(tài)操練：用芭蕾舞的元素，如跳動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、回身、突擊等，在不同的空間方位替換操練，以提高舞蹈技巧水平。

3. 特技操練：使用芭蕾舞里涉及到的特別步法操練，在跺腳步，蹲步，突步，鉆步，趾尖步等有進(jìn)程的扮演中，以把握不同方式的改換技巧。

4. 平衡操練：經(jīng)過(guò)多種方式的支點(diǎn)操練，如倒豎，側(cè)翻，錐形支點(diǎn)等，了解芭蕾舞的結(jié)構(gòu)及平衡感，以安定技巧根底。

5. 節(jié)奏感操練：加強(qiáng)對(duì)不同速度等級(jí)的操縱，使動(dòng)作處于恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)節(jié)拍里，了解同完結(jié)不同動(dòng)作之間的流通改換。