6種心理有助長壽：心理陰影越來越多

你們好,首要非常感謝你們的協(xié)助,就在剛剛我看了一些他人的問答,真的很高興有這樣一個組織,協(xié)助咱們這些有困難的人。是這樣的,我有一個困擾我好久的問題,自己沒有辦法走出來,所以希望能夠在這里得到解決。我的家庭是一個不完整的家庭,父親沒有作業(yè),母親掙錢養(yǎng)家,所以導(dǎo)致母親的性情非常浮躁又要強(qiáng)。我是被爸爸帶大的,他不善言辭。母親回家后沒有時刻和我交流,我做錯完事她會打我罵我,所以我的性情也是比較內(nèi)向,感覺自己也挺自卑的。我和母親出去見她的朋友她怕我說錯話,所以歷來不讓我說話,直到現(xiàn)在我也很懼怕和老一輩交流。初中結(jié)業(yè)我出國留學(xué)了六年也沒有幾回和她見面的時機(jī),我總是躲避與她交流,以為她不想看到我欠好的一面,或者說她不喜歡的一面。我以為她很關(guān)懷保護(hù)我但是我不太信任這種愛情,我始終以為達(dá)不到她的希望,以為我是讓她覺得丟人的。我能夠正常與同齡人談天,但是我以為我真的達(dá)不到老一輩們對我的希望值,不論我做什么都是錯的,總是有缺乏,總是被他們怒斥。每次和她吵架我都會想不開,甚至有輕生的想法,以為活著真的很累。她和我說許多老一輩說我說話沒有禮貌,不會談天,我的確打從心里懼怕與大人交流,請問有什么解決辦法嗎?